Tyrėjai ką tik priartėjo prie ankstyvo Parkinsono ligos nustatymo

Stengiamasi sukurti daugiau būdų, kaip aptikti Parkinsono ligą – smegenų sutrikimą, kuris turi įtakos žmogaus gebėjimui judėti ir kalbėti. Vienas iš šios pažangos pavyzdžių – žiūrėti į žmones, turinčius miego sutrikimų, kurie gali būti ankstesnis rodiklis 1 ligos.

Kaip miego sutrikimas gali padėti nustatyti Parkinsono ligą.

A naujas tyrimas 2 paskelbtas žurnale npj Parkinsono liga atrado galimą naują būdą aptikti ligą. Tai padėtų gydytojams anksčiau diagnozuoti sutrikimą turintiems pacientams, o tai gali padėti galimiems gydymo metodams būti veiksmingesniems 1 .

spalio 24 ženklas

Parkinsono liga yra 'smegenų sutrikimas, sukeliantis netyčinius ar nekontroliuojamus judesius, tokius kaip drebulys, sustingimas ir pusiausvyros bei koordinacijos sunkumai'. Nacionalinis senėjimo institutas . Simptomai laikui bėgant blogėja, todėl žmonėms gali kilti sunkumų vaikščioti ar kalbėti. Žmonės su sutrikimu taip pat gali pastebėti 'psichikos ir elgesio pokyčiai, miego problemos, depresija, atminties problemos ir nuovargis'.

Žmonės su izoliuotais REM (greitas akių judėjimas) miego elgesio sutrikimas kartais vėliau gyvenime pasireikš Parkinsono ligos ar kitų susijusių ligų simptomai 3 . REM miego elgesio sutrikimas sukelia žmonėms ypač „ryškius ir nerimą keliančius“ sapnus ir judėti miegodami 4 , gali sužaloti save arba kitus.

Norėdami suprasti tyrimą, turite žinoti apie pagrindinę Parkinsono ligos ypatybę. Tai dalis sutrikimų grupės, kuriai būdingas buvimas neįprasti baltymo alfa-sinukleino gumulėliai ląstelėse .

Mokslininkų grupė, vadovaujama daktaro Erdemo Gültekino Tamgüney iš Diuseldorfo Heinricho Heine universiteto Vokietijoje, nustatė, kad žmonės, turintys REM miego elgesio sutrikimą. turėti didesnį kiekį a lfa-sinukleino agregatai būdingas Parkinsono ligai jų išmatose. Tyrėjai taip pat pristatė metodą, kaip nustatyti baltymo buvimą, kuris galėtų padėti gydytojams anksčiau diagnozuoti Parkinsono ligą.

Tamgüney tikisi, kad jo komandos išvados galėtų paskatinti sukurti neinvazinį įrankį, skirtą aptikti Parkinsono ligą ir kitus susijusius sutrikimus ir padėti žmonėms gauti gydymą prieš pasireiškiant simptomams. Nepaisant to, reikėtų atlikti daugiau tyrimų.

Kaip pagerinti REM ir bendrą miego kokybę.

REM (greito akių judėjimo) miegas yra vienas iš keturios miego stadijos -Vienas pasižymi greitais akių judesiais ir, be kita ko, padidėjęs smegenų aktyvumas ir širdies susitraukimų dažnis. Tai taip pat vienas iš etapų, per kurį svajojame. REM miegas gali mums padėti sustiprinti prisiminimus ir stiprinti motorinius įgūdžius , nors miego stadijos tikslas nėra visiškai suprantamas.

Žmonės paprastai kiekvieną naktį praeina keturis ar penkis REM ciklus , vidutiniškai sudaro apie 20 % jų miego.

29 birželio ženklas

Žmonės, turintys REM miego elgesio sutrikimą, turi potencialiai nerimą keliančius potyrius, kuriems būdingi ryškūs sapnai ir judesiai miegant. REM miego metu mūsų raumenys paprastai yra laikinai paralyžiuoti, kad neleistų mums to padaryti fiziškai įgyvendiname savo svajones .

Pakankamas miegas apskritai yra svarbus mūsų bendrai sveikatai, o kai kurie tyrimai rodo, kad REM miego nepakanka. gali sukelti migreną ir sumažėjusį protinį aštrumą . Nepriklausomai nuo to, ar jums gresia REM miego elgesio sutrikimas ar Parkinsono liga, miegui kiekvieną naktį bus teikiama pirmenybė. atsipirks už savo sveikatą ir ilgaamžiškumą .

Laimei, yra būdų, kaip pagerinti mūsų miego kokybę ir trukmę:

• Sekite savo vidinį laikrodį. Tai tiesa – kiekvieną naktį eini miegoti maždaug tuo pačiu laiku ir kiekvieną rytą kelsi maždaug tuo pačiu laiku padeda geriau miegoti , pasak ekspertų.
• Išbandykite miego papildus. Ieškodami miego papildų, ieškokite tų, kurių sudėtyje yra moksliškai pagrįstų ingredientų, tokių kaip magnio bisglicinatas , kuris gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms greičiau užmigti ir užmigti 5 , ir gama-aminosviesto rūgštis (GABA) , kuris gali paskatinti atsipalaiduoti ir nuraminti nerimą 6 . Čia yra devyni miego papildai kurie yra paremti tyrimais.
• Palikite kofeiną ryte. Kofeinas gali neleisti jums užmigti blokuoja miegą skatinančią cheminę medžiagą adenoziną nuo savo reikalo darymo. Be to, užtrunka šiek tiek laiko, kol prasiskverbia per sistemą.
• Įsitraukite į treniruotę. Ar mankšta ne visada yra atsakymas? Sportuoti buvo padeda žmonėms lengviau užmigti ir kokybiškiau išsimiegoti .

Išsinešti.

Parkinsono liga gali smarkiai paveikti sergančių žmonių gyvenimo kokybę. Anksti diagnozavus ligą, dar nepasireiškus simptomams, Parkinsono liga sergantiems žmonėms gali būti suteiktas gydymas greičiau ir, tikėkimės, sulėtinti jo progresavimą . Tyrėjai tiria naujus būdus, kaip aptikti ligą, įskaitant žmones, sergančius REM miego elgesio sutrikimu, kuriems vėliau gali pasireikšti Parkinsono ligos simptomai.