Pažymėkite tai: 5 paprasti, šokoladiniai be kepimo barai, supakuoti į maistines medžiagas

Jei klausiate mūsų, geriausi dalykai gyvenime yra kepti- nemokama - tai yra, mes pasirinksime be kepimo desertą ant kepalo bananų duona bet kurią dieną. Tačiau kai 2020 m. Pradedame žvalgytis į labai kitokį šventinį sezoną, ieškome nedaug būdų, kaip akimirkas padaryti ypatingas. Saldūs patiekalai yra puiki vieta pradėti.

Vienintelis dalykas, geresnis už gerą saldumą be kepimo, yra tas, kuris taip pat supakuoja keletą apgaulingų maistinių medžiagų. Šie paprasti skanumynai neabejotinai tai ir daro, tačiau juose taip pat yra daug šokolado. Turėdami mažiau perdirbto cukraus ir daugiau naudos iš supermaisto, jie tikrai taps mėgstamiausiais receptais, kai tęsiame šį šventinį sezoną, nesvarbu, kaip jis atrodo.

Pasak registruoto dietologo Francesas Largemanas-Rothas, R.D. Kakavos (kakavos) pupelėse ir iš jų pagamintuose produktuose gausu širdį saugantys flavanoliai , kurie, kaip įrodyta, padeda sumažinti kraujospūdį, sumažina insulto ir širdies ligų riziką “, - sakė ji rašė gyvenimo infliuksui „O šokoladas gali išlaikyti jūsų atmintį ryškią skatinantis smegenų kraujotaką —Neabejotinai puikios priežastys gauti dienos šokolado dozę! '

gegužės 1 astrologinis ženklas

Be šokolado, šie receptai yra supakuoti su riešutų sviestais, sėklomis ir dar daugiau - pateikdami daugybę priežasčių, kad jie būtų ne tik skanūs. Mūsų patarimas? Pažymėkite tai, jei norite įkvėpti, kai tik reikia šiek tiek šokolado.

Juodojo šokolado triufeliai

Raktas į šie gausūs triufeliai yra nuskustas 100% juodo šokolado naudojimas, suteikiantis šokolado puristams būtent tai, ko jie ieško: tą nepriekaištingą šokolado skonį. Saldinti šiek tiek natūralaus vaisių sirupo ir pakuoti maistinių medžiagų dėka lapiniai žalumynai ir būk daržovė ekologiškose „lifeinflux“ daržovėse + to gryno šokolado skonis atsiskleidžia pridedant šviežių vanilės pupelių.

Veganiški be kepimo šokoladiniai migdolų sviesto batonėliai

Klasikinių „Reese“ gerbėjai, šie veganiški barai be kepimo yra tau. The migdolų sviestas sluoksniui reikia tik penkių ingredientų, o tada užpilui reikės šiek tiek šokolado. Tai ypač tinka žmonėms, manantiems, kad jūsų kasdieniame riešutų ir sviesto puodelyje tiesiog nėra pakankamai, na, riešutų sviesto - čia santykis yra žymiai didesnis nei šokolado. (Keista, mes visiškai tokie žmonės.)

Negalima kepti lazdyno riešutų „Fudge Brownies“

Jei jūs, kaip ir aš, labai mylite „Nutella“, tiesiog negalite purtyti šių be kepimo pyragaičių patenkins tą meilę laikydamasi keto gaires . Jie praleidžia tradicinius saldiklius naudodamiesi keto draugišku cukraus pudra ir medumi be cukraus ir įtraukia jų mišinį graikiniai riešutai , lazdyno riešutai ir makadamijos riešutai. Papildomai su sultingu ganache, norėsite juos supjaustyti mažais griežinėliais - jie nuostabiai turtingi.

Pasėta šokolado-Tahini žievė

Jei norite be riešutų, paimkite riešutų ir sviesto puodelį tahini žievė yra tobulas dalykas. Sudedamosios dalys buvo kruopščiai atrinktos, kad receptas būtų tinkamas žarnynui: Čia sėklos, linų sėklos, kanapių sėklos ir Moliūgų sėklos viršuje ir užpildykite šį traškų sūrus ir saldų desertą. Tiesiog supilkite sluoksnius ant lapų dėklo ir įdėkite jį į šaldiklį, prieš skaldydami jį į kąsnio dydžio gabaliukus, kad galėtumėte skaniai pasimėgauti. (Nuoširdžiai sakant, aš jau keletą kartų šį kartą gaminau šį.)

spalio 1 dienos zodiakas

Šokolado traškučiai

Jei ieškote kažko panašaus į jūsų vaikystės saldainius, tai veganiški traškūs barai bus tobulas projektas. Užpildytas traškiu pūstų ryžių mišiniu ir Chia sėklos ir apsivilkę pasirinktu veganišku šokoladu (jei mūsų paprašysite, kuo tamsesnis, tuo geriau!), jie atrodo kaip šiek tiek suaugę, prisiimdami tokius saldumynus, kokius turėjote vaikystėje.

sausio 28 dienos zodiako ženklas

Jei jums tinka mintis šiek tiek kepti, mes taip pat turime daug sveikų slapukas ir rudakaknis receptai - tokie, kuriuos galite pagaminti bet kurią savaitės naktį.

Dalykitės Su Savo Draugais: