Tikiu, kad šis papildas palaikys mano raumenis ir kaulus senstant*

Pasirinkimai, kuriuos padarysite šiandien, lems jūsų viso kūno sveikatą, todėl optimizuosite savo dieta , fizinė veikla , miego sveikata , psichinė gerovė , ir kiti kasdienio gyvenimo būdo įpročiai yra labai svarbūs. Turite galvoti apie kitą skyrių ir atitinkamai prisitaikyti kiekviename gyvenimo etape, kad galėtumėte visapusiškai skatinti ilgaamžiškumą .

Kodėl dabar galvoju apie raumenų ir kaulų ilgaamžiškumą.

Jūsų sveikata yra šiek tiek lankstumo. Jei jau šiandien pradėsite investuoti į savo gerovę, ugdydami sveikus įpročius, kurie sustiprins jūsų individualų ilgaamžiškumą, gausite naudos.

Kai įsivaizduoju, kokio gyvenimo noriu būdamas vyresnis, žinau, kad dabar pats laikas investuoti į savo kaulų ir raumenų ilgaamžiškumą. Būdama 40-ies metų moteris žinau, kad norint ateityje optimizuoti savo mobilumą labai svarbu rūpintis savo raumenų ir kaulų sveikata.

Pagal 2018 m Maistinių medžiagų bent jau peržiūrėti viena iš trijų moterų vyresni nei 50 metų turės įtakos kaulų sveikatai. Taip yra todėl, kad menopauzė sukelia natūralų estrogeno sumažėjimą, o tai gali sukelti neoptimalų kaulų tankį ir raumenų masę.

Šių dviejų svarbių audinių palaikymas padeda palengvinti judėjimą, ilgaamžiškumą ir gyvenimo kokybę visiems, bet ypač moterims. Būdama jaunų mergaičių mama, esu įsipareigojusi tobulinti savo raumenų ir kaulų sistemos veiksnius. Žinau, kad investicijos, kurias šiandien atlieku, padės man žaisti su savo vaikų vaikais ir tikrai lengvai pakilti nuo grindų, kai man bus 65, 75, 85 metai.

Štai keletas įpročių, kuriuos priėmiau, kad palaikyčiau savo raumenų ir kaulų sistemos sveikatą ir ilgaamžiškumą:

• Jėgos ir atsparumo treniruotės padidinti raumenų masę ir kaulų tankis
• Įsitikinęs, kad gaunu pakankamai baltymų mano mityboje (man tai sunku!)
• Vitamino D3 papildų vartojimas siekiant skatinti kaulų vientisumas, raumenų sveikata , ir ilgaamžiškumas rezultatai*

Kartu šie pagrindiniai žingsniai padeda pasirengti tokiam judrumui ir lengvumui, kokio noriu, kai būsiu vyresnis. Daugelis žmonių jau žino, kad fizinis aktyvumas ir baltymai palaiko raumenų ir kaulų sveikatą, tačiau vitaminas D taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant raumenų ir kaulų sistemos sveikatą (ypač vėliau).*

spalio 2 d. ženklas

Kaip vitaminas D skatina raumenų ir kaulų sistemos sveikatą.

Jei esate visiškai investuoti į savo viso kūno sveikatą, tikrai turėtumėte įsitikinti, kad gaunate pakankamai vitamino D. Kaulai ir raumenų vientisumas , imuninė funkcija, žarnyno sveikata , nuotaikos palaikymas , ir net a sveikas, laimingas seksualinis gyvenimas – vadinate a gerovės aspektas , ir tikėtina, kad ši esminė maistinė medžiaga padeda ją sustiprinti.*

Paprasčiau tariant: tau to reikia. Deja, 29% JAV suaugusiųjų Trūksta vitamino D, tuo tarpu dar 42 proc. yra nepakankami.

Nors gyvenantys šiltesnio klimato kraštuose ar arčiau pusiaujo turi nuolat didesnį vitamino D kiekį, kasdienis sėdėjimas saulėje nėra patikimas būdas gauti pakankamai D, ypač kai atsižvelgiama į odos sveikatos problemas ir geriausią saulės saugos praktiką. .

Be to, gauti pakankamai vitamino D vien iš dietos... beveik neįmanoma . Faktiškai, 93 % į 100% amerikiečių Kasdien suvartojate mažiau nei 400 TV vitamino D (tai, žinoma, nėra net arti pakankamai kai tikslas yra palaikyti optimalią sveikatą).

Taigi, jei saulės šviesa nėra garantija o maistas su vitaminu D jo taip pat nesumažina, kaip galime užtikrinti, kad gautume pakankamai D, kad palaikytume raumenų ir kaulų sistemos ilgaamžiškumą? Paėmus a Kasdienis vitamino D papildas .*

811 angelo numerio meilė

Tai reiškia, kad ne visi vitamino D papildai yra vienodi. Raktas į pakankamumą yra pridėti aukštos kokybės vitaminas D3 (kaip mbg vitamino D3 stiprumas+ ) į savo kasdienybę.*

Kodėl man patinka vitamino D3 potencija+

Jei rimtai investuojate į savo sveikatą, yra keletas papildų, kurie tikriausiai bus jūsų kelionėje amžinai. Ir nebent jūs tiesiog atsidursite stebuklingame diapazone, vitaminas D greičiausiai bus vienas iš jų.

vitamino D3 stiprumas+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(68)

Spoileris – aš, kaip ir dauguma amerikiečių , nesu tame stebuklingame diapazone. Man reikia šiek tiek pagalbos, kad pasiekčiau ir palaikyčiau vitamino D trūkumą, ir nėra jokio papildo, kuriuo pasitikėčiau labiau nei vitamino D3 stiprumas+ .*

Atlikau reikiamus kraujo tyrimus išbandykite mano 25(OH)D lygius (t. y. vitamino D būsena) prieš ir po vitamino D3 potencija+ vartojimo ir leiskite man pasakyti: ši formulė veikia.*

kovo 15 zodiakas

Vartojant didelę dozę ( 5000 TV ) labiausiai pasisavinamos vitamino D formos ( D3 ) ir integruotą riebalų įsisavinimą (t. y ekologiškas alyvuogių, linų ir avokadų aliejaus trio ), šis papildas suteikia labai biologiškai prieinamą vitamino D dozę.*

Vartojant tinkamą dozę, forma , ir bičiulių maistinių medžiagų, mindbodygreen formulė padeda pasiekti ir išlaikyti vitamino D pakankamumą, kad galėtumėte optimizuoti raumenų, kaulų ir viso kūno sveikatą (dabar ir ateityje).*

Išsinešimas.

Mano raumenų ir kaulų sistemos sveikatos stiprinimas yra gyvybiškai svarbus norint išlaikyti jėgą ir mobilumą senstant. mbg vitamino D3 stiprumas+ tiekia daugybę maistinių medžiagų, kad palaikytų mano raumenų ir kaulų sveikatą – šiandien, rytoj ir dar kelyje.*

Bet tik nepriimk mano žodžio! Sužinokite, ką apie novatorišką „mindbodygreen“ D3 formulę sako pagrindiniai sveikatos ekspertai čia .