Kaip sukurti įprastą odos priežiūros procedūrą vyrams: keturių žingsnių rytas ir naktis

Vyrai, laikas kalbėti apie odos priežiūrą. Jei jau laikaisi patikrinto režimo, nuoširdžiai plojame, tačiau leiskite mums pasidaryti draugišką priminimą: Odos priežiūra yra kur kas daugiau nei linkimas į retkarčiais atsirandantį ar įsiplieskiantį veidą; dienos režimas yra pagrindinis dalykas norint išlaikyti sveiką, gyvybingą odą, o tinkama priežiūra nežino lyties.

Jei norėtumėte išbandyti odos priežiūrą (arba atnaujinti dabartinę sudėtį), bet nežinote, nuo ko pradėti, gerai apsvarstykite tai savo įėjimo tašku. Žemiau rasite tai, ko vyrai turėtų ieškoti įprastai, laikydamiesi rytinio ir vakarinio režimo.

• 1 Ar vyrams reikalinga odos priežiūros procedūra? 2 Vyrų ir moterų odos skirtumai.
• 3 Ryto rutina vyrams. 4 Vakarinė rutina vyrams.
• 5 Išsinešimas.

Ar vyrams reikalinga odos priežiūros rutina?

Trumpas atsakymas: visiškai . Svarbu valyti, drėkinti ir apsaugoti odą, nepaisant lyties. Nors produkto pakuotė ar rinkodara gali nukrypti nuo tam tikros lyties, nieko nėra apie pačius ingredientus, kurie būdingi lyčiai. 'Daugelis veikliųjų medžiagų, tokių kaip hialurono rūgštis, vitaminas C, niacinamidas, retinolis ir hidroksi rūgštys, yra vienodai veiksmingi vyrams ir moterims', - sako dermatologas, sertifikuotas lentoje. Joshua nuomonės referentas, M.D.

7 kovas zodiako suderinamumas

Galbūt tai savaime suprantama, tačiau svarbu, kad vyrai, turintys veido plaukus, prižiūrėtų visą veidą, o ne tik atviros odos regionus. Tai, kad jūsų oda gali būti padengta veido plaukais, dar nereiškia, kad ji yra saugi nuo dirgiklių ar aplinkos agresorių. 'Barzda dažnai gali paslėpti tam tikras odos ligas ar problemas', - sako dermatologė Ava Shamban, MD, įkūrėja Ava MD dermatologija , „SkinFive“ ir Daktaro Ava dėžutė .

Vyrų ir moterų odos skirtumai.

Nors pati odos priežiūros procedūra neturėtų būti lyčių (skaitykite: Kasdienė odos higiena gali būti naudinga kiekvienam), faktiniai veiksmai gali skirtis, nes reikia atkreipti dėmesį į tam tikrus vyrų ir moterų odos skirtumus. Žinoma, kiekvieno oda turi individualių poreikių, tačiau vyrai turi tam tikrų bendrų savybių.

Pirma, turėtume išpakuoti paplitusią nuomonę, kad vyrų oda yra storesnė nei moterų, todėl senstant jie paprastai patiria mažiau smulkių linijų. Tai tik puse tiesos: Tyrimais nustatyta, kad dermos (dar žinomos ten, kur gaminamas elastinas ir kolagenas) yra 10–20% vyrai storesni nei moterys . Todėl daugelis mano, kad vyrai sugeba ilgiau išlaikyti odos sluoksnį ir patiria mažiau matomų senėjimo požymių, pavyzdžiui, smulkių linijų.

Tačiau, pasak Zeichnerio, raginio sluoksnio (dar žinomo kaip išorinio odos arba epidermio sluoksnio) storis vyrams ir moterims yra vienodas. Taigi negalime tiksliai pasakyti, kad vyrų oda apskritai yra storesnė ar kietesnė.

Vyrų oda taip pat linkusi bėgti riebioje pusėje: sako ne tik didesnės, labiau koncentruotos aliejaus liaukos, sako Zeichner, bet ir paprastai turi daugiau testosterono, o tai gali padidinti aliejaus gamybą. Galiausiai vyrai paprastai turi daugiau galinių plaukų (stori, tvirti plaukai; priešingai nei vellus, persikų kailio plaukai) nei moterys, todėl gali prireikti tikslingesnio gydymo, pavyzdžiui, veido įaugęs ir skustuvas dega.

Rytinė odos priežiūros procedūra vyrams.

Jūsų konkreti operacijų tvarka gali būti tokia paprasta ar patikima, kaip jums patinka, tačiau šiame vadove mes laikysimės pagrindų: valykite, gydykite ir drėkinkite (ir apsaugokite). Sekite toliau:

1 žingsnis: išvalykite.

Prieš šokant į gydomuosius serumus ir drėkintuvus, būtina atlikti tam tikrą valymo žingsnį. Jei atsibundate ypač sausai, vandens purslų turėtų pakakti, tačiau turint omenyje, kad vyrų oda gali būti šiek tiek riebesnė, galite patraukti veidą (žr. čia visiems mūsų mėgstamiausiems).

2 žingsnis: Gydykite.

Veikliąsias medžiagas norėsite naudoti ant plikos, ką tik nuplautos odos, kad jos galėtų lengvai prasiskverbti į poras. 'Aš paprastai rekomenduoju antioksidacinius serumus su vitaminu C', - sako Zeichneris, nes antioksidantas gali atitolinti laisvuosius radikalus ir oksidacinis stresas , taip pat pagalba sumažinti hiperpigmentaciją ir stabilizuoti kolageną . Taip pat galite pasirinkti niacinamido serumą subalansuoti naftos gavybą ir padėti valdyti išsiveržimus , ar bet kurį kitą mūsų aptariamą gydymo serumą čia .

Pastaba: jei skutatės ryte, darykite tai po valymo (nebent naudosite elektrinį skustuvą, kuris geriausiai tinka sausai odai). Tomis dienomis, kai skutate, galbūt norėsite praleisti veikliąsias medžiagas ir pereiti tiesiai prie drėkiklio - skutimasis nušveičia odą, o ką tik nušveista oda gali būti lengviau dirginama.

3 žingsnis: drėkinkite.

Norint užkirsti kelią drėkinimui, labai svarbu drėkiklis (pvz., Kremas, losjonas ar aliejus). Jei jūsų oda yra riebi, jums gali pasisekti su lengvu vandens kremu, o tiems, kurie susiduria su sausumu, galbūt norėsite rasti sviesto tirštumo konditerija .

Tekstūra priklauso nuo jūsų individualaus odos tipo, o jūsų pageidavimai gali svyruoti priklausomai nuo sezonų, tačiau norėsite pristatyti ingredientų, kurie palaiko ir sustiprina odos barjerą. Keletas dėmesio vertų žaidėjų yra keramidai , glicerinas , koloidinė avižėlė ir alijošius . Maža to, šie drėkinantys, vėsinantys ingredientai taip pat gali veikti kaip raminamasis po skutimosi.

4 žingsnis: Apsaugokite.

Apsauga nuo saulės turėtų būti paskutinis rytinės odos priežiūros procedūros etapas (nebent naudosite barzdos aliejų, į kurį pateksime vėliau). Nesuklyskite: „Veido plaukai nedaro triuko, kad išvengtų UVA ir UVB spindulių“, - sako Shambanas, taigi, net jei jūs sportuojate šiek tiek, jūs vis tiek turite apimti apsaugos nuo saulės priemones tose vietose.

Arba raskite drėkinamąjį kremą su SPF, jei norite nustatyti žingsnius, arba raskite keletą mėgstamiausių mineralinių fizinių blokatorių čia .

Pirkite rutiną.

Giminystės „Naked Papaya“ švelnaus fermento veido valiklis

angelas skaičius 134

INKEY sąrašas 15% vitamino C ir EGF skaistinamasis serumas

Rovectin Lotus vandens kremas

REN Clean Skincare Clean Screen matinis veido apsaugos nuo saulės kremas SPF 30

Vakarinė odos priežiūros procedūra vyrams.

1 žingsnis: išvalykite.

Net jei nuspręsite atsisakyti rytinio prausiklio, jums reikia nusiprausti naktį. Norint pašalinti odą, daleles ir nešvarumus, kasdien reikia valyti ne tik odą, bet ir kiti odos priežiūros ingredientai negalės atlikti savo darbo be švarios drobės. „Odos nešvarumai gali užkirsti kelią veikliųjų medžiagų prasiskverbimui“, - sertifikuota lentos dermatologe Jennifer Herrmann, M. D., sako dėl odos priežiūros tvarka .

birželio 3-osios zodiako ženklas

2 žingsnis: Gydykite.

„[Vyrai] gali geriau susitvarkyti su sutraukiančia priemone riebiose vietose, taip pat su didesne a retinoidas arba an AHA - sako Shambanas. Taigi kol kaip dažnai turėtumėte šveisti galiausiai skiriasi nuo žmogaus, vyrai gali išsisukti labiau nušveisdami. Nepamirškite: jei jūs skutateesi, šveičiate odą, todėl tą naktį sluoksnio ant kitos rūgšties gali nebūti.

3 žingsnis: drėkinkite.

Vėlgi, norėsite drėkinti, kad hidratacija būtų užrakinta. Raskite specifinę tekstūrą, kuri jums tinka, tačiau galbūt norėsite naktį rinktis tankesnį kremą. The oda yra pralaidesnė miegant , kuris palengvina vandens ištekėjimą.

4 žingsnis: Barzdos aliejus, jei turite veido plaukus.

Techniškai galite kreiptis barzdos aliejus ryte ar naktį (arba bet kada, kai jūsų skrupulas jaučiasi sausas); tiesiog įsitikinkite, kad tai visada yra paskutinis jūsų dienos žingsnis. Aliejai yra okliuzinio pobūdžio, todėl niekas jų nepraleidžia.

Kitas naudingas „Zeichner“ patarimas: „Laikykite aliejų ant pačių plaukų ir stenkitės išvengti kontakto su oda“. Nors kondicionuojantis barzdos aliejus gali maitinti plaukus ir išlaikyti juos minkštus, sunki formulė gali užkemšti poras ir sukelti lūžius.

Pirkite rutiną.

„Youth To The People“ supermaisto valiklis

„Biossance Squalane“ + 10% pieno rūgštį atnaujinantis naktinis serumas

„BeautyStat Cosmetics“ universalus kremas „Pro-Bio Moisture Boost“

„Davines“ skutimosi ir barzdos aliejus

Išsinešimas.

Vyrų oda turi tam tikrų struktūrinių skirtumų nuo moterų, todėl tam gali prireikti šiek tiek patobulintos tvarkos. Tačiau bet kurio žmogaus oda neveikia visiškai vienodai, nepaisant lyties; viskas yra tinkamų ingredientų ir žingsnių paieška tu . Laikykite pirmiau nurodytus režimus kaip atspirties tašką ir, jei reikia, nedvejodami redaguokite arba pakelkite aukštesnį lygį.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: