Su nacionaline avokado diena! Čia yra 9 avokadu pagaminti desertai, kuriuos reikia išbandyti
Jau seniai baigęs studijas už tostą ir guakamolė , beveik nieko negali padaryti avokadas. Jie tapo svarbiais išradingų patiekalų ingredientais bet kuriam dienos patiekalui, įskaitant desertą.
Nors jie žinomi dėl to, kad yra tarp tų sveikų riebalų kurie yra tokie svarbūs ketogeninė dieta (ir kiti), avokadai taip pat yra puikus ingredientas, suteikiantis kremui a veganas desertas - tai daugelis iš jų. Be to, kad avokadai yra geras sveikų riebalų šaltinis, jie taip pat yra geras maistinių medžiagų šaltinis kaip vitaminai B kompleksas, C, E ir K, plius pluoštas ir polifenoliai.
211 meilės angelo numeris
Šie receptai švenčia avokadą visoje savo šlovėje, tuo tarpu kai kurie iš jūsų mėgstamų desertų tampa šiek tiek sveikesni - mums tai skamba kaip laimėjimas.
Avokadų sorbetas
Jei norite iš tikrųjų atsiduoti avokado desertui, tai avokadų ir pasiflorų šerbetas yra puikus šviežias, vasariškas pasirinkimas. Aštrus pasiflorų skonis papildo kreminę avokadų tekstūrą ir buvo įkvėptas autorių apsilankymų Michoacán mieste, Meksikoje.
Skelbimas
Veganiški mėtų-traškučių ledai
Norėdami sužinoti šiek tiek daugiau pažįstamų dalykų, kreipkitės į tai veganas imasi mėtų traškučių ledų . Šį firminį ledų atspalvį tinkamai įgauna dviejų avokadų mėsa, o įtraukus šviežius mėtų lapus ir kakavos plunksnas, tai nuo vaikystės mėgstamų iki suaugusiųjų skonių.
Šokoladas Gelato
Plačiame neapdorotų desertų pasaulyje žalio gelato idėja turi ką nors prasmingo. Tai paprastas veganiškas šokoladinis gelatas sujungia avokadus su anakardžiais, kad sukurtų sklandžią tekstūrą. Jų galite neragauti dėl didelės žalios kakavos miltelių dalies.
Šokoladinis „Fudge Popsicles“
Kitas receptas, kuris grįžta į vaikystės vasaras, tai naminis šokolado ledas pasirodo vėl yra šiek tiek patobulinta tai, ko galėjote įsigyti iš ledų sunkvežimio. Avokadų pagrindas derinamas su kokosų pienu, o kakavos milteliai akcentuojami espreso milteliais, kad skonis būtų sodresnis.
Šokoladiniai triufeliai
Kas geriau už lengvą desertą? Lengvas desertas, turintis tik tris ingredientus. Jūs visada galite tai padaryti iš anksto susirinkimui ar dovanai. Paprasčiausiai pagaminkite iš juodojo šokolado, pusės avokado ir kelis samtelius kolageno šie trumai —Ir jei pasirinksite, ant jų užberkite jūros druskos, riešutų ar kokoso drožlių.
„Gooey“ šokolado pyragas
Skamba beprotiškai? Pažadame, kad taip nėra, nors abiejuose sluoksniuose yra avokado žalio „gooey“ šokolado pyrago receptas . Puošnus galutinio produkto apdaila daro jį maloniu žmonėms, tačiau paprastas jo sujungimas gali padaryti tai ir greitai mėgstamu.
dvyniai moteris mergelė vyras
Šokolado pudingas
Tai dar labiau supaprastinkite desertų ruošimą penkių ingredientų šokoladinis pudingas , kurių ingredientų greičiausiai turėsite po ranka: avokadai, jūsų pasirinktas alternatyvus pienas, juodasis šokoladas, klevų sirupas ir jūros druska vėlai buvo aktyvios mano virtuvės funkcijos ir yra viskas, ko jums reikia šiam lengvam receptui.
Imbiero šokolado putosiai
Skirtumas tarp putų ir pudingo gali būti nedidelis (teoriškai putos būtų šiek tiek lengvesnės), tačiau pažadame, kad nesupainiosite šio recepto su anksčiau paruoštu. Gausus šaukštelis šviežiai maltų imbierų tai padidina žalias putas receptas ne tik paprastas desertas.
„Key Lime Pie“
Jei pradėjote jaudintis, avokadus galite naudoti tik šokoladiniuose desertuose, štai alternatyva: avokadų pagrindu pagamintas kalkių pyragas . Avokadai suteikia įdarui žalią atspalvį, kad atitiktų aštrų kalkių skonį, o „be kepimo“ pluta naudojasi avižomis ir ghi, kad greitai išspręstų orkaitę.
Ieškote daugiau įkvėptų būdų gaminti maistą su avokadais, norint švęsti jų dieną? Išbandykite bet kurį iš šių būdų aštuonios (ne guacamole) idėjos iš apdovanojimų pelniusio virėjo.
gruodžio 3 dienos zodiakas
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
