Citicolinas pagerina pacientų, sergančių demencija, MCI ir kt., pažinimo funkciją

Nors mes pranešėme apie platų citikolino teikiamą naudą smegenims, šis neuronutrientas ir jo įspūdingas kognityvinio ilgaamžiškumo palaikymas daugeliui žmonių vis dar yra šiek tiek nežinomi. Neseniai paskelbta apžvalga Neurologijos įžvalgos nurodoma, kokia naudinga gali būti ši biologinė medžiaga kognityvinių funkcijų, atminties ir elgesio gerinimas asmenims, kuriems yra lengvas pažinimo sutrikimas (MCI) dėl smegenų kraujotakos sutrikimų ir neurodegeneracinių ligų, pvz. demencija .

Kas yra citikolinas?

Citicolinas yra kitidino difosfato-cholino (dar žinomo kaip CDP-cholino) sudedamoji dalis. Ši gerai ištirta bioaktyvi medžiaga turi didžiulę naudą šioje srityje kognityvinė sveikata ir gerovė .

Citicoline padeda:

• Skatinti struktūrinių fosfolipidų (pvz., fosfatidilcholino), kurie padeda išlaikyti neuronų ląstelių membranų vientisumą, sintezę.
• Modifikuoti sveiką kelių neuromediatorių, įskaitant dopaminą, serotoniną, glutamatą ir norepinefriną, lygį
• Apsaugokite smegenis nuo neurouždegimo, kurį sukelia reaktyviųjų deguonies rūšių gamyba
• Pagerinkite smegenų metabolizmą didindami ATP (dar vadinamą ląstelių energija)
• Palaikykite mitochondrijų sveikatą

Nustatyta, kad bendrosios sveikatos požiūriu citikolinas padeda palaikyti pažinimo funkciją normaliam smegenų senėjimui. Dėl daugybės veiksmų smegenyse citikolinas taip pat turi teigiamą poveikį daugeliui neurodegeneracinių, smegenų kraujagyslių ir lėtinių smegenų ligų, įskaitant demencija , Alzheimerio liga , Parkinsono liga , insultai ir trauminiai smegenų sužalojimai.

Kaip citikolinas palaiko pažinimo funkciją

Apžvalgoje nustatyta, kad citikolinas rodo nuoseklų MCI sergančių asmenų (ypač kraujagyslių kilmės) pažinimo funkcijų pagerėjimą, įskaitant kognityvinių testų ir psichinių funkcijų, pvz., atminties, koncentracijos, skaičiavimo ir regos bei motorinės koordinacijos, pagerėjimą.

lapkričio 12 d. zodiako suderinamumas

Nustatyta, kad citikolinas pagerina pacientų, sergančių lėtinėmis smegenų ligomis (pvz., Alzheimerio ir Parkinsono liga), atmintį ir elgesį. pažinimo sutrikimai susiję su smegenų kraujotakos sutrikimais (pvz., insultu ir aneurizmomis). Parkinsono liga sergantiems pacientams bioaktyvioji medžiaga netgi žymiai pagerino pažinimo būklę, akineziją, tremorą, kalbą ir rašyseną.

Paprasčiau tariant, citikolinas turi kliniškai pagrįstą naudą gerinant pažinimo funkciją ir ilgaamžiškumą žmonėms, kurių smegenys yra sveiki, ir asmenims, kurie kovoja su lengvu pažinimo sutrikimu ir kitomis smegenų sveikatos problemomis.

Kaip padidinti citikolino suvartojimą ir apsaugoti smegenis

Nors jūsų kepenys gamina šiek tiek cholino, to nepakanka, kad gautumėte pirmiau išvardytą naudą smegenų sveikatai. Vietoj to, jūs turite įsitikinti, kad gaunate pakankamai cholino iš maistas (užuomina: dauguma amerikiečių to nedaro ) ir papildymą (t. y. citikolino pavidalu).

Citicolino galima rasti vienos sudedamosios dalies papilduose arba kartu su kitais nootropiniai ingredientai . Norėdami sustiprinti šio smegenims naudingo biologinio aktyvumo naudą, būtinai suvartokite 500 miligramų per dieną (t. y. visapusiškos, veiksmingos citikolino dozės). Papildų, atitinkančių šį auksinį standartą, galite rasti „mindbodygreen“ atminties papildų pirkimo vadovas .

Išsinešimas

Citicolinas yra naudingas bioaktyvus produktas sveikoms smegenims palaikyti, ypač žmonėms, turintiems lengvą pažinimo sutrikimą, kurį sukelia demencija, Parkinsono liga ir kiti neurokognityviniai sutrikimai bei ligos. Norėdami optimizuoti savo pažinimo funkciją, kasdien suvartokite 500 miligramų citikolino.