Priežastis, kodėl jūsų „Vata Dosha“ dabar naudojasi „Haywire“ ir ką daryti
Tie, kurie gerai išmano senovės ajurvedos mediciną, tikriausiai žino: kiekvienas žmogus turi visų trijų došų derinį skirtingu kiekiu (tai tarsi kortų kaladė, kurią gavote, ajurvedos ekspertas ir autorius) Sacharos rožė neseniai paminėjo apie „lifeinflux“ tinklalaidė ). Tai pasakė, kai susitapatini su tam tikra doša - kaip, tarkim, a asmenybės viktorina —Taip yra todėl, kad tuo metu gali būti tos došos disbalansas, net jei tai nebūtinai yra doša, su kuria gimėte.
Taigi, net jei negimėte a patikrinta ir teisinga vata , vis tiek galite patirti vata došos perteklių. Tiesą sakant, teigia Rose, šiuo metų laiku žmonės dažnai susiduria su vata disbalansu.
Kodėl jūsų vata doša greičiausiai nesubalansuota.
„Vata yra oro ir kosmoso doša“, - sako Rose. Kai kurios natūralios šios došos savybės yra šaltos, sausos, lengvos ir šiurkščios. Štai, vata perteklių ypač pažeidžia temperatūros kritimas (dar žinomas rudens aušros metu). „Ypač šaltesniais mėnesiais visų vata išsibalansuoja“, - priduria Rose. Štai kaip tai atrodo: kai žmonėms yra vata disbalansas, jiems paprastai būna sunku sėdėti vietoje, nerimas, nemiga, sausa oda, dujos, pilvo pūtimas ir apetito praradimas (peržiūrėkite visą sąrašą čia ).
Skelbimas
Štai ką daryti.
Jei tai skamba kaip jūs, nesijaudinkite: nors vata gali gana greitai iškristi iš pusiausvyros, tai taip pat yra viena iš lengviausių došų, kurias galima suvaldyti. Pasak Rose, jūs tiesiogine to žodžio prasme norėsite tiesiogine to žodžio prasme sugrąžinti į Žemę : Norėdami pradėti, valgykite gruntinį maistą - pagalvokite apie šakniavaisius, bulves, bet kokį maistą, kuris auga po žeme. 'Šilta troškiniai , karis , viskas, kas sušildytų tavo kūną “, - priduria Rose.
O odos priežiūros srityje Rose siūlo įmasažuoti aliejų ant jūsų odos. (Jei kada nors pagalvojote apie tai, kaip įmerkti pirštus aliejaus valymas , laikykite tai savo draugišku stumdymu). Tiksliau sakant, ji yra sezamo aliejaus dalinė: „Sezamo aliejus vadinamas motinos aliejumi, nes jis toks šilta ir įžeminanti . “ Nepaisant to, veido aliejai ir prausikliai puikiai tinka sausai, sutrūkinėjusiai odai, nes jie maitina odos barjerą ir pašalina riebalų perteklių, niekada jo nenusilupdami. Vatoms su būdinga sausa oda tai sveika investicija - tiesiog įsitikinkite, kad pasirinktas aliejus yra nekomogeniškas ir tinka jūsų odai.
Išsinešimas.
„Šie patarimai padės jums subalansuoti savo vatą, nesvarbu, ar esate vadovėlių vata, ar tiesiog jaučiate šį disbalansą“, - paaiškina Rose. Jei vėsesniais mėnesiais nukrypstate į šaltą, sausą došą, pabandykite sutelkti dėmesį į pagrindinius maisto produktus ir aliejus, kad jis nepatektų į šipulius. O kai oras atšils ir patirsite uždegimą? Na, štai Pita's daryti, ir tam reikia kelių skirtingų patobulinimų.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
