Įprasta odos priežiūros tvarka: kaip tiksliai sluoksniuoti savo produktus

Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų bet kuriam grožio ekspertui turi būti keletas variantų: Kokia tvarka turėčiau naudoti savo produktus? Tai klausimas čia pat šampūno dažnis ir jei yra saugus būdas populiarinti muziką (atitinkami atsakymai: tai priklauso ir ne). Jūsų odos priežiūros tvarka turėtų būti suformuota aplink jį, tačiau šios struktūros ribose galite žaisti su kitais kintamaisiais. Taigi jūsų kasdienybė gali atrodyti kitokia nei draugo - ir tai gerai! - bet jie seks tą patį srautą.

Čia mes apibūdiname žingsnius, kuriuos galite naudoti savo odos priežiūros procedūroje. Jums nereikia atlikti visų šių veiksmų (ir mes pažymėsime, kur produktas yra būtinybė, palyginti su maloniu turėti), tačiau tai bent jau padės jums sukurti rytinę ir naktinę tvarką:

1.Veido prausiklis arba skalavimas

Švari drobė yra būtina visam tolesniam. 'Odos priemaišos gali užkirsti kelią veikliųjų medžiagų prasiskverbimui', - sako sertifikuotas lentos dermatologas Jennifer Herrmann, M.D. (Jau nekalbant apie kasdienį valymą, jūsų poros gali pradėti kauptis pastatyti .) Net jei jūs nenešiate makiažo siūlų ar nesijaučiate nešvari, oda vis tiek visą dieną liečiasi su dideliu kiekiu šiukšlių, taršos ir t. T. - turite nusimesti visą tą šiukšlę.

Kalbant apie skalbimo tipą, tai priklauso tik nuo jūsų. Tiesiog atkreipkite dėmesį į produktų tipus, kuriuos naudojate vėliau. Pavyzdžiui, jei dažuose yra rūgščių, praleiskite skalbimą, kuriame yra rūgščių, nes tai greičiausiai bus per daug šveitimo priemonių per vieną procedūrą. Norėdami gauti daugiau patarimų, patikrinkite mūsų visų laikų mėgstamiausi veido prausikliai .

Ką apie dvigubą valymą?

Taip pat galite apsvarstyti: dvigubai valyti , ypač jei dėvite makiažą. Kadangi makiažas paprastai yra aliejinis, jis lengvai neslysta vandeniu ( aliejai yra hidrofobiški , todėl jie panaikina vandenį). Dvigubas valymas pradeda naudoti aliejų ant sausos odos, todėl jis tiesiogine prasme ištirpdo makiažą ir riebalus, nenusilupdamas jūsų odos. Iš ten sekate vandens valikliu.

Ar turiu nusiprausti veidą ryte?

Vienintelė taisyklės išimtis: jei turite sausą odą, galite pastebėti, kad ryte nereikia visiškai nusiplauti. Galite arba apipilti veidą vandeniu, arba kreiptis tiesiai į tonikus, tačiau negalima šokinėti prie serumų. Jūsų oda gamina sebumą vakare, turi odos priežiūros likučių iš vakaro ir liečiasi su jūsų pagalvės nešvarumais ir bakterijomis, todėl reikia kai kurie atstatyti ateiti a.m.

zodiako ženklas rugsėjo 27 d

du.Tonerio ar esencijos

Šiek tiek prieštaringas žingsnis - kai kurie prisiekia; kiti mano, kad tai visiškai nereikalinga - dažai ir esencijos visada nusiplauna po to, kai dar labiau išvalo odą, sušvelnina ją plonu drėgmės sluoksniu ir pasiruošia atlikti kitus veiksmus. (Perskaitykite mūsų tonerių vadovas daugiau informacijos.)

Dažų sudedamosios dalys taip pat paprastai veikia. Jei norite kažko labiau gryninančio ir šveitiančio, ieškokite AHA, BHA arba vaisių fermentai. Jei norite ko nors drėkinančiame spektro gale, pagrindiniai drėkinamieji ingredientai yra rožių vanduo, glicerinas ir hialurono rūgštis , - sako sertifikuotas lentos dermatologas Hadley Kingas, M.D. Nesivaržykite patikrinti mūsų mėgstami dažikliai konkretiems produktams.

Žinoma, galite atsisakyti šio žingsnio, jei nepritariate daugialypiam požiūriui į odos priežiūrą. „Toneriai iš pradžių buvo skirti padėti atkurti odos pH po stiprių valiklių. Tačiau daugelis valiklių dabar yra daug švelnesni ir paprastai nesukelia didelio pH pokyčio, todėl dažai yra nereikalingi daugeliui įprastų procedūrų, jei nenorite jų naudoti “, - sako Herrmannas.

3.Serumas

Serumai yra jūsų gydymo žingsnis. Ką mes norime pasakyti šiuo klausimu? Tai yra produktai, turintys tam tikrą numatytą rezultatą, nesvarbu, ar tai būtų negyvų odos ląstelių šveitimas, ar malšinantis uždegimas, per didelis krūvio drėkinimas, smulkių linijų išlyginimas, spuogų nukreipimas, skaistinimas ir kt. Jums nereikia serumo per se, bet jei turite kokių nors rūpesčių dėl odos priežiūros, kuriuos norėtumėte palikti, verta į tai investuoti, nes tai bus pats efektyviausias būdas tai padaryti.

„Šios veikliosios medžiagos paprastai yra sukurtos taip, kad galėtų prasiskverbti per odos barjerą ir turėtų būti kuo arčiau odos. Bet kokie kiti anksčiau įdėti produktai gali apriboti jų skverbimąsi “, - sako Herrmannas.

Jei ieškote gerų ingredientų savo serumams, „Veikliosios medžiagos, priklausomai nuo odos problemų, kurias norite išspręsti, yra alfa-hidroksi rūgštys, salicilo rūgštis, niacinamidas, vitamino C ir retinoidai - sako Kingas. Kaip pažymi Kingas, visi šie ingredientai sprendžia skirtingus rūpesčius, todėl mūsų patarimas yra nustatyti pagrindinį (-ius) odos priežiūros tikslą (-us) ir pagal tai rasti serumą. (Čia yra mūsų mėgstamiausi su paaiškinimu, kam jie gali būti naudingi , atsižvelgiant į jų sudedamųjų dalių struktūrą.)

Ar galiu naudoti daugiau nei vieną?

Daugelis žmonių klausia, ar galite sluoksniuoti serumus, ir bendra taisyklė yra ta, kad neturėtumėte, nes per daug veikliųjų medžiagų gali vienas kitą panaikinti arba pradėti dirginti. „Daugiau produktų nebūtinai yra geresni. Maišant du potencialiai dirginančius produktus, oda gali būti per griežta. Deja, klojant skirtingus produktus, deja, nežinote, ar jie vienas kitą neaktyvins “, - sako dermatologas, sertifikuotas lentoje Joshua nuomonės referentas, M.D . Pavyzdžiui, „antioksidantų niekada nereikėtų derinti su rūgštimis ar spuogų gydymu, pavyzdžiui, benzoilo peroksidu, dėl ko jie gali būti neveiksmingi“, - sako Herrmannas.

Tačiau jūs galite keisti serumus iš dienos į naktį. Pavyzdžiui, naudokite antioksidantas produkto ryte (siekiant apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų visą dieną), o naktį perjunkite į retinolio, glikolio ar pieno rūgštį (kad padėtų sulėtinti odos ląsteles ir pagreitintų ląstelių apykaitą).

Ar turėčiau laukti tarp žingsnių?

Ne, jums nereikia sėdėti vonioje, kad nustatytumėte savo veiksmus. Bet jei yra vienas jūsų kasdienybės skyrius, kuriame tai daro skirtumą, tai šis. Vėlgi, tai tik užtikrinama, kad netyčia neaktyvinsite ingredientų. „Reikia šiek tiek laiko, kol produktai įsigers. Prieš tepant kitą produktą, oda turėtų pasirodyti sausa “, - sako Herrmannas.

Keturi.Kremai, losjonai ir (arba) aliejai

Dabar atėjo laikas tai papildyti. Kremai, losjonai ir aliejai yra svarbūs dėl dviejų priežasčių. Pirmasis yra tas, kad jie pasižymi hidratacijos ar kondicionavimo savybėmis; antra, kad jie sugeba užsandarinti vandenį jūsų odoje.

Kalbant apie drėkintuvo ar aliejaus tipą (arba abu!), Kurių jums gali prireikti, pateikiame jums nedidelį išskaidymą. Kremo ar losjono metu ieškokite patogių, švelnių ingredientų, pvz alijošius , koloidinė avižėlė , keramidai , taukmedžio sviestas ar kokosų aliejus “, - sako Kingas. Kalbant apie tekstūrą, tiesiog raskite jums tinkančią konsistenciją. (Žvilgtelėti į mūsų viršų drėkikliai .)

lapkričio 3 dienos zodiako ženklas

Natūralūs veido aliejai yra be galo populiarūs, nes pasižymi minkštinančiomis savybėmis (tai reiškia, kad jie minkština ir palengvina sudirgusią odą), taip pat yra okliuziniai. „Okliuzai sukuria apsauginį odos sandariklį, kad užfiksuotų drėkinimą ir po jais tepamus produktus“, - sako Zeichneris. Jojoba ir arganas dažniausiai būna mėgstamiausi odos aliejai.

Ar turėčiau gauti dienos ir nakties produktą?

Kalbant apie dienos ar nakties variantus, tai priklauso tik nuo jūsų. Tačiau, jei nuspręsite rinktis du produktus, tai yra pagrįsta. Dienos produktai yra lengvesni, pralaidesni orui ir geriau sėdi po makiažu. „Naktiniai drėkikliai yra sunkesni, kad būtų išvengta vandens garavimo per naktį“, - sako Herrmannas. Tai svarbu, nes jūsų oda yra pralaidesnė naktį ir taip greičiau praranda drėgmę, jei neturite apsauginio sluoksnio, kuris viską laikytų.

Ką turėčiau žinoti apie aliejų naudojimą?

Jei nuspręsite naudoti aliejų, galite jį sluoksniuoti ant kremo arba naudoti vietoj kremo. Pirmoji yra ypač naudinga, jei turite labai sausą odą ir pastebite, kad jums reikia visos pagalbos. Arba galite jį naudoti vietoje kremo; tačiau šiuo atveju turite įsitikinti, kad po juo naudojate vandens pagrindo dažų ar serumą. Priežastis paprasta: aliejai negali sulaikyti drėgmės, jei apačioje nėra vandens, kad sulaikytų!

5.SPF

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - jūsų apsauga nuo saulės. Saugiausios SPF galimybės yra mineraliniai fiziniai blokatoriai. 'Nes mineraliniai apsaugos nuo saulės ingredientai cinko oksidas ir (arba) titano dioksidas sėdi ant odos, kad išsklaidytų ir nukreiptų UV spindulius, fiziškai blokuodamas jų įsiskverbimą į odą, tikslinga šiuos produktus tepti paskutinius “, - sako Kingas. (Greičiau cheminiai saulės kremai sugeria UV spindulius.) Ir kadangi jie veikia kaip barjeras, viskas, kas dedama po apsaugos nuo saulės, neprasiskverbia į jūsų odą. Jei jums reikia pagalbos ieškant gero varianto, peržiūrėkite mūsų mėgstami mineraliniai kremai nuo saulės .

liūtas patinas skorpionas

Ką turėčiau žinoti apie SPF naudojimą kasdien?

„Daugelis mano, kad gaus SPF 30 apsaugą, jei užteps SPF 15 drėkinamąjį kremą ir SPF 15 pagrindą. Netiesa! Geriausiu atveju, jei apsaugos nuo saulės ingredientai nebuvo praskiesti ir buvo naudojami tinkami kiekiai, apsauga bus SPF 15 “, - sako Hadley.

Tai, žinoma, nereiškia, kad draudžiama sluoksniuoti produktus, kuriuose yra SPF - iš tikrųjų daugelis žmonių nenaudoja pakankamai kremų nuo saulės arba nepamiršta iš naujo tepti visą dieną, todėl iš tiesų gali prireikti sluoksniuoti SPF, tačiau turėtumėte tai žinoti jūsų galutinis SPF skaičius yra tik tiek, kiek jūsų didžiausias skaičius.

Papildomos funkcijos

Tačiau aukščiau išvardyti produktai nėra vieninteliai produktai. Čia yra keli papildomi veiksmai, kurie greičiausiai nėra jūsų kasdienybė, tačiau prireikus gali būti sulankstyti.

Kaukės ar žievelės

Tai turėtų būti atliekama kaip jūsų naktinės rutinos dalis - jei ne dėl kitų priežasčių, išskyrus tai, kad jūs turite daugiau laiko leisti gaminiui atlikti savo darbą. (Nors šveitimas, kurį jūs tikrai turėtumėte daryti naktį, nes tai gali padidinti jautrumą šviesai.) Juos reikia tepti ant švarios odos, todėl iškart po naktinio plovimo juos apklijuokite. Leidę jam sėdėti rekomenduojamą laiką, nuplaukite ir tęskite kaip įprasta. Išimtis yra ta, kad jei pasirinkote šveičiamąją kaukę ar žievelę, praleiskite vakarui bet kokius AHA, BHA ar retinolius - nenorite per daug nuvalyti odos. Tai darykite tik vieną ar du kartus per savaitę.

Paakių kremas

Yra daug paakių kremai ten ir kokio tipo gauni, gali padiktuoti, kur papuola tavo kasdienybė. Pavyzdžiui, jei gausite kofeino, jį reikia tepti ant švarios odos, kad ji galėtų veikti efektyviau. Naudokite jį šalia savo serumo. (Paprastai šiaip serumų netepkite prie savo akies, todėl nesvarbu, kuris eina pirmas, nes jie nekonkuruos dėl tos pačios vietos.) Jei turite tirštą kremą, pagrindinis produkto taškas yra drėkinimas ( akių zona greičiau išsausėja, nes ji yra plona oda ). Šiuos tepkite šalia veido kremų. Galiausiai, jei naudojate tonuotą paakių kremą, tepkite jį įprasto darbo pabaigoje, nes jis taip pat veikia kaip korektorius. Akių kremus galite naudoti kasdien.

Pirmas

Jie veikia kaip makiažo ir odos priežiūros mišinys, todėl turėtų būti naudojami kaip žingsnis tarp dviejų. Užtepkite gruntus po to, kai jūsų odos priežiūros produktai ir SPF visiškai išdžius (karštas patarimas: laikykite popierinį ventiliatorių savo vonios kambaryje ir vėdinkite save, kad pagreitintumėte džiovinimo laiką). Tokiu būdu gruntas neturėtų akmenuoti. Tada makiažą tepkite kaip įprasta. Naudokite gruntą, kai jums reikia makiažo, kad liktumėte vietoje.

Išsinešimas.

Nėra visiems tinkamo grožio įpročio. Tai, kaip jūs kursite ir kuruosite, labai priklausys nuo jūsų laiko, investicijų, poreikių ir susidomėjimo. Bet jei jums reikia struktūros, padedančios sutvarkyti kiekvieną iš jų, apsvarstykite pirmiau pateiktą savo naują kelią.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: