Šis priedas padeda man giliai užmigti per kelias minutes

Ar tai tik aš, ar nerimastingos mintys gali atsirasti teisingai kai tu to nenori? Mano protas nusprendžia juos patiekti valandą prieš miegą – tuo metu, kai iš visų jėgų stengiuosi pabėgti nuo dienos. Aš ruošiuosi miegoti, kai staiga kils mintys ' Taip, bet ką daryti, jei rytoj jūsų žadintuvas nesuskambės ir praleisite tą svarbų susitikimą? “ nusprendei pasirodyti ir nemiegoti iki pat ryto.

822 meilės angelo numeris

Bėgant metams išbandžiau daugybę atsipalaidavimo būdų, kad nuraminčiau savo protą. Nuo mano trumpalaikių „stresinių minčių“ žurnalo iki trumpo meditavimo – nė vienas iš jų tikrai neįstrigo. Tada aš pabandžiau miego palaikymas+ , ir tai buvo pirmasis dalykas, kuris padėjo man atsigulti be streso ir be minčių.*

Mano patirtis su miego palaikymu+

Pirmiausia pabandžiau miego palaikymas+ Kai jis pirmą kartą buvo išleistas 2020 m., Nežinote, ko tikėtis. Aš išbandžiau kitas nakties miego priemones, pvz CBD aliejai anksčiau, ir nors jie padėjo mano kūnui atsipalaiduoti, jie mažai palengvino mano mintis. Su miego palaikymu+ tai buvo kitokia istorija.

Per kelias minutes išgėrus dviejų kapsulių porciją, garsios mintys mano galvoje pradėjo nurimti – jas pakeitė svarstymai apie tai, kokia minkšta mano lova ir kaip gera būtų miegoti. Palyginčiau priedo derinį magnio bisglicinatas , jujube , ir PharmaGABA® į burbulinę vonią smegenims: švelnus, raminantis ir dekadentiškai atpalaiduojantis.

Paprastai priedą geriu iškart atsigulusi į lovą, prieš pradėdamas skaityti. Sulaukęs maždaug 20 puslapių, esu pasiruošęs paslysti paakių kaukė ir nuslysti į svajonių šalį. Ne tik miego palaikymas+ padeda man greitai užmigti – dažniausiai viduje nuo penkių iki 10 minučių – Spėju, bet žinau, kad tai naudinga ir man gilus miegas .* Aš nepabundu vidury nakties beveik tiek, kiek anksčiau, ir beveik visada turiu pakankamai energijos išgyventi dieną be antro kavos puodelio (man mažas stebuklas).

Jaučiuosi gerai vartodama miego palaikymą + kasnakt žinodama, kad tai nehormoninė, kitaip nei kiti populiarūs mieguistumą mažinančių priemonių, tokių kaip melatoninas , ir yra ingredientų, kurių reikia mano organizmui klestėti, pavyzdžiui, magnio.

Ką man reiškia geras miegas

Žinoma, vien miegas palaiko + neužtikrina gero miego. Aš gana stropiai jį derinu sveiki įpročiai prieš miegą . (Man tai yra kuo anksčiau valgyti vakarienę, vengti užkandžių ar alkoholio vėlyvą vakarą, treniruotis likus bent kelioms valandoms iki miego ir eiti miegoti iki 23.30 val.) Tačiau papildas padėjo man priminti mano kūnui būdingas gebėjimas nusiraminti. Nors anksčiau įkyrios mintys trukdydavo užmigti, dabar žinau, kad to daryti nereikia. Mano protas natūraliai nori nurimti prieš miegą – tik aš turiu sukurti aplinką, kurioje jis galėtų tai padaryti.

Trejus metus vartojusi miego parama+, visiškai suprantu, kodėl žmonės taip sako miegas yra geros savijautos pagrindas . Tomis dienomis, kai gerai išsimiegu, man daug lengviau laikytis kitų sveikos mankštos ir mitybos įpročių. Ir tais retais atvejais, kai stengiuosi pakankamai išsimiegoti – vis tiek nutinka ir Stengiuosi neprakaituoti, kai tai prakaituoja – Kitą vakarą pateiksiu jam pirmenybę.

878 angelo numeris

Naktis iš to, ko bijojau, perėjo į laikotarpį, kurio branginu ir laukiu, ir už tai galiu padėkoti šiam produktui.

Išsinešti

Po daugelio metų kovos su lenktyninėmis mintimis, kurios neleido man miegoti, miego palaikymo+ pridėjimas prie mano nakties rutinos pakeitė žaidimą.* Sužinokite daugiau apie priedą ir kaip čia padeda neramiems miegantiems visame pasaulyje .