Naujas tyrimas rodo taurino ir depresijos ryšį tarp jaunesnių nei 30 metų moterų

Varginantis faktas yra tas moterų tikimybė yra dvigubai didesnė nei vyrų 1 sirgti depresija. Ir atsiranda skirtumas pradedant nuo 12 metų 2 . Kai kurios žinomos depresijos rizikos (unikali arba labiau paplitusi moterims) apima visas hormoniniai poslinkiai nuo brendimo iki nėštumo iki gimdymo iki menopauzės, taip pat finansinės kovos, darbo perteklius ir piktnaudžiavimo istorija.

Tačiau čia, be lytinių hormonų, yra ir kitų biologinių veiksnių, kurie turi įtakos depresijai. Viena naujai nustatyta savybė yra mažesnė taurino koncentracija smegenyse. Taurinas 2023 m. paskelbto tyrimo tyrėjai sulaukia dėmesio kaip itin svarbi aminorūgštis optimaliai sveikatai užtikrinti. Biologinė psichiatrija ėmė giliai pasinerti į šios aminorūgšties buvimą smegenyse skiriasi tarp moterų, sergančių depresija ir be jos .

Žinoma, buvo didelis skirtumas.

Kodėl mokslininkai domisi taurinu ir depresija?

Taurinas yra amino rūgštis, kurią galima rasti maiste arba organizme susidaro iš kitų maisto produktų amino rūgštys . Aminorūgštys dažniausiai vadinamos baltymų statybinėmis medžiagomis, tačiau taurinas organizme veikia ne taip. Vietoj to, taurinas yra žinomas kaip a laisvoji amino rūgštis 3 ir savarankiškai gyvena kūno audiniuose.

Tai ypač sutelktas smegenyse 4 kur tai padeda augti smegenų ląstelės , gaminimas ryšiai tarp neuronų ir sudaro smegenų dalį, vadinamą hipokampu. Hipokampas yra labai susijęs su emocijų reguliavimu, o pokyčiai šioje smegenų dalyje yra susiję su depresija.

Iki šio tyrimo taurino ir depresijos ryšys buvo tiriamas tik su žiurkėmis. Tyrimai rodo, kad taurinas iš tikrųjų pasikeitė į depresiją panašūs simptomai žiurkėms 5 .

Taigi šis tyrimas yra pirmasis, kuriame pranešama apie taurino kiekį žmogaus smegenyse, ypač moterų smegenyse.

Mažesnis taurino kiekis smegenyse yra susijęs su depresija

Iš viso šiame tyrime dalyvavo 84 moterys nuo 18 iki 29 metų amžiaus – 41 serga depresija ir 43 sveiki asmenys. Tada mokslininkai naudojo specifinį MRT testą, kad pažvelgtų į hipokampo cheminę sudėtį, kad atskleistų taurino koncentraciją.

Palyginimas parodė, kad depresija sergančių moterų taurino koncentracija (vidutiniškai) buvo 19% mažesnė nei jų kolegų.

Tačiau mokslininkai nepriskyrė mažesnės taurino koncentracijos mažesniam baltymų (arba taurino) vartojimui su maistu. Tačiau mokslininkai atkreipė dėmesį į taurino didinimą kaip galimą gydymo būdą.

vasario 10 dienos zodiakas

Remiantis ankstesniais gyvūnų ir žmonių tyrimais, taurinas turi teigiamą poveikį sveikatai 6 – įskaitant pažinimą, streso mažinimą ir cukraus kiekio kraujyje kontrolę – tai netgi gali būti pagerinta papildymas 7 . Atsižvelgiant į nevaldomas stresas 8 ir bloga cukraus kiekio kraujyje kontrolė 9 yra susiję su depresija, taurino papildai gali būti naudingi.

Išsinešimas

Depresija yra sudėtinga, todėl ne visada galime parodyti pirštu į tikslią jos priežastį. Moterys susiduria su unikaliomis aplinkybėmis depresijos rizika ir valdymas bei galimų biologinių priežasčių, kodėl (neskaitant lytinių hormonų) yra labai reikalingas.

Nors dar per anksti teigti, kad taurinas gali būti naudingas depresijos įrankis, šis tyrimas padeda nutiesti kelią būsimiems tyrimams, kuriuose taurinas naudojamas kaip gydymo galimybė.