Džiaugsmas yra slaptas švytinčios odos ingredientas: 3 žingsniai, kurių gali trūkti
Man būdinga, kad mano grožio rutina yra gana džiugi. Man patinka plauti veidą (mano mėgstamiausia kasdienybės dalis). Aš myliu veido masažą ir volelius ir šiuo metu surinkau pusę tuzino ar daugiau akmenų. Kremai su rykštės storumo faktūromis priverčia mane jaustis tiesiog svaiginančią. Keliantis kirpimą ar veido veidą, mano dvasia pakils kelias dienas ir dienas po to. Gerai, kad mano darbas yra grožis, ne?
1212 dvigubos liepsnos numeris
Na, praėję metai man parodė, kad šių paprastų džiaugsmų tikrai negalime laikyti savaime suprantamais. Tiesą sakant, iš tikrųjų turėtume į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau to, kas mums patinka.
Dėl savo grožio rutinos štai keli dalykai, kuriuos planuoju daryti kiekvieną dieną, kad įsitikinčiau, jog į savo grožio rutiną įpilu daugiau džiaugsmo:
1.Padarykite sau galvos masažą.
Viena iš geriausių kirpyklos dalių yra galvos masažas. Bet kodėl laukti, kol kas nors kitas linkęs prie jūsų galvos odos, ypač turint omenyje, kad tai gali būti šiek tiek ilgesnė, kol grįšime prie įprastų susitikimų? Žiūrėk, gana lengva pasidovanoti sau vieną kasdien, ir tai turi daugybę privalumų.
Norėdami pradėti, leiskite man suvilioti tai, ką kasdienis galvos odos masažas gali padaryti jums: ritualas gali pagerinti galvos odos apytaką, o tai rodo, kad tyrimai pagerinti plaukų augimą . Taip pat sumažina streso hormono kortizolio kiekį kūne. Galiausiai tai gali net numalšinti galvos skausmus ir kitus su įtampa susijusius skausmus. (Perskaitykite mūsų visas vadovas , kuris apima instrukcijas.)
Dar parduota? Pastaruoju metu įsitraukiu į kasdienybę kaip priemonę stresui palengvinti, nes esu linkusi daug ką laikyti įtampa mano galvos odoje . Penkių minučių pertrauka dieną atpalaiduoja raumenis, ir aš praktiškai jaučiu, kaip atsipalaiduoja tirpstantis kaklo, žandikaulio ir kaktos galas.
Skelbimas
du.Paimkite protingą odos papildą.
Odos papildai yra didelė mano grožio rutinos dalis: jie palaiko mano bendrą sveikatą gyvybiškai svarbiomis maistinėmis medžiagomis ir padeda man nustatyti savo odos prioritetus net tomis dienomis, kai nesu tobulas savo kasdienybėje. Vienas iš mano mėgstamiausių yra „lifeinflux“ nr +.
mergelė moteris liūtas patinas
Priedas veikia ląstelių lygiu, atjaunina odos ląsteles nikotinamido ribozidas (NR) , apsaugodamas dermą nuo laisvųjų radikalų pažeidimo astaksantinas , palaikydami užtvarą fitoceramidai ir subalansuoti oksidacinį stresą su rodiola . Rezultatas - švytinti oda, kurioje galiu gerai jaustis kiekvieną dieną.
3.Rūpinimasis mano rankomis.
Kaip žmogus, kuris reguliariai nedaro manis, ir kai manoma, kad nerimaudamas renkasi man odeles, mano rankomis ne visada rūpinamasi taip, kaip turėtų būti. Nesupraskite manęs neteisingai, aš dievinu a geras rankų kremas , bet apskritai aš linkęs palikti odą trūkti.
Šiais metais tai pasikeis. Aš nusprendžiau reguliariai prižiūrėti nagus, kelis kartus per dieną drėkinu odą ir neleidžiu džiovinti karštam vandeniui ar muilui padaryti savo blogiausio, ypač turint omenyje tai, kiek mes dabar dezinfekuojame.
Tai mažas dalykas, kurio tikrai niekas nepastebi, nes aš neišeinu iš namų, bet tikrai jaučiuosi labiau susidėjusi, kai mano rankos yra gerai prižiūrimos. Ir po chaoso, kuris buvo praėjusiais metais, yra beveik visiškai katartiškas rasti įpročius, kurie priverčia mus jaustis valdomais.
dvynių savaitinis karjeros horoskopas
Dalykitės Su Savo Draugais:
