Paprastas apsikeitimas padarys jūsų darbo dieną daug sveikesnę

Šiuolaikinė darbo diena sukurta neveiklumui, tačiau to negalima paneigti neigiamas sėdėjimo valandų poveikis . Tyrimai rodo ryšį tarp ilgesnio sėdėjimo laiko ir sumažėjusi medžiagų apykaitos būklė 1 – ir mes manome, kad kūno rengybos stebėjimas ilgainiui bus pakeistas pastangomis sumažinti neveiklumo kiekis  tavo dieną.

Yra keletas būdų vengti per daug sėdėti , tačiau vienas iš paprasčiausių būdų sugrąžinti judesius į dieną yra bėgimo takelis po stalu . Šie kompaktiški jūsų darbo vietos papildymai siūlo paprastą būdą padidinti žingsnių skaičių per dieną.

lapkričio 9 dienos ženklas

Ir nors vaikštant gali nebūti taip prakaituotas kaip per HIIT seansą, Mėlynosios zonos ekspertas Danas Buettneris sako, kad geriausias pratimas ilgaamžiškumui palaikyti .

Be to, vienas iš mūsų mėgstamiausių variantų, WalkingPad P1 sulankstomas vaikščiojimo takelis, Šiuo metu su kodu taikoma 120 USD nuolaida KALĖDOS . Mažiau nei 33 colių ilgio, kai išskleidžiamas, aptakus kirtiklis yra pakankamai mažas, kad galėtų paslysti po stalu, ir jame yra įmontuotų jutiklių, kurie automatiškai reguliuoja greitį pagal jūsų ėjimo tempą.

Pavyzdžiui, galite eiti link blokelio galo, kad sulėtintumėte greitį svarbaus darbo pokalbio metu arba švelniai padidintumėte greitį iki 3,75 mylių per valandą skaitydami tyrimą. Kai priprantate prie vaikščiojimo kilimėlio, taip pat galite rankiniu būdu įvesti pageidaujamą greitį naudodami pridedamą nuotolinio valdymo pultą.

Sukurtas taip, kad sutaupytumėte vietos, WalkindPad sulankstomas per pusę ir yra pakankamai plonas, kad tilptų po daugybe sofų (mažiau nei 22 colių aukščio). Jis taip pat praleidžia ekraną, o ne išmaniojo telefono programėlę, kuri leidžia reguliuoti nustatymus, panašius į nuotolinio valdymo pultą. Pripažinsime: programa nebus būtina tiems, kurie turi aktyvumo stebėjimo priemonė , bet tai puiki galimybė sekti rida tiems, kurie praleidžia nešiojamus įrenginius.

WalkingPad P1 sulankstomas vaikščiojimo takelis

449 USD (buvo 499 USD)

Ir nors šis bėgimo takelis gali būti mažas, jis vis tiek sukurtas taip, kad būtų patogus ir patvarus. Diržas turi daug putplasčio paminkštinimo, kad apsaugotų jūsų kulkšnis važiuojant didesniu greičiu (nors visada turėtumėte dėvėti porą palaikantys vaikščiojimo batai ) su varikliu be šepetėlių, kuriam suteikiama vienerių metų garantija.

Tiesiog atminkite, kad WalkingPad P1 yra tik vienos spalvos, todėl turėsite patikrinti kitus modelius, jei norite pakoreguoti estetiką. Nors šiek tiek brangesnis, kai kurie ateina su papildomomis privilegijomis; į WalkingPad A1 Pro pridėta triukšmo mažinimo technologija ir įmontuotas ekranas. Laimei, prekės ženklo atostogų 120 USD kodas taikomas kiekvienam modeliui, įskaitant 2 viename modeliai  taip pat sukurta bėgimui.

422 angelo numerio reikšmė

Išsinešti

Rasti nedidelius būdus, kaip sumažinti sėdėjimo ir sėdėjimo laiką, yra paprastas būdas palaikyti bendrą savijautą, o bėgimo takelis po stalu yra vienas iš mūsų mėgstamiausių įsilaužimų. Rekomenduojame išbandyti WalkingPad P1 sulankstomas vaikščiojimo takelis, kuris šiuo metu yra tik 449 USD prekės ženklo šventiniame išpardavimas su kodu KALĖDOS. Dar geriau, prekės ženklas nustato 7 dienų pristatymo laikotarpį, kad mūsų naujos investicijos gautų pakankamai laiko, kad būtų galima pradėti registruoti veiksmus (o tiksliau – neveiklumo stoką).

WalkingPad P1 sulankstomas vaikščiojimo takelis

449 USD (buvo 499 USD)