Kaip tarša veikia jūsų odą? Be to, kaip su ja elgtis natūraliai

Yra keletas aplinkybių, kurių mes tiesiog negalime kontroliuoti, kai kalbame apie odos sveikatą, būtent? Oro tarša. Per daugelį metų padidėjusi oro tarša neabejotinai susilpnino mūsų brangiosios planetos jėgas, tuo pačiu padengdama didžiausius vargonus. Oda veikia kaip apsauga nuo prooksidacinių cheminių ir fizinių oro teršalų - ir kasdienis poveikis padidėja, o didelis įvairių teršalų kiekis daro didelį neigiamą poveikį odai.

Kaip tarša veikia jūsų odą?

Yra keletas įprastų oro teršalų, susijusių su odos problemomis, ir jie linkę paveikti odą tuo pačiu būdu. Tačiau jų poveikis iš esmės yra tas pats: pažeistos odos ląstelės, priešlaikinis senėjimas ir bendras gyvybingumo trūkumas.

1. Kietosios dalelės

Pirmoji dalelių tarša (arba kietosios dalelės) susideda iš mažų, plūduriuojančių ore dalelių, kurios atsiranda nuo automobilio išmetimo iki metalo lydymo iki rūkymo. Tyrimais nustatyta kad jie net pakankamai maži, kad galėtų išbristi į jūsų poras. Tyrimas taip pat nustatė užterštos dalelės lemia laisvųjų radikalų susidarymą, DNR pažeidimus ir ląstelių mirtį .

rugsėjo 1-osios horoskopas

2. Antžeminis ozonas

Antžeminis ozonas arba O3 yra antras pagal dažnumą oro teršalas. Šios pavojingos dujos susidaro susidėjus azoto oksidams (NOx) ir lakiesiems organiniams junginiams (LOJ). Kartu prisidedant prie įvairių kitų sveikatos problemų, yra įrodymų O3 gali pagreitinti odos senėjimo procesą, dėl kurio atsiranda smulkių raukšlių, raukšlių, spalvos pasikeitimas ir odos suglebimas.

3. Anglies monoksidas ir azoto dioksidas

Tada yra anglies monoksidas ir azoto dioksidas. Anglies monoksidas sukelia audinių hipoksiją (deguonies trūkumas audinyje). Dėl to sulėtėja medžiagų apykaitos procesas, atsiranda blyški veido spalva, priešlaikinis senėjimas, sausumas ir kt. Pastarasis, azoto dioksidas, pažeidžia hidrolipidinę plėvelę , todėl oda tampa dirgli ir jautri. Sustabdytos dalelės gali sukelti dirginimą ir alergiją.

4. Policikliniai aromatiniai angliavandeniliai

Policikliniai aromatiniai angliavandeniliai (PAH), kurie yra daugiau nei 100 skirtingų cheminių medžiagų grupė, išsiskirianti nevisiškai deginant anglį, naftą, benziną, šiukšles, tabaką, medieną ir dar daugiau, gali sukelti odos dirginimas ir uždegimas. Lakieji organiniai junginiai (LOJ) yra organiniai junginiai, kurie greitai išgaruoja į atmosferą ir išsiskiria iš daugybės produktų; jie gali dirginti odą .

Esmė:

Oro teršalai buvo rasti trukdyti normalioms žmogaus lipidų, DNR ir baltymų funkcijoms oksidacinio pažeidimo būdu. Rezultatai yra niūrūs: odos senėjimas, uždegiminės ar alerginės būklės, įskaitant atopinį dermatitą, psoriazę ir spuogus, ir net odos vėžys.

Taigi, ką jūs galite padaryti dėl to?

Nors dėl oro taršos yra neišvengiama, kalbant apie jūsų odos sveikatą, yra svarbiausių žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad apsaugotumėte savo kūno brangų barjerą:

1. Kiekvieną vakarą valykite veidą.

Kiekvieną vakarą valyti veidą būtina ne tik norint pašalinti makiažą. Visą dieną praleidžiate odą veikdami oro tarša, nešvarumais ir kitomis šiukšlėmis. Dienos nuplovimas išlaisvina jūsų odos paviršių ir poras nuo dienos kaupiamo kenksmingo gunko.

2. Apsaugokite ją odos priežiūros priemonėmis.

Yra daugybė apsauginių produktų, kurie apsaugo jūsų odą nuo taršos. Ieškokite produktų, kurių antioksidantai yra panašūs vitaminai C ir E. Tada įsitikinkite, kad jūsų odos barjero funkcija yra optimali drėkinantys minkštikliai . Šie ingredientai yra būtini odos sveikatai ir darbui.

3. Vartokite geriamuosius antioksidantus.

Kadangi antioksidantai yra geriausias jūsų kovos su tarša draugas, gerkite juos per maistą ir papildus. Jie apsaugo nuo odos laisvųjų radikalų pažeidimo, neutralizuodami molekules ir neleisdami joms sukelti senėjimo požymių. Įrodyta, kad, pavyzdžiui, astaksantinas padeda sumažinti smulkias raukšleles ir tamsias dėmes bei palaiko odos drėkinimą. *

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: