Rūgštinės mantijos atvejis: kaip ir kodėl turėtumėte rūpintis savo

Tai gali turėti pavadinimą, tinkantį 90-ųjų garažo roko grupei, tačiau neleiskite, kad šis spindesys jus apgautų: jūsų rūgštinė mantija iš tikrųjų yra viena iš svarbiausių jūsų odos barjero dalių. Šis terminas datuojamas 1920-aisiais, kai mokslininkų grupė atrado rūgščią plėvelę, kuri stovi ant odos paviršiaus. Nuo pat atradimo tai buvo vardas, kurį paprastai naudoja tik mokslą mąstantys odos priežiūros ekspertai ir tyrėjai - jis niekada nebuvo įsilaužęs į grožio leksiką. Na, tai dar visai neseniai.

Kai mūsų kolektyvinis supratimas apie odos priežiūrą darosi vis pažangesnis, net grožio mėgėjai mėgėjai pradėjo žiūrėti į nematomą skydą, kaip tai veikia odos sveikatą ir ką daro tai mūsų šiuolaikinės odos priežiūros rutinos (užuomina: tai nėra taip puiku).

Na, nedelsiant, štai ką reikia žinoti apie rūgšties apvalkalą.

Kas yra rūgštinė mantija?

rūgštinė mantija yra rūgštingumo plėvelė, esanti ant odos epidermio ir yra svarbi mūsų žaidėja odos barjero funkcija . Jei išgirdęs, kad turi filmą, kuris apima visą kūną, priversti susimąstyti, Huh? Kur? arba Aš to nejaučiu ... Na, rūgštinė mantija iš tikrųjų yra ne kas kita, kaip jūsų natūralaus riebalų (aliejaus) ir prakaito mišinys. Taigi trumpas atsakymas yra tas, kad jūs jau žinote, kad jis yra; jūs tiesiog negalite žinoti, kad jis turi vardą ir labai svarbią funkciją odos ir kūno sveikatos srityje.

Ką bendro turi pH?

Atsižvelgiant į tai, kad rūgšties apvalkalas turi būti šiek tiek rūgštus, pH, žinoma, vaidina didelį vaidmenį. Taigi trumpam perženkime pH, kad gerai žinotumėte šią sąvoką. (Taip pat galite pasinerti į mūsų išsamus paaiškintojas, jei norite gauti daugiau informacijos .) Jūsų veido ir kūno odos pH diapazonas svyruoja 4.7 ir 5.75 . Atsižvelgiant į kontekstą, pH skalė svyruoja nuo 0 iki 14; 7 laikomas neutraliu (vandens pH yra 7); viskas, kas yra žemiau, yra rūgštus, o viskas, kas aukščiau, yra šarminė. Jei jūsų odos pH bus išlaikytas šiame diapazone - be dramatiškų svyravimų ar per dažnų pokyčių - rūgštinė mantija išliks nepakitusi.

Rūgštinės mantijos pareigos ir vaidmenys.

Priežastis, dėl kurios mums labai rūpi šis sluoksnis, yra ta, kad ji turi keletą gana svarbių funkcijų:

1.Apsaugo odą nuo patogeninių bakterijų.

Mes dažnai sakome, kad oda yra pirmoji jūsų kūno gynybos linija; Na, rūgštinė mantija yra odos pirmoji gynybos linija. Rūgštingumas „padeda slopinti patogenų augimą“, - pažymi gydytojas Kara Fitzgerald, N. D., kuris paaiškina, kad oportunistinėms bakterijoms paprastai geriau sekasi šarminėje aplinkoje.

Sertifikuota lenta dermatologė Mamina Turegano, M. D., sutinka: „Ta šiek tiek rūgštinė būsena tarnauja beveik kaip apsauginis skydas įvairiems įsibrovėliams, tokiems kaip nepageidaujamos bakterijos ar kiti mikrobai ir teršalai“.

du.Padeda jūsų mikrobiomui klestėti.

Tai sakant, atminkite: vis tiek norite, kad ant odos būtų bakterijos ir mikroorganizmai. Kartu tai vadinama odos mikrobiomas ir, kai jis subalansuotas, jis padeda sušvelninti uždegimą, pagerina mūsų imuninę funkciją ir kovoja su aplinkos agresoriais. Taigi, kai jūsų rūgštinė mantija yra nepažeista, gerosioms bakterijoms leidžiama geriau atlikti savo darbą.

3.Išlaiko drėgmę.

Rūgštinė mantija taip pat vaidina svarbų vaidmenį mūsų odos barjerinėje funkcijoje. Pažeidus jūsų barjerą, jūsų oda negali slopinti transepiderminio drėgmės praradimo (t. Y. Vandens garavimo per odą). Nors yra ir kitų odos barjero funkcijos komponentų - keramidai , mikrobiomas, kolagenas ir panašūs dalykai - stiprios rūgšties mantijos išlaikymas tikrai padės.

Kas veikia rūgšties mantiją?

Kaip pirmoji odos gynybos linija, rūgšties apvalkalas liečiasi su nemažai potencialiai kenksmingų agresorių, taip pat su kai kuriais natūraliais pokyčiais, kurių šiek tiek negalime kontroliuoti:

• Muilai. Muilas, sulfatai ir stiprios paviršiaus aktyviosios medžiagos iš prigimties yra šarminės. „Po valymo dėl šarminio muilo pobūdžio sutrinka mūsų odos pH“, - sako sertifikuotas lentos dermatologas. Hadley Kingas, M.D. 'Kai tai atsitiks, jūsų oda turi dirbti viršvalandžius'.
• Pernelyg didelis odos šveitimas ir stiprių odos priežiūros produktų naudojimas. Atsižvelgiant į rūgšties apvalkalo pobūdį - kad jis yra sudarytas iš riebalų - kai naudojate odos priežiūros produktus, per daug nuvalančius natūralų aliejų ant veido, rizikuojate jį pažeisti.
• Amžius. Senstant oda tampa šarmingesnė. „Mūsų odos pH lygis keičiasi maždaug 50 metų, oda tampa jautresnė, o moterims dažniau pasireiškia bėrimai ir lengvai sudirginama oda“, - sako sertifikuota lentos dermatologė. Keira Barr, M.D.
• Teršalai. Daugelis teršalai ir kietosios dalelės iškreipia šarminį , sutrikdanti odą (jau nekalbant apie uždegimo sukėlimą ir laisvųjų radikalų pažeidimą!).

Kaip galite jį apsaugoti ir atkurti?

Išlaikyti mantiją nėra taip sunku: svarbiausia pamoka, kurią galime suteikti jums, yra būti švelniai ir maloniai. Kadangi jūsų rūgštinė mantija vyksta natūraliai, nereikia nieko aktyviai daryti, kad paskatintumėte jos formavimąsi.

Verčiau atkreipkite dėmesį į naudojamus valiklius: įsitikinkite, kad jie nėra per daug nusilupę (užuomina: po plovimo jūsų oda niekada neturėtų jaustis „stangri“; tiesiog švari, drėkinama ir gaivi. Tu taip pat gali perkainoti kaip dažnai nusiprausi veidą . Galbūt toks pat žalingas, kaip šiurkštus veido ar kūno prausimasis, yra prausimasis daugiau nei jums reikia. Gera taisyklė yra visada nusiprausti veidą prieš miegą, tačiau likusi dalis atitinka jūsų odos poreikius. Kalbant apie kūną, čia yra mūsų dušo dažnio gairės .

gruodžio 30 dienos zodiako ženklas

Kalbant apie pernelyg didelį eksfoliantų ir stiprių produktų vartojimą: „Svarbiausias patarimas yra tas, kad„ mažiau yra daugiau “. Norite nušveisti tik tiek, kad padidintumėte ląstelių apykaitą ir atskleistumėte šviežią naują odą “, - sako Ife Rodney, M.D., sertifikuota lentos dermatologė ir Amžina dermatologija . 'Tačiau nepamirškite per daug naudoti šiuos prietaisus ar produktus, kad nesubraižytumėte ir nepažeistumėte savo odos.

Savo naudai taip pat galite naudoti drėkintuvus naudodami produktus, pagamintus iš barjerą palaikančių, biomams palankių ir pH balansuojančių ingredientų. Ieškokite tokių dalykų kaip keramidai, augaliniai aliejai, antioksidantai, taukmedžio sviestas, taip pat pre-, pro- ir postbiotikai .

Išsinešimas.

Galbūt nežinote jos pavadinimo, tačiau rūgštinė mantija yra natūrali jūsų odos paviršiaus dalis ir atlieka keletą labai svarbių funkcijų, visų pirma apsaugą nuo barjero. Gera žinia ta, kad ja rūpintis yra gana lengva: būk tik malonus, o mažiau visada yra daugiau.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: