Tiems, kurie nori rasotos odos, mes suapvalinome kiekvieną žingsnį

Netrūksta būdų apibūdinti odos tikslus: pakelti, lipdyti, sudrėkinti, skaidrūs, švytintys. Gana populiarus vėlai yra „rasotas“ - žodis, įkvepiantis švytinčio iš vidaus švytėjimo, elastingos odos ir drėgmės turtingo blizgesio vaizdus. Tai oda, kuri atrodo apipurkšta rytine dulksna arba, žinote, rasa.

Rasotai odai pasiekti yra keli būdai: tam reikia tinkamos drėgmės, šveitimo, maistinių medžiagų ir švelnumo pusiausvyros. (Arba, kaip jums pasakys bet kuris makiažo meistras, taip pat galite imituoti išvaizdą tinkamais produktais ir gudrybėmis - mes visi esame tam, kad sukeltume natūralų švytėjimą, jei jūsų oda tiesiog neturi tokio tipo dienų.) Ir galiausiai , jūsų odos priežiūros kelias atrodys kitaip nei tas, kuris turi kitą odos tipą.

Bet čia mes surinkome geriausius rasotos odos patarimus; tiesiog raskite sau tinkamą kombinaciją:

1.Raskite subalansuotą veido prausiklį.

Veido valikliai yra labai asmeniškas dalykas - na, visa odos priežiūra yra asmeninis dalykas, tačiau aš norėčiau teigti, kad veido prausikliai yra tokie. Jų yra labai daug įvairiais būdais nusiprausti veidą (nuo tokio paprasto dalyko kaip lengvas vandens purslinimas ryte iki dvigubo valymo iki stipraus salicilo rūgšties pasirinkimo), ir jūs norėsite rasti tokį, kuris grąžins jūsų odai subalansuotą būseną.

Ką tai tiksliai reiškia? Na, jei esate įprastas aliejaus išpylimas, turėtumėte rasti ką nors, kas padėtų sušvelninti aliejaus perteklių, pavyzdžiui, plovimus fermentais. Jei esate linkęs į spūstis, raskite variantą, kuris švelniai atkemša poras. Jei esate sausas ir uždegimas, raskite tai, kas gerbia barjerą ir suteikia daug drėgmės turinčių ingredientų.

Šis žingsnis yra labai svarbus norint jį teisingai ištaisyti, nes valikliai iš esmės padaro jūsų odą pasirengusią atlikti visus rasą didinančius veiksmus. „Odos nešvarumai gali užkirsti kelią veikliųjų medžiagų prasiskverbimui“, - sako sertifikuotas lentos dermatologas Jennifer Herrmann, M.D.

gruodžio 22 dienos zodiako ženklas

du.Pasirinkite antioksidantus.

Antioksidantas serumai yra geriausias jūsų šviesinantis draugas. Antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus odoje - tai padės odai atrodyti gyvybingesnei ir jaunatviškesnei. Žmonės dažnai klausia, kiek antioksidantų turėtumėte vartoti reguliariai; atsakymas yra toks: kuo daugiau, tuo geriau “, - sako sertifikuotas lentos dermatologas Rachel Nazarian, M.D. , iš Schweigerio dermatologijos grupės. 'Kuo daugiau jūs galite padėti neutralizuoti nestabilias molekules, kurias sukelia laisvųjų radikalų susidarymas, tuo ilgiau galite išgelbėti savo ląstelių ir odos sveikatą. Tikrai nėra jokių apribojimų, kiek galite apsaugoti ir taisyti savo kūną! “

Geros naujienos yra tai, kad yra daugybė antioksidantų variantų: Vitamino C ne tik padeda tonizuoti, bet ir yra būtina kolageno sintezės proceso dalis, todėl idealiai tinka senstančiai odai. Vitaminas B3 yra raminantis antioksidantas, idealiai tinka uždegusiai odai. Vitaminas B3 (niacinamidas) tai daro stiprinant odos barjerą , kas yra būtina, jei jūsų oda lengvai dirginama ar jautri. Arba yra natūraliai esanti CoQ10 , kuris yra visose žmogaus ląstelėse, kuriose jis pašalina laisvuosius radikalus, apsaugo mūsų mitochondrijas ir apsaugo DNR nuo oksidacinio streso.

3.Hidratas su barjerą palaikančiomis medžiagomis.

Rasota oda yra drėkinama oda, ir jūs tiesiog negalite pasiekti tokios putlios, ūkanotos odos estetikos be tinkamos drėgmės. Vienas iš būdų užtikrinti, kad oda būtų nuolat drėkinama, yra dėmesys barjero sveikata . Pažiūrėkite, kai jūsų barjeras yra pažeistas, jūsų oda negali atlikti vienos iš pagrindinių funkcijų: slopinti transepiderminį drėgmės praradimą (t. Y. Vandens garavimą per odą).

Jūs palaikote savo barjerinę sveikatą, pirmiausia nenusilupdami odos per daug šveisdami. Antra, naudojant maistingų medžiagų losjonus ar kremus, kurie suteikia gyvybiškai svarbių ingredientų, jūsų oda turi išlikti stipri.

rugsėjo 4 dienos zodiakas

Yra keletas aktualijų, kurių reikia ieškoti. Norėdami pradėti, į galvą ateina keramidai. 'Keramidai yra riebalų molekulės, kurios sudaro natūralų odos barjerą ir padeda išlaikyti drėgmę' Marisa Garšick, MD, FAAD . 'Konkrečiai, keramidai yra klijai, kurie padeda išlaikyti odos ląsteles kartu.' Taip pat yra gyvybiškai svarbių drėkiklių, tokių kaip hialurono rūgštis , kuris traukia ir sulaiko vandenį odoje. Arba ieškokite natūralių lipidų, tokių kaip skvalanas . „Skvalanas yra natūralus aliejus, kurį gamina jūsų odos riebalinės liaukos. Tai vaidina svarbų vaidmenį odos drėkinimui ir apsaugai nuo barjerų “, - sako sertifikuotas lentos dermatologas Joshua nuomonės referentas, M.D.

Keturi.Ant viršaus uždėkite lengvą aliejų.

Aliejai iš prigimties yra okliuziniai ir padeda sukurti paviršinį sandariklį - sulaiko daugelį po jais esančių maistinių medžiagų. (Štai kodėl jie eina pasibaigus jūsų įpročiui.) „Okluzai suformuoja apsauginį odos sandariklį, kad užfiksuotų drėkinimą ir po jais tepamus produktus“, - sako Zeichneris.

Kadangi rasota oda paprastai turi šiek tiek atspindinčios kokybės, tai padės suteikti tą stiklinę blizgančią apdailą. Jojoba ir arganas dažniausiai yra mėgstami odos aliejai, nes jie yra lengvi ir neužkemša porų.

5.Nušveiskite, bet ne per daug.

Šveitimas padeda užkirsti kelią negyvoms odos ląstelėms, leidžiančioms žvilgėti labiau švytinčioms ir jaunesnėms. Tačiau žmonės linkę šiek tiek per daug užsidegti šveitimu (tai tiesiog sukelia greitą malonumą, kuris sukelia priklausomybę), o tai gali sudirginti odą. Abu šveitimo spektro galai gali sutrukdyti svajoti apie rasotą veido spalvą.

„Svarbiausias patarimas yra tas, kad„ mažiau yra daugiau “. Norite nušveisti tik tiek, kad padidintumėte ląstelių apykaitą ir atskleistumėte šviežią naują odą “, - sako Ife Rodney, M.D., sertifikuota lentos dermatologė ir Amžina dermatologija . 'Tačiau nepamirškite per daug naudoti šiuos prietaisus ar produktus, kad nesubraižytumėte ir nepažeistumėte odos.'

Gerai, bet suskaičiuokime tai skaičiais, ar ne? 'Dauguma žmonių su normaliais ar mišri oda gali išsisukti du kartus ar net tris kartus per savaitę šveitimas “, - sako ji. 'Tie, kurie turi brandesnę, sausesnę ar jautresnę odą, gali norėti šveisti tik kas savaitę'.

6.Nuraminkite uždegimą.

Uždegimas gali atsirasti įvairiais būdais: Kai kurie gauna sausus, šiurkščius pleistrus; kai kuriems pasireiškia toniniai pokyčiai (pavyzdžiui, paraudimas); kiti gauna nuobodumą. Nepaisant to, kaip uždegimas atsiranda ant jūsų odos, galutinis rezultatas yra kažkas akivaizdžiai mažesnis nei rasotas. Taigi, jei jūsų oda yra linkusi į dirginimą, norėsite nuraminti kelis papildomus veiksmus. Keletas ingredientų, kuriais dermės prisiekia raukšlėtai odai, yra alijošius , koloidinė aviža, medus , ciberžolė ir Azijos kibirkštis .

7.Paimkite priedą.

Jaunos, sveikos, drėkinamos odos ląstelės atspindi šviesą. Kai tavo raginis sluoksnis yra lankstus, natūraliai atrodo gyvybingesnis ir atspindintis. Tai yra būtent tai paryškintojai bando padaryti su savo šviesą atspindinčiais pigmentais, žėručiu ir aliejumi.

„lifeinflux“ nr + palaiko jūsų odos ląstelių ilgaamžiškumą ir jaunatviškumą. * Štai kaip. Priedo vardas yra nikotinamido ribozidas (NR) . Tai veiklioji medžiaga, kuri virsta kita molekule, vadinama nikotinamido adenino dinukleotidas (NAD) kai absorbuojamas kūno. NAD yra kofermentas, reikalingas tinkamai mitochondrijų funkcijai. Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad NR sugeba palaikyti jūsų energiją ląstelių lygmeniu - o energingesnės ląstelės reiškia ilgesnį laiką jaunatviškesnes ląsteles. *

Bet tuo viskas nesibaigia. Pirmas: Astaksantinas yra stiprus antioksidantas, skatinantis uždegimą, neutralizuojantis laisvuosius radikalus ir valdantis fotopažeidimus. * Tai karotenoidas antioksidantų šeima, kuri, kaip įrodyta, pagerina bendrą odos tonusą. * Rodiola yra adaptogenas, kuris padeda valdyti oksidacinis stresas .* Ir, galiausiai, fitoceramidai suteikia ląstelėms drėkinimo, padidina drėgmės lygį ir išlygina tekstūrą. *

Visa tai pagerina vienas kito našumą; galutinis rezultatas yra papildas, kuris kruopščiai veikia suteikdamas jūsų odos ląstelėms energijos, drėgmės ir maistinių medžiagų. *

8.Naudokite lengvą, erdvų makiažą.

Taigi jūs praėjote savo rasotos odos priežiūros veiksmus. Dabar atėjo laikas tai parodyti teisingi makiažo triukai . Norėdami pradėti: naudokite lengvus, šiek tiek satino pagrindus, skaistalus ir pan. Mąstymo procesas čia paprastas: Kodėl reikia atlikti visą šį darbą, kad oda atrodytų elastinga ir drėkinama, kad tik grįžtumėte atgal ir naudotumėte matinį makiažą?

Kitas svarbus patarimas, pažymi makiažo meistras Jenny Patinkin : 'Makiažo pagrindas yra naudoti kremus ir skysčius.' Čia atsiranda jūsų kremo skaistalai, skysti paryškinimo priemonės ir aksominiai šešėliai. Su šiais produktais visų pirma praleiskite miltelius: „Milteliai gali sukibti ir atrodyti purūs“, - sako Patinkinas.

ženklas birželio mėn

9.Raskite stiklinį žymeklį.

Net pačiomis geriausiomis dienomis, kai pradėsite dirbti su odos priežiūra, jūsų oda gali neturėti tokio švelnaus švytėjimo. Tuo atveju, paryškintojai yra tavo geriausias draugas. Teisingai juos naudojant yra rasos ir prakaito skirtumas. Norite pabrėžti aukštus taškus (dar žinomus kaip jūsų veido dėmės, kurias natūraliai ištiktų saulė), paliekant vien žemąsias. Ką tai reiškia praktiškai? Norėsite išryškinti savo skruostikaulius, nosies tiltelį, antakių kaulus ir kupidono lanką. Tačiau praleiskite T zona —Tai raktas siekiant išvengti pernelyg prakaito. „Čia blizgios dėmės gali atrodyti kaip aliejus, o ne švytėjimas“, - sako Patinkinas.

10.Reguliariai masažuokite odą.

Veido masažas yra ne itin slaptas odos priežiūros ekspertų ginklas. „Veido masažu atleidžiama įtampa aplink žandikaulį ir sandarumas galvos odoje atsipalaiduoja. Tyrimai net tai rodo masažas pagerina veido apytaką ; tai padeda sutvirtinti veido audinį stimuliuojant raumenis, išlygina smulkias linijas ir padeda limfos tekėjimui “, - sako licencijuota holistinė estetikė. Leah Klasovsky . „Maža to, ekspertai pažymi, kad masažuojant gaminius galima giliau įsiskverbti į vietinius kremus ir serumus, nes jūs praleidžiate daugiau laiko dirbdami eliksyruose. Visa tai kartu padeda pasiekti natūralų švytėjimą “.

vienuolika.Pailsėti.

Nors jūsų oda visą dieną stengiasi apsisaugoti nuo daugybės išorinių veiksnių, naktį ji persijungia į atkūrimo režimą, o regeneracijos procesas vyksta net tris kartus greičiau nei dieną. Visų pirma, naktiniame miego cikle oda pastebi HGH (žmogaus augimo hormono) padidėjimą. Padeda HGH išsiskyrimas atstatyti kūno audinius ir paskatino padidinti ląstelių gamybą, kad pakeistų ląsteles, kurios buvo pažeistos visą dieną. Taigi, jei praleidote brangias valandas, pastebėsite nuobodžius efektus.

Dalykitės Su Savo Draugais: