Kodėl aš myliu kolageninį auksinį pieną kaip savo naktinės rutinos dalį

Rytinė rutina gauna visą šlovę - žmonės praleidžia metus tobulindami savo jėgas, sužinodami tikslius veiksmus, kurių reikia imtis norint pasiekti produktyviausią, laimingiausią ir dėmesingiausią save. Geras dalykas, galiu pridurti! Tai, kaip jūs pradedate savo dieną, nustato toną visai likusiai dienai ir todėl turėtų būti tinkamai sukurtas. Aš pats tam dėjau daugiau pastangų 2021 m., todėl mano kasdienė kavos rutina tampa ypač džiugi - padėdamas man jaustis lygiomis dalimis energingas ir optimistiškas, kai žiūriu į dieną.

Tačiau, būdamas visą gyvenimą dirbančiu naktiniu žmogumi, aš linkęs pateikti tą patį argumentą, kad iš tikrųjų turėtume pasistengti, kaip vakare nusileisti. Čia taip pat dedu pastangas, kad įsitikinčiau, jog tinkamai praleidau dieną.

gruodžio 28-oji zodiako ženklas

Vienas iš būdų, kaip man tai patinka, yra atšilimas auksinis pienas , mylimas ajurvedos mišinys, ilgai naudojamas kaip gydomasis gėrimas.

Kodėl aš pridedu auksinio pieno į savo naktinę rutiną.

Kurį laiką buvau šio gėrimo gerbėja - kaip ir daugelis žmonių, galėčiau pridurti; auksinis pienas yra vienas iš tų dalykų, kuris šiuolaikiniame kartojime yra taip pat gerbiamas, kaip ir visas jo naudojimo būdas, bet, deja, aš to nepadarau įprastu įpročiu.

Bet kai pradedu kritiškai žiūrėti į tai, kaip paruošiu kūną poilsiui, suprantu, kad mano vakarais tikrai būtų galima naudoti raminantį žingsnį taip, kaip mano rytinė rutina reikalauja kavos. „Išbandę auksinį pieną, būsite užsikrėtę tuo, kaip dienos pabaigoje jis nuramina jūsų protą ir kūną, ir pakvies visą būtį atsipalaiduoti ir paleisti visus rūpesčius, kai jūs einate miegoti“. Kulreet Chaudhary, M.D. , neurologas ir integracinės medicinos pradininkas, pasakojo MBG apie vakaro ritualas . „Ciberžolė pelnė mokslo bendruomenės pripažinimą dėl savo galimybių padėti kūnui daugybe būdų. Plačią medicininę paskirtį greičiausiai lemia jo priešuždegiminės, antiseptinės ir antioksidacinės savybės. “

Savo mišiniui įkvėpimo imu iš sertifikuotų lentos šeimos medicinos gydytojų Bindiya Gandhi, M.D., ir ji mišinys kad ji pasidalino „lifeinflux“ tinklalaidė - atlikdamas kelis patobulinimus, atsižvelgdamas į tai, ką turiu savo virtuvėje. „Ciberžolėje tikrai yra tiesos ir galios“, - pažymi ji.

• Pasirinktą pieną virkite ant viryklės (Gandiui patinka kokosas, bet aš tiesiog naudoju viską, ką turiu namuose).
• Kai šilta, įmaišykite 1 valg. ciberžolė ir žiupsnelis juodųjų pipirų (į pagerinti absorbciją ).
• Nuimkite jį nuo ugnies, tada įpilkite lašą medaus, žiupsnelį cinamono ir kardamono, o aš pridedu sveiką samtelį „lifeinflux“ žolėje šeriamo kolageno +.

Jei ieškote daugiau auksinių pieno mišinių, yra štai kas ledinė latte versija arba a rožėmis užpiltas variantas .

Kaip mano kolageno auksinis pienas padeda man pabusti žėrinčiai.

Gėrimas savaime turi įspūdingų priešuždegiminių savybių dėl ciberžolės veikliosios medžiagos kurkuminas , kuris padeda palaikyti jūsų kūno uždegiminį atsaką. * Man patinka mišinys su pridėta kolageno doze, tačiau manau, kad tai padeda pagerinti bendrą odos struktūrą ir išvaizdą.

gegužės 7 d. pasirašyti

Kolageno papildai iš esmės yra suskaidytos kolageno molekulės (vadinamos hidrolizuotais kolageno peptidais), kurias organizmas lengvai absorbuoja, kur jos keliauja ir atlieka savo darbą. Kalbant apie odą, yra įrodyta, kad jie skatina natūralų jūsų kūno gebėjimą sukurti kolageną ir elastiną . *

Bet čia yra šauniausia dalis apie „mindbodgyreen“ mišinį: joje taip pat yra kurkumino, todėl jūs gaunate papildomą aktyvaus purškalo, kuris daro ciberžolę tokią galingą. * Be to, joje yra kitų antioksidantų, kurie padės valdyti uždegimą ir oksidacinę žalą, kurią galite sukelti sukaupė per dieną: Tai yra vitamino C , vitaminas E. ir SGS . *

Išsinešimas.

Šiais metais atnaujinu savo ryto ir nakties įprotį, įskaitant vakaro papildymą šia auksine pieno latte. Mišinys palaiko mano odą, šildo mane iš vidaus ir užmigdo.

angelas skaičius 533

Dalykitės Su Savo Draugais: