Sužinokite Savo Angelo Skaičių

3 geriausios odos priežiūros klaidos, dėl kurių jūs norite nustoti daryti, kaip ir dabar

Odos priežiūros tvarka gali būti laikomasi ta pati pagrindo struktūra , bet tikrai yra vietos pažaisti su ingredientais ir papildomais žingsniais. Be to, jūs galite sukloti šiek tiek unikalų režimą, ir tai gerai! Mes nesame čia, kad jums sakytume turėti laikytis konkretaus 1-2-3 žingsnių ritualo, ypač turint omenyje, kad kiekvieno oda skirtingai reaguoja į tam tikras formules. Tai odos priežiūros grožis - rasti tai, kas jums labiausiai tinka. Bet kai kalbėjomės su sertifikuotu dermatologu Whitney Bowe, M.D. , ant „lifeinflux“ tinklalaidė , turėjome paklausti: Ar yra kokių nors įprastų odos priežiūros praktikų, kurios priverčia jus visiškai suklusti?





Štai, Bowe turi tris pagrindines rankenas. Žiūrėkite žemiau, ką ne padaryti ir kaip ištaisyti klaidas.

3 svarbios odos priežiūros klaidos.

„Svarbi odos priežiūra - būtinai eikime ten“, - šmaikštauja ji. Taigi pasinersime tiesiai į jį:



spalio 6 dienos zodiako ženklas
  1. Garinti odą (per daug): „Ypač dabar, kai vyksta COVID, tiek daug žmonių bando namuose sukurti SPA aplinką.“ Be to pasidaryk pats saldumynus , Bowe pastebėjo, kad žmonės investuoja veido garlaiviai . Dabar tai gali būti naudinga laikinai išsiplėtus veido raumenims, palengvinant inkštirų pašalinimą ir padidinant kraujo tekėjimą į veidą (dėl šios priežasties garlaiviai yra estetikos biuro pagrindiniai elementai). Tačiau garinkite odą per dažnai, ir jūs galite padaryti daugiau žalos nei naudos. Kaip pažymi Bowe, garlaiviai gali pašalinti natūralių aliejų odą, o tai gali pakenkti jūsų odai odos barjeras ir mikrobiomas ir sukelti sausumą, dirginimą ir pagreitintą fotonuotrauką.
  2. Šarminių valiklių naudojimas: „Šarminėje aplinkoje odai nesiseka“, - sako Bowe. 'Tai tikrai sugadina barjerą'. Jūsų odos mikrobiomas iš tikrųjų nori šiek tiek rūgščios aplinkos (maždaug 5,0), todėl šarminiai valikliai (paprastai pasižymintys putų struktūra) gali būti odos džiūvimas ir nuėmimas .
  3. Per daug šveitimas: 'Nustokite mesti virtuvės kriauklę ant odos', - sako Bowe. Žinoma, šveitimo grafikai skiriasi visiems - kai kuriems gerai sekasi vartoti du kartus per savaitę; kiti skaičiuoja kartą per savaitę, bet Bowe sako, kad žinoti savo ribą yra svarbiausia. Be to, ji pastebi, kad daugybė žmonių deda šveičiamųjų medžiagų - tai yra didelis dalykas ne. „Nenaudokite [ AHA ] ir tada naudokite retinolį, tada naudokite trečią produktą ir ketvirtą produktą bei penktą produktą. Jūs pažeidžiate savo odą “.
Skelbimas

Ką daryti vietoj to.

Mes pradėsime nuo pirmosios nykščio taisyklės: nebūtinai turite mesti savo aukštųjų technologijų garlaivį, jei jį naudojate teisingai. Pasirinkite kokybišką produktą (raskite mūsų rekomendacijas čia ) ir apribokite naudojimą maždaug kartą per savaitę, kaip tai toleruojama.



Tada įsitikinkite, kad jūsų valikliai nepašalina jūsų odos, kol ji neišdžius. 'Norėdami nusipirkti odos priežiūros produktus, galite nusipirkti pH juostas', - sako Bowe. Šias mažas pH juostas paprastai galite rasti internete ( štai pakuotėje yra 320 juostelių), prisotinkite ją valikliu ir stebėkite, kaip ji transformuojasi. Priklausomai nuo atspalvio (dėžutėje turi būti naudinga spalvų lentelė), galite nustatyti savo produkto pH.

gegužės 28 zodiako

Galiausiai Bowe siūlo tiesiog pailsėti odai. Ji mėgsta retkarčiais šveitimą, tačiau įsitikinkite, kad naktimis statote, kad atsigautumėte. „Panašu, kad einant į sporto salę reikia dienų, kad atsigautum. Tas pats pasakytina ir apie odos barjerą ir mikrobiomą “, - sako ji. „Norite naudoti retinolį? Pirmyn. Norite naudoti AHA, pvz glikolio rūgštis ? Eik į tai, bet duok sau dvi naktis, kai tu tiesiog naudoji maistingus, drėkinančius ingredientus. “ Ji išvardija prebiotikai , jojoba aliejus , saulėgrąžų sėklų aliejus, glicerinas, hialurono rūgštis ir alijošius papildyti odos barjerą.



Išsinešimas.

Odos priežiūros srityje reikia daug ką eksperimentuoti, tačiau įsitikinkite, kad proceso metu nepakenkiate subtiliam barjerui ir mikrobiomui. Atsižvelkite į Bowe patarimą ir subalansuokite savo odą.



Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

santuokos linija

Dalykitės Su Savo Draugais: