Mitybos specialisto 2 beprotiški įsilaužimai granatams sėti, be netvarka
Visų vaisių ir daržovių pirkimas, o ne iš anksto susmulkintas, yra vienas iš paprasčiausių būdų sutaupyti kelis pinigus. Kai kyla abejonių dėl sunkiai nulupamų granatų, gali būti pagunda susimokėti už fasuotų arilų (dar vadinamų sultingomis, valgomomis pomidorų sėklomis) patogumą.
lapkričio 19 d. zodiako suderinamumas
Prieš jums pasiduoti, registruotas dietologas dietologas ir „mbg“ kolektyvo narys Maya Feller, M. S., R. D., CDN, dalijasi pora netvarkos gudrybių, kaip patiems pašalinti smaigalius granatus.
Pasak Fellerio, išmokti patekti į granatų arilus (be dėmių) yra vienas iš „geriausių maisto ruošimo įrankių“, kurio ji mokė. Štai du jos rekomenduojami metodai:
Kaip pašalinti granatą iš sėklų be netvarkos:
1.Paspauskite jį šaukštu.
Vienas iš būdų gauti turtingos antioksidantų arilos iš granato reikia perpjauti vaisius per pusę, „apverskite jį ir šaukšto galu trenkite žievę, kol iškris arilai“, - sako Felleris. Aišku, geriausia tai daryti ant didelio dubenėlio, kuris paleidęs gali sulaikyti arilus ir sulaikyti sultis.
Premijos tipas: Didelis medinis šaukštas bus efektyviausias, nes jis gali pataikyti į didesnį paviršiaus plotą ir gali pagreitinti procesą.
Skelbimasdu.Atidarykite jį po vandeniu.
Kitas būdas yra „pašalinti arilus vandens dubenyje“, sako Felleris. Tai reiškia, kad, perpjaudami granatą per pusę, perkelkite odą išlyginantys vaisiai prie vandens dubenėlio ir tęskite ištraukti arilus iš lukšto. Laikydami juos po vandeniu, sultys neapsaugos jūsų pirštų galiukų, stalviršių ir drabužių.
Kaip naudoti granato sėklas.
Priėję prie savo grotelių, galite užkąsti jų pavieniui arba pridėti prie kito patiekalo. Tortų vaisiai padeda suapvalinti žolinius ir sūrus skonius, tokius kaip mėtos, petražolės ir feta. vaivorykštinis kuskusas receptas. Jie taip pat gerai dirba su daugeliu daržovių, tokių kaip šis laukinių grūdų ir Briuselio kopūstų salotos ar tai sviestinio moliūgo karis .
Jie taip pat gali įdomiai papildyti kokteiliai arba kokteiliai, be to, jie yra puikus pusryčių patiekalų viršuje avižiniai dribsniai arba jogurtas .
Apatinė eilutė.
Abi sėjos pašalinimo metodai gerai veikia su minimalia netvarka, Felleris sako mbg. Turėdami omenyje šiuos triukus, galite sutaupyti kelis dolerius ir gauti visus maistinės privilegijos iš granatų sėklų ir užtikrinkite, kad jūsų virtuvė išliktų švari.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
