Ar skauda kelius? Tyrimai rodo, kad šis prieskonis gali padėti

Sąnarių skausmas nėra pasivaikščiojimas parke, kai jis paveikia kelius – tiesiogine to žodžio prasme. O žmonėms, sergantiems kelio osteoartritu, palengvėjimo troškimas yra stiprus, be žinomo „gydymo“.

Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte palaikyti savo sąnarius, ir remiantis žurnale paskelbtais tyrimais Vidaus ligų metraščiai , ciberžolės papildų vartojimas yra vienas iš jų. Štai ką nustatė mokslininkai.

Ciberžolės poveikio kelio skausmui tyrimas

Pagal Ligų kontrolės centrai 1 , lėtinis artrito sukeltas skausmas kasmet paveikia milijonus žmonių Jungtinėse Amerikos Valstijose, ketvirtadalis artritu sergančių suaugusiųjų (15 mln. žmonių) pranešė, kad jaučia stiprų sąnarių skausmą, o pusė jų – nuolatinį skausmą.

sausio 26 dienos zodiako ženklas

Šiame tyrime mokslininkai iš Australijos ištyrė 70 dalyvių, sergančių simptominiu kelio osteoartritu, pusei jų dvi savaites vartodami placebą, o kitai pusei - Ciberžolė yra ilga ekstraktas, taip pat žinomas kaip ciberžolė .

Dalyviai 12 savaičių laikėsi savo papildymo režimo, o skausmo ir kelio patinimo pokyčiai buvo matuojami klausimynais ir MRT.

Ką jie rado

Pasibaigus 12 savaičių trukusiam tyrimui, ciberžolė pranoko placebą, kai reikėjo sumažinti kelio skausmą. Tačiau tai neturėjo įtakos tokiems dalykams kaip patinimas ar kremzlės sudėtis.

gruodžio 21-osios zodiakas

Tačiau dalyviai, kurie papildė ciberžole padarė pranešė apie mažesnį skausmą nei placebo grupėje, taip pat vartojo mažiau vaistų nuo skausmo nei placebo grupėje. (Ir ko verta, įrodymai rodo, kad tokie vaistai nuo skausmo ibuprofenas gali sutrikdyti jūsų žarnyno sveikatą .)

Ir nors šio tyrimo imties dydis buvo palyginti mažas, tai vienas iš daug įvairių tyrimų 2 paremti naudą ciberžolės papildymas nuo bet kokio pobūdžio sąnarių skausmo.

spalio 20 d. zodiako ženklas

Išsinešti

Esmė ta, kad kelio skausmas gali rimtai apsunkinti jūsų kasdienį gyvenimą. Taigi, jei ieškote sąnarių skausmo malšinimo ir norite natūralaus varianto, turinčio papildomos naudos, ciberžolę gali tiesiog išbandyti. Čia yra mūsų mėgstamiausi ciberžolės papildai ir receptai .