8 būdai pastebėti demenciją likus 9 metams iki medicininės diagnozės

Pasaulyje, kuriame sutrinka atmintis ir kognityviniai slydimai gali būti atmesti kaip „tik sensta“, ankstyvųjų demencijos požymių atpažinimas gali būti raktas į svarbiausius priežiūros ir paramos kelius.

Tačiau, deja, ankstyvieji demencijos požymiai gali būti sunkiai suvokiami, ypač esant atsitiktiniams demencijos pokyčiams.

Matote, smegenų struktūros ir neurovizualinius pokyčius galima aptikti likus 10–25 metams iki simptomų atsiradimo. genetinė demencija sergantiems pacientams (t. y. tiems, kurių genų mutacija yra susijusi su demencijos rizika). 

Sporadinės demencijos atvejus nėra taip lengva įvertinti, tačiau 2022 m Alzheimerio liga ir demencija apžvalgoje pateikiami aštuoni ankstyvieji demencijos požymiai, kurie gali išryškėti iki devynerių metų prieš medicininę diagnozę.

Čia pateikiami pagrindiniai požymiai ir signalai, galintys reikšti demencijos pradžią.

8 priešdiagnoziniai demencijos požymiai

Apžvalgoje mokslininkai išanalizavo duomenis iš JK Biobank kohortos tyrimo, kuriame buvo stebima daugiau nei 500 000 žmonių nuo 40 iki 69 metų amžiaus, siekiant ieškoti ankstyvų neurodegeneracinių ligų, įskaitant Alzheimerio ligą, frontotemporalinę demenciją ir Lewy, pasireiškimų. kūno demencija (dar žinoma kaip demencija su Lewy kūnais). 

Jie nustatė keletą ankstyvų pažinimo ir funkcinių pokyčių požymių, būdingų šiems trims demencijos tipams. Verta paminėti, kad šie išankstiniai diagnostiniai požymiai buvo stipriausi pacientams, sergantiems Alzheimerio liga, bet taip pat buvo aptikti priekinės temporalinės ir Lewy kūno demencijos pacientams. 

Pastebėjus šiuos požymius galima pradėti ankstyvą intervenciją sporadinės demencijos atvejais, o tai padeda sulėtinti šių sekinančių ligų progresavimą.

gruodžio 10 dienos zodiakas

Kognityviniai pokyčiai:

Skysčių intelektas

Gebėjimas kūrybiškai spręsti problemas, pasitelkiant logiką ir protą, pablogėja (pvz., uždėti galvosūkius, įminti žmogžudystės mįslę, rasti kitą kelią namo, kai įprastas maršrutas užblokuotas).

Reakcijos laikas

Reagavimas į stimuliatorių sulėtėja (pvz., reaguoja į priešpriešinį eismą, degina maistą ar įeinantį telefono skambutį).

Skaitmeninė atmintis

Galimybė naudoti darbo atmintį skaičiams laikyti ir apskaičiuoti pablogėja (pvz., sudedamųjų dalių matavimai, paprastos matematikos lygtys).

vasario 18 ženklas

Būsimoji atmintis

Gebėjimas prisiminti informaciją ar suplanuotus veiksmus pablogėja (pvz., pamirštate, kur palikote raktus, pas gydytoją ar neseniai įvykusį įvykį).

Vaizdinė atmintis

Gebėjimas prisiminti vaizdinę informaciją pablogėja (pvz., pažįstamas veidas, kaip kaimyno, arba vieta, pvz., vietinė bakalėjos parduotuvė).

Funkciniai pakeitimai:

(Pastaba: šie išankstiniai diagnostiniai kasdienių funkcijų sutrikimai buvo nustatyti tik Alzheimerio liga sergantiems pacientams.)

Padidėjęs kritimų skaičius

Sumažėjęs sukibimo stiprumas

Padidėjęs polinkis numesti svorio

Kaip skatinti pažintinį ilgaamžiškumą

Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, genetikos ar pradinės pažintinės sveikatos būklės, jų yra daug  gyvenimo būdo įpročius  galite įtraukti į savo kasdienę rutiną, kad padidintumėte smegenų ilgaamžiškumą. 

Atlikite:

• Reguliariai apsilankykite pas gydytoją, kad galėtumėte stebėti savo pažinimo funkcijos pokyčius.
• Paimkite a  aukštos kokybės atminties priedas  su moksliškai pagrįstais ingredientais (pvz  citikolinas – nootropinis biologiškai aktyvus, kliniškai įrodytas  pagerinti pažinimo sutrikimus ).
• Gaukite pakankamai gilaus, ramaus miego.
• Palaikykite sveiką kūno sudėtį, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.
• Valgykite subalansuotą mitybą, pilną  smegenims sveikas maistas .
• Pasilik  fiziškai  ir  socialiai aktyvus .
• Venkite  šie modifikuojami rizikos veiksniai  nuo demencijos.

Negalima:

• Rūkyti cigaretes
• Perdozavimas alkoholiniais gėrimais

Išsinešimas

Kai žinote, ko ieškoti, galite pastebėti ankstyvus demencijos požymius likus beveik dešimtmečiui iki medicininės diagnozės.

Jei manote, kad jūs ar jūsų mylimasis gali patirti reikšmingų pažinimo pokyčių (ir norite sužinoti, ar jie laikomi „normalia“ ir sveika senėjimo dalimi ar kelia susirūpinimą), peržiūrėkite šiuos  12 papildomų pažinimo nuosmukio požymių .