Kas sukelia varnų pėdas ir ar galite jų išvengti? 5 patarimai, nuo odos

Varnos kojos: vien frazė linkusi sukelti dejonę. Nes nors smulkios linijos turi tikrą vardų dalį ( kaktos raukšlės, marionetės linijos, pagalvių linijos ), varnos kojos dažnai būna vienos pirmųjų. Jų, kaip ir kitų raukšlių, yra sunku atsikratyti.

Taigi, ką daryti, kad šios linijos negalėtų nuolat gyventi? Viskas, ką reikia žinoti, žemiau.

Kas yra varnos kojos?

Kai juokiatės ar šypsotės, kada pastebite, kaip oda aplink akis yra linkusi raukšlėtis? Tai yra varnos kojos - raukšlių rūšis, panaši į varnos smeigtukus, tarsi viena taip atsitiktų pasodinti kojas ant subtilių akių kampučių. Ir kad būtų aišku: juos gali turėti visi, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus. Atrodo, kad šios linijos kelia nerimą, kai jos neužkliūna.

Kas sukelia tas linijas?

Kaip minėta, varnos kojos gali pasirodyti kiekvieną kartą, kai jūs emituojate visą dieną. Tačiau mūsų oda senstant plonėja (dėl kolageno praradimas ), o ypač akių sritis dažniausiai būna pirmoji. 'Kai senstant oda pradeda turėti mažiau kolageno ir elastingų skaidulų, ši labai plona oda anksčiau rodo linijas', - aiškina lentos sertifikuotas dermatologas Loretta Ciraldo, MD, FAAD . Plona oda taip pat yra priežastis, dėl kurios vietovė yra jautresnė saulės pažeidimams, tarša ir oksidacinis stresas - visa tai gali prisidėti prie odos ir raukšlių suglebimo.

Varnos kojos prieš smulkias linijas.

Tikslinga, kodėl žmonės dažnai supainioja šiuos du dalykus: „Odos biopsijos nuo varnos kojų ir smulkios linijos iš kitos veido dalies atrodytų labai vienodos“, - sako Ciraldo. Tačiau patys terminai turi nežymių skirtumų. Pavyzdžiui, nors abu linkę kauptis aplink akių sritį, „varnos kojos“ yra konkretesnis terminas tiems susiraukšlėjusiems kraštams, sklindantiems iš akių kampų. Kita vertus, smulkios linijos gali reikšti bet kokią raukšlėtą odą - ant akies, kaktos ar dekoltė.

Jie taip pat gali skirtis pagal dydį: „Varnos pėdos gali būti labai plonos, smulkios linijos arba labai sunkios ir gilios“, - sertifikuotas lentos dermatologas Jeanine Downie, M.D. , paaiškina, o smulkios linijos yra gerai . Įprasta abu naudoti pakaitomis (ir tai visiškai gerai, jei taip darote, sako Downie); tik žinok, kad varnos pėdos anatomiškai yra šiek tiek konkretesnės.

balandžio 6 d. zodiako suderinamumas

5 patarimai, kaip išvengti varnos kojų ir jų atsikratyti.

Raktas varnos kojoms išlaikyti? Ankstyva intervencija. Štai kaip atidėti šių raukšlių atsiradimą ir valdyti turimas linijas:

rugpjūčio 23 ženklas

1.Taikykite tinkamas temas.

Taikyti bet kurį akių raukšlė (įskaitant varnos pėdas), norėsite pristatyti ingredientų, kurie padidina elastingumą ir tvirtumą, taip pat antioksidantų, kurie gali pamaitinti ir apsaugoti vietovę. Be to, ieškokite formulių, kurios skatina ląstelių apykaitą ir kolageno gamybą; galbūt ieškoti produktų su vitaminu A (pvz retinoidai ), kuris gali švelniai nušveisti plotą ir apatinę odą atskleisti lygią, jaunesnės išvaizdos odą. Ciraldo taip pat yra dalinis peptidai , nes tai gali palaikyti natūralią jūsų kūno kolageno gamybą. 'Daugelis peptidų buvo sukurti specialiai skirti naudoti aplink akis', - pažymi ji.

Kalbant apie antioksidantus, vitamino C taip pat gali palaikyti kolageno gamybą ir vitaminas B yra puikus tonizuojantis ir raminantis vietovę. Astaksantinas taip pat yra galingas antioksidantas, kuris gali padėti valdyti laisvuosius radikalus nuo taršos ir saulės poveikio (kas, pamatysite žemiau, yra svarbiausia norint atidėti varnos pėdas). *

du.Apsaugokite nuo saulės.

Kadangi trapi oda jau labiau linkusi į saulės pažeidimus ir oksidacinį stresą, norėsite apsaugoti vietovę ypač atsargiai. Pasak Downie, atsisakius SPF gali atsirasti tų giliai įsitaisiusių raukšlių, o ne smulkesnių mikroplyšių. Ciraldo taip pat rekomenduoja saulės akiniais apsaugoti visą varnos pėdos plotą - ne tik siekiant sumažinti ultravioletinių spindulių žalą, bet ir apsaugoti jus nuo saulės spindulių.

3.Būkite švelnus vietovei.

Kadangi esate linkę į vietovę su produktais (o dienos pabaigoje pašalinkite bet kokį akių makiažą), įsitikinkite, kad per stipriai netrinkite šios jautrios odos. 'Trynimas gali paveikti visas raukšles aplink akis, įskaitant varnos kojas', - sako Downie. Kartkartėmis niežulys per daug nepagreitins proceso, tačiau įsitikinkite, kad nedarote nereikalingo spaudimo. Tas pats pasakytina ir apie kai tu miegi : Stenkitės nemiegoti įspaustas veidas į pagalvę; arba, jei esate atkaklus skrandžio mieguistas, galite investuoti į šilko pagalvės užvalkalas kad odos neužkabins.

Keturi.Laikykite odą hidratuotą.

Pagalvokite apie hidrataciją kaip apie vieną-du smūgius: norėsite padėti ant tokių ingredientų, kaip hialurono rūgštis ir keramidai - norint užkirsti drėgmę, bet taip pat reikia kreiptis į vidų tikrai valdyti varnos kojas. Kadangi prevencija yra žaidimo pavadinimas, ženkite jį dar labiau palaikydami natūralų odos drėkinimo lygį. *

Taigi, be akių kremų pakrovimo su keramidai (priminimas: keramidai yra natūrali mūsų odos struktūros dalis, galinti sulaikyti vandenį), galbūt palaikykite savo kūno keramidus papildais, kurie gali padėti išlaikyti tą barjerą. * Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad geriant fitoceramidus (kurie yra tik augaliniai keramidai) pagerėjo odos lygumas ir elastingumas vos per kelias savaites. *

5.Išbandykite veido jogą.

Nors nuolat varginančios ir jaudinančios priežastys visų pirma sukelia varnos kojas, tyčinis tų veido raumenų tonizavimas gali skatinti kraujotaką ir iš tikrųjų padėti įtempti sritį.

Įveskite: veido joga. Panašiai kaip standartinė vinyasa klasė, ši pratimų serija gali izoliuoti ir tonizuoti jūsų raumenis, išskyrus tai, kad tai tinka pagal veidą. Vienas 2018 m. Tyrimas netgi parodė, kad kasdienė veido joga gali sumažinti veido senėjimo požymius ; tai daro skatindama cirkuliaciją, kuri gali paskatinti jų gamybą kolagenas o oda atrodys įtempta. Išbandykite keletą pratimų, skirtų tiems subtiliems akių raumenims, kuriuos galite rasti čia .

Išsinešimas.

Nors galiausiai nedaug ką galite padaryti, kad amžinai atitrauktumėte varnų kojas (raukšlės neišvengiamos - ir viskas gerai!), Yra keletas naudingų užduočių, leidžiančių atidėti jų atvykimą, taip pat neleisti jiems pasirodyti giliems ir sunkiems. Ankstyvai įsikišus tiek vietiniam, tiek vidiniam, galite palaikyti sveiką, drėkinamą odą, kuri kuo ilgiau išlieka stangri. *

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

522 angelo numeris

Dalykitės Su Savo Draugais: