Pradėkime Naujuosius metus ne teisingai: 5 paprasti būdai, kaip odai parodyti tam tikrą TLC

Nepaisant konkrečių jūsų odos priežiūros tikslų šiais metais, šiek tiek papildomos meilės niekada nepakenks. Ir nors SPA lygio gydymas tikrai gali suteikti jausmingos odos priežiūros patirties, norint iš tikrųjų prižiūrėti odą reikia ja rūpintis visais kampais - aktualiai taip, bet taip pat ir iš vidaus bei net psichiškai. Stiprinti odą ir visas jos funkcijas yra taip pat svarbu, kaip ir marinuoti ją maitinančiais ingredientais.

Tai sakant, mes raginame jus pradėti naujus metus, parodydami odai TLC daugiau nei vienu būdu. Čia yra penki paprasti patarimai, kaip pradėti:

1.Siųskite meilę odos ląstelėms.

Kai jums pavesta parodyti savo odai meilę, tikriausiai sugalvosite gydyti tai, ką matote išorėje - kai kurie švelnūs paakiai, smulkios linijos ar nuobodu veido spalva. Bet būkime aiškūs: tavo oda ląstelių nusipelno ir tam tikro dėmesio, kuriam reikalingas šiek tiek kitoks veiksmų planas nei šlifuoti ant skaistinančios veido kaukės. Kad kūdikis galėtų pagimdyti šias odos ląsteles, turite į jas įdėti antioksidantų turinčių, drėkinančių ingredientų. *

„lifeinflux“ nr + turi tikslius grotuvus, kuriuos mėgsta jūsų odos ląstelės. Pirmasis: papildo veiklioji medžiaga nikotinamido ribozidas (NR) , kuris virsta nikotinamido adenino dinukleotidas (NAD) kai absorbuojamas kūno. Ta maža molekulė daro stebuklus, kad padėtų atstatyti ir atkurti ląstelių funkciją, o tai lemia energingesnes, jaunatviškesnes odos ląsteles (skaitykite: „Dėl laimingų odos ląstelių oda tampa skaisti, elastinga). * Jame taip pat yra antioksidanto. astaksantinas neutralizuoti laisvuosius radikalus ir skatinti rasojimą; fitoceramidai kad oda jaustųsi drėkinama; ir Rodiola oksidaciniam stresui valdyti. *

du.Išbandykite veido masažą.

„Masažas yra nuostabus skatinantis kraujotaką ir padeda sutvarkyti limfos nutekėjimą “, - sako sertifikuotas lentos dermatologas Whitney Bowe, M.D. , ant „lifeinflux“ tinklalaidė . Užtepę serumą, aliejų ar drėkinamąjį kremą (jums reikės šiek tiek paslysti, kad netemptumėte odos), švelniai braukdami pirštų galiukus aukštyn ir į išorę link ausų ir smilkinių. Taip pat galite masažuoti sukamaisiais judesiais palei žandikaulio liniją (tai ypač malonu, jei šioje srityje jaučiate lipnią įtampą), arba rasite visą veido masažo instrukciją čia .

Kad ir koks paprastas ar tvirtas būtų jūsų masažas, šis apyvartoje esantis pakilimas gali paskatinti jo gamybą kolagenas , kuris padeda išlaikyti jūsų odą tvirtą ir įtemptą. Masažas savo produktuose taip pat gali padėti jūsų odos priežiūros ingredientams prasiskverbti giliau į odą, nes jūs tiesiogine to žodžio prasme dirbate į veidą. Be to, jis jaučiasi tiesiog didingas - vis dėlto visada būkite tikri, kad naudosite švarias rankas ir švelniai spausdami.

3.Patepkite akių gydymą.

Norėdami palengvinti uždegimą aplink akis ir ištirpinti patinimus, išbandykite vieną iš šių lengvų procedūrų. Jūs tikriausiai turite bent vieną iš šių ingredientų po ranka, o jūsų oda maistines medžiagas gers:

11 spalio zodiako ženklas

• Agurkai: Agurkai neįtikėtinai atvėsina vitamino C ir kavos rūgštis, padedanti nuraminti sudirgusią odą ir sumažinti patinimą (nenuostabu, kad jie buvo naudojami odai šimtmečius). Pašalinę makiažą, supjaustykite švarų agurką griežinėliais ir padėkite ant akių 10 minučių.
• Bulvės: Bulvėse yra natūralus balinimo fermentas, padedantis pakeisti spalvą, kartu su natūraliais sutraukiamaisiais vaistais, kurie pašalina vandens perteklių iš odos. Paprasčiausiai supjaustykite žalią bulvę griežinėliais, pamirkykite vandenyje ir padėkite ant akių 10 minučių.
• Bananai: Bananuose yra nemažas kalio kiekis, kuris gali padėti neutralizuoti druską, dėl kurios susilaiko skysčiai. Paprasčiausiai sutrinkite bananą ir maždaug 10 minučių patrinkite gumbą po akimis.

Matyti čia išsamų „pasidaryk pats“ akių procedūrų sąrašą.

Keturi.Pradėkite odos dėkingumo praktiką.

Jūsų oda klesti dėl meilės sau ir tai atspindi savikritiką. Rimtai! „Jūs galite būti tas, kuris viską žino apie kiekvieną odos priežiūros komponentą, o jei vis tiek išsirenkate veidrodyje, tai gali sukelti stresą ir uždegiminį atsaką“, - sako licencijuota estetikė Hayley Wood, Gydomasis odos treneris per a dirbtuvės su MBG ir Burto bitėmis . Tyrimai netgi tai parodė psichologinis stresas gali virsti fiziniu odos uždegimu ir stresas taip pat susijęs su mažinantis kolageno kiekį , kurie gali prisidėti prie nuobodumo ir smulkių linijų. Galbūt nemanote, kad šiek tiek nuosprendžio veidrodyje padarys daug, tačiau įprotis ilgainiui gali prisidėti prie šio streso atsako.

Štai kodėl ekspertai, prieš pradėdami savo kasdienybę, skelbia odos dėkingumo praktiką. Tai ne tik skatina suteikti daugiau galių ir mylėti savo odą - griovelius, dėmes ir visa kita, bet ir mažinant tą lėtinį stresą ilgainiui gali pagerėti odos sveikata:

1. Pirmiausia užsiregistruokite patys. Atkreipkite dėmesį į savo emocijas ir į tai, kaip fiziškai jaučiasi jūsų oda.
2. Tada nustatykite tris dalykus, už kuriuos esate dėkingi savo odai. Štai keli pavyzdžiai: „Aš esu dėkingas savo oda apsaugo mane nuo taršos '; Aš esu dėkingas, kad mano oda atrodo švytinti po a visa naktis poilsio '; arba „Aš esu dėkingas, kad mano dėmės atsiliepia mano naujam produktui“. Tai neturi būti pernelyg sudėtinga - galioja viskas, ką tuo metu jaučiatės!

Raskite visą pamoką ir pranašumus čia .

5.Atšaldykite veido kaukę.

Taigi, tu ne taip reikia šaldyti odos priežiūrą, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš ingredientų, tačiau kai kurių produktų atšaldymas (ypač tų, kurie jau labai drėkina ir vėsina) gali pagerinti raminančią patirtį. Šiuo atveju: drėkinamosios, želė turinčios kaukės. Meskite vieną į šaldytuvą kelioms minutėms - galbūt prieš pat treniruotę - ir formulė pajus papildomą ramybę ant jūsų odos. 'Tai suteikia aušinimo patirtį po treniruotės, kad sumažintų odos vidinę temperatūrą', - garsenybių estetikas Renee Rouleau kartą pasakė mums .

Išsinešimas.

Norėdami pradėti naujus metus, įgyvendinkite šias paprastas praktikas, kai jūsų odai reikia papildomos meilės. Prižiūrėdami odą tiek iš išorės, tiek iš vidaus, apgaubsite ją TLC, todėl gausite laimingą, sveiką, aplinkui spinduliuojančią spalvą.

Dalykitės Su Savo Draugais: