Kas yra sveikatos treneris ir kaip sužinoti, ar tai man tinkamas darbas?

Jei idėja tęsti savo asmeninę gerovės ugdymą, tada padėti kitiems padaryti tą patį, skamba labai patraukliai - ar svarstėte galimybę tapti sveikatos treneriu?

Sveikatos trenerius dažnai galima supainioti su mitybos specialistais ar fitneso instruktoriais. Nors jie turi panašius tikslus, sveikatos treneris laikosi visapusiškesnio ir visa apimančio požiūrio tiek į fizinį krūvį, tiek į maistą. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, ką daro sveikatos treneris ir ar jis jums tinka, skaitykite toliau. Kalbėjomės su šios srities ekspertais, norėdami sužinoti.

• 1 Kas yra sveikatos treneris? 2 Kaip treniruojatės?
• 3 Sveikatos treneris ir mitybos specialistas 4 Kas yra geras sveikatos treneris?
• 5 Ar man tinka?

Kas yra sveikatos treneris?

Šie apmokyti sveikatingumo specialistai padeda žmonėms orientuotis jų sveikatos ir gyvenimo būdo kelionėse, meditacijos instruktorius ir sertifikuotas sveikatos treneris Pilinas Anice , sako mbg. „Sveikatos treneriai padeda atrasti ir įgyvendinti praktiką, galinčią palaikyti ilgalaikį jūsų sveikatos ir gerovės pagerėjimą.“

Paprastai jie dirba individualiai ir taiko individualų požiūrį į dietą, gyvenimo būdą ir fitneso planus.

Kaip mokotės būti sveikatos treneriu?

Funkcinis mitybos instruktavimas

Pradėkite arba išplėskite savo verslą kaip funkcinės mitybos treneris.

Sveikatos treneriai praeina mokymo programos , kurie, anot Anice, paprastai trunka apie vienerius metus. Ne visos mokymo programos patars, kaip įgūdžius ir pažymėjimus paversti verslu. Jei tai jums svarbu, būtinai atlikite tyrimus ir raskite programą, kuri bus tinkama.

Be to, „jei ketinate užsiimti sveikatos mokymu savo versle, išsiaiškinkite, kokie yra jūsų tikslai“, - registruotas dietologas Jess Cording, M. S., R. D., CDN anksčiau pasakė mbg . „Kas yra jūsų tikslinė auditorija? Kuo tu jiems padedi? Pavyzdžiui, jei mityba yra svarbiausias prioritetas, raskite programą, kurioje būtų akcentuojama ši sveikatos instruktavimo sritis.

Šios programos paprastai siūlomos per mitybos mokyklas ar kitas sveikatos ir sveikatingumo organizacijas. Norėdami gauti atestatą, sveikatos treneriai turi išlaikyti baigiamąjį egzaminą pagal savo mokymo programą.

Čia yra išsamesnis vadovas, tačiau jis gali skirtis priklausomai nuo programos:

1. Norėdami kreiptis, paprastai turėtumėte turėti aukštesnįjį ar aukštesnįjį išsilavinimą, bet tai ne visada būtina.
2. Kai kurie žmonės registruotus dietologų pažymėjimus gauna undergrad, tačiau tie, kurie to nepadarė, gali ieškoti į mitybą orientuotų mokymo programų.
3. Atlikite patvirtintą mokymo programą, į kurią įeina nustatytas kursų planas ir funkcinių mitybos specialistų, integruotų gydytojų ir kitų sveikatos srities pamokos.
4. Pateikite reikiamo skaičiaus sveikatingumo ir sveikatingumo treniruočių žurnalą.
5. Baigę aukščiau nurodytus dalykus arba atlikę kvalifikaciją, laikysite baigiamąjį egzaminą.
6. Jei būsite pasirengę, paverskite šiuos įgūdžius verslu (arba tiesiog asmenine aistra).

Kuo skiriasi sveikatos treneris ir dietologas?

Tiek sveikatos treneriai, tiek mitybos specialistai naudojasi veiksmų planais ir motyvacija siekdami rezultatų, sako Pilinas, tačiau jie skiriasi savo išsilavinimu ir bendru požiūriu. „Pradedantiesiems mitybos specialistas yra tas, kuris paprastai mokėsi mitybos pagal ketverių metų studijų programą ir siūlo specialių mitybos patarimų“, - aiškina ji. 'Kita vertus, sertifikuotas sveikatos treneris yra holistiškesnis ir siūlo daug platesnę paramą.'

Jei klientas nori numesti svorio, kad sumažintų medžiagų apykaitos ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką, dietologas pateiktų maitinimo planą, pagrįstą kalorijomis ir mikroelementais. Sveikatos treneris, sako Pilinas, žvelgtų už plokštės.

Nors maistas vaidina svarbų vaidmenį, sveikatos treneriai taip pat atsižvelgia į gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip judėjimas ir streso valdymas . Galų gale, jie padeda klientams atlikti mažus, tvarius kasdienio gyvenimo pokyčius, kurie ir pasiekia norimą rezultatą, ir padeda jiems jaustis geriausiai, sako Pilinas.

Kas yra geras sveikatos treneris?

Geros sveikatos trenerės nepamiršta individualių kliento poreikių. „Jie supranta, kad nėra„ visiems tinkamo “ir gali skatinti atskaitomybę bei motyvaciją per savo gilias žinias“, - sako Pilinas.

Jie taip pat niekada nenustoja mokytis. 'Svarbu, kad sveikatos treneris ir toliau mokytųsi ir išliktų aukščiausias savo srities mokslas', - sako Cordingas. Siekdami suteikti naudingų patarimų ir energijos savo klientams, Cording teigia, kad sveikatos treneriai ir toliau turėtų teikti pirmenybę savo pačių sveikatai ir savęs priežiūrai.

Kaip sužinoti, ar tai tinka man?

„Norėdami nustatyti, ar sveikatos instruktavimas jums tinka, pagalvokite, ką iš tikrųjų norite daryti ir kaip gerai tas mokymas gali tam pasiruošti“, - sako Cordingas.

Apsvarstykite, kurie darbo aspektai jums patinka, o kurie ne. Užrašykite savo atsakymus ir pasverkite įvairius privalumus ir trūkumus. Taip pat gali būti naudinga susisiekti su kitais sveikatos treneriais ir sužinoti apie kasdienes jų pareigas.

818 meilės angelų skaičius

Jei nuspręsite žengti šuolį, štai keletas naudingi patarimai, kaip tapti sveikatos treneriu .

Dalykitės Su Savo Draugais: