Ši anti-Candida ajurvedinė dieta gali būti labiausiai maitinantis (ir skaniausias!) Vaistas
Jei dažnai patiriate burnos pienligę, jaučiate išsipūtimą, jaučiatės išsekę (nepaisant to, kad miegate daug) arba atsiranda netikėtas makšties niežėjimas ar išskyros, tai yra keli požymiai, kuriuos galite turėti candida apaugimas . Norėdami būti tikri, pirmiausia kreipkitės į pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kad gautumėte tinkamą įvertinimą. Gavę gydymo planą, galbūt norėsite įtraukti gyvenimo būdo pokyčius, kad padėtumėte valdyti simptomus.
Pavyzdžiui, gali būti naudinga daug ajurvedos protokolų, skirtų valdyti candida. Kaip ir su visais protokolais, išsiaiškink, kas tau gera. Jei turite kokių nors abejonių, klausimų ar rūpesčių, susisiekite su vietiniu ajurvedos specialistu, gydytoju ar dietologu.
Bet pirmiausia - kas iš tikrųjų yra candida?
Candida yra mielių rūšis kuris gyvena kiekvieno kūne ir ant jo, padeda suskaidyti maistą skrandyje ir padeda virškinti. Kai užauga candida, ji gali suskaidyti žarnyno sienelių gleivinę ir patekti į kraują , sukeliantis lėtinį nuovargį, depresiją ir virškinimo problemas, be kitų simptomų.
liepos 16 dienos ženklas
Ajurveda mano, kad disbalansas prasideda virškinant . Pasirašo tavo agni (arba jūsų virškinimo ugnis) yra mažas, apima sunkumo jausmą pavalgius, troškulio nejautimą ir vidurių užkietėjimą.
Skelbimas
Kaip valdyti candida su ajurveda.
Valdyti candidą galima pradėti nuo to virškinimo ugnies - žolelės ir prieskoniai gali padėti. Pradėkite dieną šiltu vandeniu, citrina, kai kuriais imbieras , ir žiupsnelis kmynų. Apsvarstykite galimybę gerti karštą čai arbatą 30 minučių prieš valgį, nes visi šildantys prieskoniai (čai, imbieras, juodieji pipirai, kardamonas, cinamonas ir gvazdikėliai) gali būti naudinga sušildyti virškinimą.
Taip pat patariu klientams, sergantiems kandida, vengti šalto, žalio maisto, tuo pačiu palengvinant vaisių ir vaisių cukraus vartojimą, nors obuoliai (ir žali, ir virti su prieskoniais) gali būti naudingi dėl jų sutraukianti kokybė.
Angliavandenių, saldumynų ir vaisių cukraus kiekio ribojimas yra svarbus laikantis dietos prieš Candida , nes tikslas yra išbadinti mieles. Valgant lengvai virškinamus patiekalus, pavyzdžiui, sriubas, kičaris (ajurvedos protokolo pagrindinė dalis), o avižiniai dribsniai gali būti naudingi.
Naftos traukimas gali būti naudinga gydant candida, ypač derinant su aukščiau nurodytais dietiniais patikslinimais. Ajurvedoje kokosų aliejus reklamuojamas dėl vėsinančio ir antibakterinio poveikio - vartojant 10 minučių, du kartus per dieną, iki vieno mėnesio, galima nuraminti burną, ypač jei ten pasireiškia kandida. Manoma, kad ši praktika gali padėti ištraukiant ammos perteklių (toksinį kaupimąsi dėl mažo agni kiekio) iš liežuvio ir burnos.
Apatinė eilutė
Svarbu prisiminti, kad visi turi candida. Jei jaučiate candida peraugimo simptomus, kreipkitės į gydytoją, kuris galėtų padėti jums tai gydyti. Jei laikysitės ajurvedos praktikos, šie dietos patarimai gali dar labiau patvirtinti tą gydymo planą.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
