Baltymų milteliai visada sutrikdo jūsų skrandį? Pabandykite pereiti prie šios formos

Jei esate žmogus, kuris rūpestingai patenkina savo kasdienį baltymų poreikį, greičiausiai esate girdėję apie išrūgų baltymų miltelius. Pagamintos iš pieno skysčių, išrūgos yra visavertis baltymas, kuriame yra visų svarbiausių amino rūgščių, kurių reikia jūsų organizmui raumenims kurti ir palaikyti. Dėl to jis yra populiarus papildas aktyviems žmonėms, norintiems dirbti daugiau baltymų ( ir daug naudos visam kūnui ) į savo gyvenimą.*

Tačiau šios formos baltymų milteliai turi potencialiai nepatogų neigiamą poveikį: jo laktozės kiekis gali sutrikdyti kai kurių žmonių skrandį. Tačiau ten yra būdas gauti naudą išrūgų baltymai be burzgiančio pilvuko. Įveskite: išrūgų izoliatas.

angelas skaičius 801

Kodėl išrūgų izoliatas gali būti lengvesnis jautriems skrandžiams

Yra dvi pagrindinės išrūgų baltymų rūšys: išrūgų izoliatas ir išrūgų koncentratas . Jie abu yra visaverčių, biologiškai prieinamų baltymų formos, tačiau jie gaminami naudojant šiek tiek skirtingą procesą. Koncentratas gaunamas iš skystų išrūgų pašalinant kai kuriuos riebalus ir angliavandenius. Gatavame produkte vis dar išlieka riebalai ir angliavandeniai, įskaitant laktozę, ir tai sudaryta iš maždaug 70–80% baltymų 1 .

Išrūgų izoliatas, kaip rodo pavadinimas, yra labiau izoliuota baltymų forma. Jis toliau filtruojamas, kad būtų pašalinta daugiau riebalų ir angliavandenių, todėl susidaro baltymų milteliai 90-95% baltymų ir mažiau nei 1% laktozės 2 .

Tai reiškia, kad išrūgų baltymų izoliatas yra lengviau virškinamas. Jį geriau toleruoja tie, kurių skrandis yra jautrus, nei koncentratą, kuris dėl šiek tiek didesnio laktozės kiekio gali sukelti dujų susidarymą, pilvo pūtimą ir virškinimo trakto sutrikimus. Kadangi jis yra aukščiau pilnavertis baltymas , išrūgų izoliatas taip pat laikomas labiau aukščiausios kokybės produktu.

Naujas būdas sutvarkyti išrūgas

Dėl šių priežasčių, kai „mindbodygreen“ sukūrė pirmuosius baltymų miltelius, žinojome, kad juose turi būti išrūgų izoliato.

Mūsų naujojoje je yra mažiau laktozės (palyginti su išrūgų koncentratu), skirta jautriems skrandžiams, be užpildų, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar dirbtinių saldiklių. Jame taip pat nėra pridėtų hormonų, antibiotikų ir pesticidų ir jis gaunamas iš žole šeriamų karvių, auginamų Airijoje ir Nyderlanduose.

Tai yra švarūs, gryni baltymų milteliai, kurie padeda lengvai palaikyti liesą raumenų masę ir patenkinti kasdienį baltymų poreikį.* Kiekvienoje porcijoje yra 25 gramai biologiškai prieinamų išrūgų baltymų ir 2,5 g aminorūgšties leucino – suma, reikalinga aktyvuoti mTOR kelias 3 , kuris valdo raumenų baltymų sintezė , arba naujų raumenų kūrimas.* Šokolado ir vanilės spalvos taip pat yra puikaus skonio – pagardintos ekologiška vanile arba kakava, rožine Himalajų druska, ekologiškais vienuolio vaisiais ir ekologišku cinamonu.

Kasdienių baltymų poreikių patenkinimas ( daugiau nei 100 gramų daugumai žmonių ) yra investicija į energiją ir jėgą trumpuoju laikotarpiu ir į sveiką, patogų senėjimą ilguoju laikotarpiu.* O naudojant , tai padaryti daug lengviau (ir skaniau).

Išsinešti

Išrūgų izoliate yra mažiau laktozės nei išrūgų koncentrate, todėl jis tinka tiems, kurių skrandis jautrus. Tai yra tai, ką rasite naujame, švariame mindbodygreen baltyme, kuris padeda formuoti liesą raumenų masę ir pasiekti kasdienius tikslus skaniai ir lengvai virškinamai.*