Ką tikriausiai reiškia MD Davidas Kessleris Bideno COVID-19 patariamajai tarybai

Pasirengimas vadovauti šaliai per užsitęsusią pandemiją jokiu būdu nėra lengvas žygdarbis, tačiau išrinktasis prezidentas Joe Bidenas nėra vienas: jis turi COVID darbo grupės planą, kurį paskelbė praėjusią savaitę, ir jame yra keletas pirmaujančių mokslininkų medicinos srityje. Kartu 13 asmenų siekia patarti Bideno atsakymo į COVID-19 strategiją.

Šios patariamosios tarybos pirmininkas yra Davidas Kessleris, M.D. , buvęs dekanas Jeilio medicinos mokykla ir naujausias svečias „lifeinflux“ tinklalaidė . 1990–1997 metais Kessleris dirbo FDA komisaru, kurį paskyrė prezidentas George'as H.W. Bushą ir vėl paskyrė prezidentas Billas Clintonas.

Dabar jis yra Bideno politikos komandos narys ir dalyvavo visoje Bideno kampanijoje - kasdien teikė išrinktajam prezidentui pandemijos instruktažas. Šios 80–90 puslapių atmintinės dažnai buvo tokios tvirtos, kad Kessleris kartais nerimaudavo dėl aukšto lygio padėjėjų, kad jis ir [buvęs JAV generalinis chirurgas Vivekas Murthy ] užimdavo per daug [Bideno] laiko “, sakoma interviu VALSTYBĖ .

Nereikia nė sakyti, kad Kessleris naudojasi duomenimis. Iš mūsų pokalbių su juo mes žinome, kad jis yra apie mitybos pagrindus, maisto prieinamumą ir įsijautusią požiūrį į medžiagų apykaitos sveikatą, kurie visi yra pagrindiniai principai čia. Ir nors mes neturime visų detalių - 2020 m. Mažai ką galime pasakyti galutinai įsitikinę, - čia yra pagrindinės temos, kurias tikimės pamatyti iš Kesslerio naujai paskirtose pareigose:

1.Mes pastebėsime, kaip akcentuojama medžiagų apykaitos sveikata.

'Kai mes išgyvename šią ūmią epidemiją ir patekome į kitą jos pusę, galime sutelkti dėmesį į daugiau su ja susijusių lėtinių ligų', - podcast'e man sako Kessleris.

Žinoma, jis kalba apie medžiagų apykaitos sveikatą - tai yra daugelio lėtinių ligų (manau, kad diabetas, širdies ligos, insultai ir pan.) Pilvo apačia, ir norint ją kovoti su sunkiomis infekcijomis būtina žiūrėti iš holistinės perspektyvos. Svarstydamas tik 12,2% amerikiečių yra metaboliškai sveiki ir 20% žmonių, laikomų „liesais“, vis dar yra medžiagų apykaita nesveika , labai svarbu kiekvienam pasitikrinti medžiagų apykaitos būklę, net jei šiuo metu nesergate jokiais simptomais.

Nors mes suprantame, kad medžiagų apykaitos sveikata yra didžiulis skėtinis terminas, ir yra tiek daug veiksnių (FYI, jums reikia tik vieno iš šių žymeklių metabolinė disfunkcija). Kessleris siūlo išspręsti keletą problemų vienu metu: MTL cholesterolio kiekį, nevalgius gliukozės kiekį kraujyje ir kraujospūdį. „Jei dirbsime kaip šalis, mes galime pakeisti sveikatos priežiūrą, kaip mes ją žinome“, - sako jis.

Klausimas tampa: kaip mes prieiname prie šių žymenų? Na, Kessleris paaiškina, kad gyvenimo būdo pokyčiai vaidina svarbų vaidmenį, ypač mityba ir judėjimas. Nors mes negalime patarti žmonėms vykdydami paprastą kampaniją „Lose Weight“. „Valgyti mažiau ir sportuoti daugiau“ nebuvo veiksminga “, - pažymi jis. „Ideali mitybos patarimas visiems fiziologams yra klaida“. Galbūt pamatysime tikslingesnį požiūrį į tai, kaip žmonės gali grąžinti medžiagų apykaitos sveikatą į savo kelią - ar bent jau daugiau išsilavinimo.

9 kovas horoskopas

du.Maistas ir mityba bus svarbiausi.

Valstybės pareigūnams prireikė mėnesių, kol pradėta kalbėti apie maistą ir mitybą, kai reikia užkirsti kelią sunkiems COVID-19 atvejams, o tema vis dar palaidota CDC gairėse. (Nors jie turi naudingą ' Maistas ir koronavirusas 'puslapis, jis visiškai praleistas iš jų' Neleiskite sirgti skyriuje.) Tačiau nesuklyskite: jūsų valgiai turi daug bendro su jūsų medžiagų apykaitos sveikata, o tai, kaip paaiškinome aukščiau, turi bangų poveikį jūsų organizmo kovai su šiuo virusu. Pasak Kesslerio, laikas pašnekesiui iškelti maistą.

Iš to, ką jis mums pasakė, optimaliai sveikatai yra du svarbūs veiksmai: Pašalinkite „greitus angliavandenius“ ir pristatykite maisto produktus, kurie mažina MTL lygį.

Pirmiausia, greiti angliavandeniai: tai yra jūsų ypač perdirbti maisto produktai, paaiškina Kessleris. Jie laikomi „greitais“, nes jūsų kūnas juos greitai suvirškina viršutiniame virškinimo trakte. Todėl važiuodamas neatlaidžiu vėl tampi alkanas, kartais irzlus cukraus kiekio kraujyje kalneliai . Kaip žinote, cukraus kiekio kraujyje padidėjimas ir avarijos turi savo pasekmes. Būtent kūno riebalai, hipertenzija, aukštas kraujospūdis ir diabetas - dar žinomos esamos sveikatos būklės, kurių reikia saugotis COVID metu. Jis rekomenduoja sukeisti „lėtus angliavandenius“, kurie virškinami apatiniame virškinamojo trakto regione (būtent ten jūsų sotumo hormonai yra išleisti, todėl ilgiau išliksite pilnesni). 'Jie apima daržoves, ankštinius augalus ir tam tikrus atsparius krakmolus arba lėtai virškinamus krakmolus', - pažymi jis.

Kalbant apie MTL mažinimą? Pasak Kesslerio, augalinė dieta yra „dramatiškiausias būdas sumažinti MTL“. Tai nereiškia, kad turite pjaustyti gyvūninės kilmės produktus kalakutiena, tačiau maistingų augalų akcentavimas yra greitas kelias į sveiką MTL lygį.

3.Mes pradėsime spręsti nevienodą galimybę gauti sveiką maistą.

Tie „greiti angliavandeniai“, kuriuos minėjo Kessleris? Na, dažnai tai yra pagrindas mažas pajamas gaunantiems namų ūkiams, nes juos lengviau gaminti masiškai ir parduoti už mažesnę kainą. 'Mes imame kviečių, kukurūzų ir grūdų branduolį ir iš jų gaminame tūkstančius formų, tekstūrų ir produktų', - MBG podcast'e pažymi Kessleris. 'Mes paėmėme struktūrą iš maisto ir mes jį sutrupinome.' Mes jį parduodame mažas pajamas gaunančioms mažumų bendruomenėms, kurios turi ribotą prieigą prie gero maisto ir stebimės, kodėl būtent jos neproporcingai paveikta šios ligos .

Negalime prisiimti naštos šiems gyventojams, kad pirmenybė būtų teikiama sveiko maisto galimybėms - tai turi vykti sisteminiu lygmeniu. 'Mes turime labiau rūpintis visų sveikata', - pažymi Kessleris. Tai nebus lengva - reikės daugiau darbo, nei tik pažadas, tai tikrai - bet su Kessleriu darbo grupėje šis klausimas gali būti geresnis.

jautis myli šiandien

Kessleris buvo maisto lygybės čempionas nuo pat pradžios, nes 2014 m. Jis reikalavo ženklinti pakuotės priekį. Turint aiškias, lengvai atpažįstamas maisto etiketes ant perdirbtų pakuočių, gali būti lengviau juos mokyti (ypač mažesnes pajamas gaunančių asmenų). asmenų) apie tai, kas tikrai sveika ir ką verta palikti lentynoje. „Paskubėjusiam pirkėjui, kuris tikisi sveikai pasirinkti, tai būtų greitas būdas nustatyti kaloringą, nutukimą skatinantį maistą ir rasti sveikesnių alternatyvų“, - rašo jis. Naujosios Anglijos medicinos žurnalas . Žinoma, maisto lygybės srityje yra kur kas daugiau nuveikti, tačiau norime sužinoti, ką dar jis sugalvojo susidūręs su COVID-19.

Išsinešimas.

Kessleris tikrai žino apie du dalykus apie „maistas kaip vaistas“ erdvę, o poetas apie tai, kad reikia pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą šioje šalyje. Jis tikrai nėra vienintelis ekspertas, pabrėžiantis bendros sveikatos ir gerovės svarbą, tačiau jis yra vienas iš galių įtakoti pokyčius nacionaliniu lygmeniu. Kol kas laukiame sulaikę kvapą ir tikėdamiesi didelių vilčių.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: