Kodėl kai kurios moterys gauna periodinę gripą ir kaip tai valdyti, iš MD

Premenstruacinis sindromas (PMS) simptomai pasireiškia 95% visų reprodukcinio amžiaus moterų. PMS simptomai gali būti pykinimas, skausmai, karščio bangos ir nuovargis - daugelis jų atspindi gripo simptomus. Dėl šių panašumų daugelis moterų apibūdino poveikį kaip „laikotarpio gripą“.

Nors periodinis gripas nėra sveikatos būklė ir jo negalima diagnozuoti, daugeliui moterų simptomai yra labai realūs. Norėdami geriau suprasti, kas sukelia periodinį gripą ir kaip jį gydyti, mbg kalbėjo su integraciniais gydytojais ir OB / GYN.

• 1 Simptomai 2 priežastys
• 3 Gydymas

Periodinio gripo simptomai.

Laikinasis gripas, nors ir nėra oficiali sveikatos būklė, gali būti šalutinis PMS poveikis. Simptomai gali būti nuovargis, skausmai ir padidėjusi kūno temperatūra, sako OB / GYN ir integruota moterų sveikatos ekspertė Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. Kiti PMS simptomai gali būti pykinimas, viduriavimas ir net vėmimas , pasak vieno nedidelio tyrimo.

Nors šie ikimokykliniai simptomai yra panašūs į gripo simptomus, periodinis gripas išsiskiria cikliškumu. „Laikotarpio gripo simptomai gali pasireikšti nuo ovuliacijos iki mėnesinių pradžios“, - integracinės medicinos gydytojas Alejandra Carrasco, M.D. , sako mbg. Paprastai simptomai pasireikš kas mėnesį.

Norėdami padėti atmesti virusinį gripą, Gilbergas-Lenzas rekomenduoja sau užduoti šiuos klausimus:

1. Ar mano simptomai reguliariai pasireiškia savaitę ar dvi prieš menstruacijas?
2. Ar turiu didelės rizikos gripą?
3. Ar per kelias valandas ar dienas faktiškai karščiuoju 100,4 laipsnių ar daugiau?

Jei į pirmąjį klausimą atsakysite teigiamai, tai ne gripas. 'Mes neužkrečiame virusinių infekcijų kas tris ar keturias savaites', - sako ji. Vis dėlto jei atsakysite teigiamai į paskutinius du, tikriausiai susiduriate su virusiniu gripu.

Kas sukelia periodinį gripą?

Nėra duomenų, įrodančių, kodėl kai kurioms moterims pasireiškia sunkesni PMS simptomai, pavyzdžiui, periodinis gripas, o kitoms - ne. Tačiau Gilbergas-Lenzas sako, kad periodinį gripą gali sukelti padidėjęs jautrumas hormoniniams svyravimams arba padidėjęs uždegiminis atsakas menstruacijų ciklo metu.

gruodžio 3 d. zodiako suderinamumas

Be to, specifiniai uždegiminiai hormonai (vadinami prostaglandinais) kai kurioms moterims gali sustiprinti į gripą panašius simptomus. Kai gimdos gleivinės endometriumo ląstelės pradeda mesti, šie hormonai išsiskiria. Proceso metu „Kai kurie iš jų prostaglandinai gali patekti į kraują ', Sako Carrasco,' sukeliantis galvos skausmą, pykinimą, vėmimą, raumenų skausmus, karščiavimą ir viduriavimą '.

Ar turėtumėte susirūpinti periodiniu gripu?

Paprastai periodinio gripo simptomai sumažės prasidėjus mėnesinėms arba praėjus kelioms dienoms po to. Jei problemos išlieka arba trukdo kasdieniam gyvenimui, gali būti verta kreiptis į pirminės sveikatos priežiūros gydytoją arba OB / GYN. „Visada geriau būti saugiam, nei gailėtis“, - sako Carrasco.

Nuolatinių problemų pavyzdžiai yra ilgalaikis karščiavimas virš 101 laipsnio, dehidracija, kurią sukelia viduriavimas ar vėmimas, arba simptomai, kurie ir toliau pasireiškia praėjus mėnesinėms arba po jų.

Pagal osteopatinę OB / GYN Anna Cabeca, D.O. , gripo laikotarpis taip pat gali būti nukreiptas į kitas pagrindines uždegimines sąlygas. Gali būti naudinga pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų pašalintos šios galimos priežastys. 'Mes turime iš tikrųjų pažvelgti į hormonų pusiausvyrą ir uždegimo veiksnius laikui bėgant ir į tai, kas apskritai kelia riziką susirgti uždegiminėmis ligomis', - sako ji.

Kaip gydyti periodinį gripą.

Kadangi periodinis gripas nėra medicininė diagnozė, nėra tikro gydymo. Tačiau yra būdų, padedančių suvaldyti simptomus.

Pasak Gilberg-Lenz, vienas geriausių būdų kovoti su periodiniu gripu yra palaikomasis gydymas, pavyzdžiui, poilsis, gerti daug skysčių ir uždegimo valdymas.

Kad būtų lengviau valdyti uždegimą, „Cabeca“ siūlo pašalinti arba mažinantis uždegiminius maisto produktus ir antioksidantų įtraukimas į racioną .

Taip pat gali padėti papildai, palaikantys natūralias organizmo priešuždegimines reakcijas. ' Ciberžolė , resveratrolis ir žuvų taukai yra vieni iš mano mėgstamiausių natūralių būdų kovoti su uždegiminiu prostaglandinų poveikiu “, - sako Carrasco. Tokie prekės ženklai kaip „Solgar“ turi puikių papildyti kiekvienos iš šių kategorijų galimybes . Taip pat gali būti naudingi nereceptiniai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas ar aspirinas.

Moterims, kurios atmetė pagrindines autoimunines ar kitas sveikatos sąlygas, gali būti naudinga pamatyti a apmokytas moterų sveikatos specialistas , Sako Gilbergas-Lenzas. Šie specialistai gali padėti jiems įsitraukti į tvarų gyvenimo būdą ir mitybos pokyčius.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: