Apžvalgininkai teigia, kad šis priedas yra raktas į raumenų sveikatą viduramžius

Treniruotės metu atsitrenkti į sieną niekada nėra smagu. Tam tikri papildai, kaip kreatinas , yra skirtos padėti mums įveikti pratimus ir rasti jėgų raumenims net per sunkiausias treniruotes.*

Kreatinas – natūraliai susidarantis junginys, gaunamas iš aminorūgščių glicino, arginino ir metionino – atlieka svarbų vaidmenį gaminant adenozino trifosfatą (ATP), pagrindinį organizmo energijos šaltinį.

Kreatino papildai istoriškai buvo parduodami užkietėjusiems sunkiaatlečiams ir sportininkams, tačiau tyrimai rodo, kad jie gali būti tokie pat veiksmingi kasdienius žmones, norinčius apsaugoti raumenų sveikatą ir sustiprėti 1 .*

Jie taip pat yra ypač naudingi moterims, kurių natūralaus kreatino atsargos yra apie 70-80 proc. 2 mažesnis nei vyrų vidurkis. Naujas mokslas nustato, kad papildymas kreatinu (kartu su pasipriešinimo mokymas ) gali padėti moterys po menopauzės 2 išlaikyti stiprius raumenis ir kaulus, ir yra pagrindo manyti, kad tai gali padėti raumenims atsigauti menstruacijos 3 taip pat.*

Kreatinas yra vienas iš labiausiai ištirtų junginių, kuriame gausu nemalonių ingredientų. Suvartoti iki 30 gramų per dieną (daugiau nei 5 kartus daugiau nei įprastame papilde) penkerius metus nėra susijęs su žalingu šalutiniu poveikiu 4 .

Įdomus kreatino potencialas tiek vyrams, tiek moterims ir jo žvaigždžių saugumo profilis yra tai, kas paskatino mindbodygreen vystytis. Šis priedas sujungia gryną kreatiną su taurinas – dar vienas ingredientas, kuris didina jėgą ir galią , taip pat įrodyta, kad ji palaiko pažinimo sveikata 5 , širdies ir kraujagyslių funkcija , ir net potencialiai ilgaamžiškumas 6 .*

Kombinuotame priede nėra jokių pagalbinių medžiagų – tik veikliosios medžiagos, kreatino monohidratas ir taurinas, veiksmingomis ir moksliškai pagrįstomis dozėmis ( 5 gramai kreatino ir 2 gramai taurino). Ir tai visiškai neskoninga, todėl ją lengva įtraukti į savo kasdienybę. Sumaišykite jį su vandeniu ar arbata arba pridėkite prie savo baltymų kokteilis po sporto optimizuoti energijos gamybą, priauginti liesos raumenų masės ir skatinti sveiką senėjimą per visą gyvenimą.* Štai ką žmonės apie tai kalba iki šiol:

Puiki kreatino pudra

'Tai puiki kreatino milteliai. Juose yra naudinga tiek kreatino, tiek taurino dozė, ir aš jaučiu, kad tai tikrai padarė įtaką, padedančią man pasiekti treniruočių tikslus.'*

– Emma O

angelas skaičius 400

Kreatino gerbėjas, susijaudinęs dėl taurino

'Kreatiną pradėjau vartoti būdamas 20-ies ir vis dar vartoju jį būdamas 40-ies, nes stiprus jausmas man yra svarbiausias dalykas, nes galvoju apie sveiką senėjimą. Tada nežinojau, kad taip pat darau paslaugą savo smegenims. Labai džiaugiuosi, kad „mindbodygreen“ prideda taurino į itin švarų kreatino kiekį, pastaruoju metu mačiau įdomių antraščių apie tauriną ir ilgaamžiškumą.

– Diegas

Šiais metais daugiausia dėmesio skiriu savo raumenims

„Kaip dalis savo naujųjų metų pažadų, šiais ir kitais metais daugiau dėmesio skiriu jėgai ir raumenų palaikymui, nes nuo čia (vidutinio amžiaus) tampa tik sunkiau auginti ir išlaikyti raumenis, ponios ir ponai!

balandžio 8-osios zodiakas

– Teiloras M.

Myliu tai!

'Mėgstu tai! Man patinka kreatino ir taurino derinys ir tai, kad nėra jokių didelių pridėtinių ingredientų. Jaučiu, kad tai labai padėjo mankštintis ir atsigauti.'*

– Debora P

Naujas mėgstamiausias priedas

'Man patinka, kokie universalūs yra šie kreatino+ milteliai ir kad joje nėra jokių kitų ingredientų. Tikrai mėgaujuosi po treniruotės, maišant su vandeniu ar net arbata.'

– Sali

Išsinešimas

„creatine+“ sujungia kreatiną ir tauriną – tai papildas, galintis padėti sustiprėti, geriau atsigauti ir grakščiau senti.* .