Migdolų aliejus odai: 5 naudojimo būdai, privalumai ir daugiau, ekspertų

Kas taip dažnai pasirodo madingas natūralus aliejus, kuris sužadina grožio bendruomenės susidomėjimą. Kokosų aliejus ilgą laiką buvo dėmesio centre; arganas ir jojoba, taip pat. Migdolų aliejus, pasižymintis šilkiniu slydimu ir odą puoselėjančiomis savybėmis, yra dar vienas mėgstamiausias.

Tačiau kiek žinote apie virtuvės pagrindinius gaminius ir ką jis iš tikrųjų daro odai? Kalbėjomės su kai kuriais dermatologais ir pradėjome tyrimą, kad išsiaiškintume

Kas yra migdolų aliejus?

Pavadinimas kalba pats už save: migdolų aliejus gaunamas iš migdolų. Istoriškai šį daug maistinių medžiagų turintį aliejų naudojo Senovės kinų, ajurvedos, graikų ir persų medicinos mokyklos sausos odos gydymui 1 .

'Struktūriškai migdolų aliejus praktiškai yra skirtas sausai odai. Jame yra daug riebalų rūgščių, kurios gali pagerinti odos barjerinę funkciją, taip pat yra vitaminų D ir E, todėl jis veikia kaip priešuždegiminis, raminantis ingredientas.' sako sertifikuotas dermatologas Rachel Nazarian, M.D.

Tačiau yra dviejų skirtingų rūšių migdolų aliejaus. Žemiau pateikiamas skirtumas tarp karčiųjų ir saldžiųjų migdolų aliejaus.

Saldžiųjų migdolų aliejus

„Saldžiųjų migdolų aliejus yra fiksuotas aliejus ir naudojamas kaip minkštiklis odos priežiūros produktuose“, – sako švarios kosmetikos chemikė ir įkūrėja. KKT konsultantai Krupa Koestline . Galima sakyti, kad saldžiųjų migdolų aliejus yra nešiklio aliejus, dar žinomas kaip pagrindas, į kurį galite maišyti eterinius aliejus, kai gaminate savo tirpalą.

Karčiųjų migdolų aliejus

Karčiųjų migdolų aliejus yra visiškai priešingas. „Karčiųjų migdolų aliejus naudojamas kaip eterinis aliejus ir dažniausiai naudojamas kaip produktų kvapioji medžiaga“, – aiškina Koestline. Taigi, jei skaitote apie nuostabius migdolų aliejaus privalumus, žinokite, kad kalbame apie saldžiųjų migdolų aliejų, naudojamą kosmetikoje, kad būtų naudinga odai.

Migdolų aliejaus nauda odai

Kalbėdami apie naudą odai, pasinerkime į keletą priežasčių, kodėl galbūt norėsite įtraukti migdolų aliejų į būtinų pirkinių sąrašą:

Kondicionuoja odą

„Migdolų aliejus yra fantastiškas minkštiklis sušvelninti ir kondicionuoti odą“, – sako Koestline. Tai padeda sušvelninti odą išorėje ir palengvinti šiurkščią tekstūrą daugeliui žmonių, turinčių sausą odą.

Užsandarina drėgmę

„Kaip lengvas drėkiklis, migdolų aliejus veikia kaip minkštiklis, padedantis užpildyti šiurkščios odos įtrūkimus ir įtrūkimus, ir kaip okliuzinė priemonė, kuri užsandarina vandenį į odą“, – sako sertifikuotas dermatologas. Brendan Camp, M.D., FAAD .

Tai yra viena iš priežasčių, kodėl migdolų aliejus veikia kaip puikus ' slampinėja Alternatyva vazelinui oda yra pralaidesnė naktį , todėl labai svarbu užtikrinti, kad naudojant okliuzinį agentą niekas nepatektų ir nepatektų.

Palaiko odos barjerą

„Jis padeda atkurti ir palaikyti odos barjerinę funkciją, o didelis linolo rūgšties kiekis puikiai tinka sausai, jautriai, į egzemą linkusiai odai“, – aiškina Koestline. Tačiau gebėjimas palaikyti odos barjerą yra privalumas, į kurį verta atkreipti dėmesį kiekvienas, nepriklausomai nuo odos tipo.

Estetiškai sveikos odos barjeras atrodys lygaus atspalvio, putlus, rasotas ir glotnus. Funkciškai sveikas odos barjeras galės kovoti su infekcija ir sulaikyti blogąsias bakterijas. Apibendrinant, rūpinantis savo odos barjeras yra svarbu, o migdolų aliejus gali padėti tai padaryti.

Veikia kaip antioksidantas

“ Antioksidantai migdolų aliejuje, pvz vitaminas E , padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų deguonies radikalų, kurie yra nestabilios deguonies molekulės, galinčios pažeisti ląstelių struktūras, poveikio“, – aiškina Camp.

Laisvieji radikalai gali atsirasti dėl UV spindulių, aplinkos taršos, streso ir kt. Pagalvokite apie migdolų aliejų kaip vieną apsaugos sluoksnį oksidacinis stresas .

Palengvina niežėjimą ir dirginimą

Migdolų aliejaus dažnai rasite gaminiuose, skirtuose jautriems, reaktyviems odos tipams, ir tai ne vien dėl puikaus kvapo.

„Migdolų aliejus gali sumažinti odos dirginimas ', - pažymi Camp. 'Tai gali būti naudinga esant tokioms sąlygoms kaip egzema ar psoriazė, nes tai gali pagerinti simptomus, pvz niežulys , patinimas ar paraudimas“, – priduria jis.

Vis dėlto tiems itin jautriems odos tipams reikėtų ieškoti paprasto migdolų aliejaus ir naudoti švelnius, bekvapius produktus, kurių sudėtyje yra migdolų aliejaus, kad išvengtumėte kitų galimai dirginančių ingredientų.

Gali būti naudinga po saulės poveikio

„Kitas didelis privalumas yra tai, kad buvo įrodyta, kad jis kai kuriuos pagerino UV žala nuo saulės poveikio! Nors tai nėra pakaitalas kremas nuo saulės , tai drėkiklis, turintis daugiau naudos nei tik drėkinimas“, – sako Nazarian.

Tyrimai parodė, kad aliejus gali užkirsti kelią konstrukcijos pažeidimams 2 sukelia UV spinduliuotė, taip pat mažina ir lėtina požymius fotosenėjimas . Gana šaunu, tiesa?

Gali palengvinti randus ir strijas

Dėl vitamino E kiekio aliejuje jis gali būti naudingas randų audinių profilaktikai ir gydymui. Įrodyta, kad vietiškai vartojamas vitaminas sumažinti randų atsiradimą , įskaitant tuos dėl spuogų , tempimas ar operacija.

Ir nors nėra daugybės įrodymų, patvirtinančių šį poveikį (dar!), spėjama, kad tai gali būti susiję su priešuždegiminiais gebėjimais ir gebėjimu apriboti randų susidarymas gijimo proceso metu.

Kaip naudoti migdolų aliejų odai

Jei norite pridėti migdolų aliejaus į savo grožio režimą, atminkite šiuos naudojimo būdus:

• Kaip paprastas veido aliejus: Norite visų privalumų be jokių rūpesčių? Tiesiog vakare, po kitų odos priežiūros veiksmų, odą patepkite saldžiųjų migdolų aliejumi. Dėl savo okliuzinio pobūdžio būtinai darykite tai paskutiniu žingsniu, kad kiti produktai galėtų tinkamai prasiskverbti prieš padengdami odą migdolų aliejumi.
• Norėdami pašalinti makiažą: „Migdolų aliejus gali būti naudojamas kaip valiklis arba drėkiklis ir yra įprastas ingredientas, naudojamas natūraliuose makiažo valikliuose“, – pažymi Garshickas. Patepkite rankas migdolų aliejumi arba patepkite medvilninį rankšluostį ( tikiuosi daugkartinio naudojimo ) ir masažuokite odą pašalinti makiažą prieš pradėdami naudoti antrąjį vandens pagrindo prausiklį.
• Pridėkite jį prie veido kremo: „Gryno migdolų aliejaus galima įpilti į mėgstamą drėkinamąjį kremą“, – rekomenduoja Koestline. Dėl to bet koks drėkinamasis kremas, kurį naudosite, dar labiau drėkins, ypač per naktį.
• Kaip kūno aliejus: Migdolų aliejaus nauda veido odai taip pat taikoma kūnui, todėl nedvejodami suputokite rankas ir kojas šiame maistinių medžiagų turtingame aliejuje. Netgi galite naudoti migdolų aliejų, kad krūtinė ir pečiai būtų šiek tiek blizgesni, jei jaučiatės linkę.
• Kaip odelių aliejus: Jei norite, kad jūsų nagai atrodytų švarūs ir sveiki, jūsų odeles reikia drėkinti. Migdolų aliejus yra vienas iš būdų išlaikyti hidrataciją šioje srityje be jokio dirginimo.

Ar migdolų aliejus yra komedogeninis?

'The komedogeninis potencialas mažai migdolų aliejaus; jis vertina du pagal penkių balų skalę. Tai reiškia, kad mažesnė tikimybė kimšti poras ir prisidėti prie jų susidarymo aknė ', pažymi Camp. Tačiau, jei esate linkę į bėrimus, turėtumėte patikrinti nedidelį odos plotą.

Norėdami tai padaryti, tiesiog reguliariai patepkite migdolų aliejumi savo odos lopinėlį ir palaukite savaitę. Jei toje vietoje pastebėjote daugiau užsikimšusias poras nei įprastai, jūsų odos tipui tai gali būti per daug užsikimšusi.

Kaip naudoti migdolų aliejų kaip nešiklį

Kaip minėta aukščiau, saldžiųjų migdolų aliejus yra puikus nešiklio aliejus . Turime omenyje bazinį aliejų, kuris nedirgina ir gali būti naudojamas kitų stipresnių eterinių aliejų stiprumui palengvinti. Vienas iš būdų jį naudoti kaip nešiklio aliejų iš tikrųjų yra galvos odai ir plaukams augti. Žemiau yra greitas receptas:

1. Paimkite savo reikmenis: Šiam pasidaryk pats, jums reikės purškimo buteliuko, gryno saldžiųjų migdolų aliejaus ir rozmarinų eterinis aliejus .
2. Išmatuoti: Rozmarinų migdolų mišinį kiekvieną kartą galite paruošti šviežią arba iš anksto sumaišyti. Kad ir ką pasirinktumėte, kiekvienam arbatiniam šaukšteliui migdolų aliejaus naudokite penkis lašus rozmarinų aliejaus, kad tinkamai praskiedtumėte.
3. Taikyti: Kai turėsite mišinį, purškite jį ant galvos odos. Prieš išplaudami, galite leisti šiam nusistovėti maždaug valandą prieš dušą arba per naktį.

Kodėl rozmarinų aliejus?

Kiti migdolų aliejaus naudojimo būdai:

• Kaip galvos odos gydymas prieš dušą: 'Grynas migdolų aliejus gali būti naudojamas galvos odai kaip išankstinis gydymas', - pažymi Koestline. Jei norite paskatinti plaukų augimą, vadovaukitės aukščiau pateiktu rozmarinų aliejaus receptu. Paprastiems drėkinimo tikslams patepkite migdolų aliejumi tokį, koks yra ir įmasažuokite į galvos odą prieš plaunant plaukus.
• Norėdami palengvinti išsausėjusius plaukus: „Saldžiųjų migdolų aliejus yra puikiai atkuria pažeistus plaukus , ir tai padeda sulaikyti drėgmę“, – pažymi Garshickas. Norėdami pasinaudoti šia nauda, ​​išplovę plaukus arba sukūrę šukuoseną tiesiog patepkite sruogelius saldžiųjų migdolų aliejumi.
• Gaminant: Taip pat galite naudoti migdolų aliejų maisto gaminimas . Tyrimai rodo, kad migdolų aliejus gali padėti sveikas cholesterolio kiekis 3 , nes jame yra naudingų nesočiųjų riebalų, o šaukštas migdolų aliejaus sudaro maždaug trečdalį rekomenduojamos paros normos. vitaminas E 4 , antioksidantas vitaminas, padedantis apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos, kuri gali pagreitinti odos senėjimą ir paskatinti ligas. Šį aliejų naudokite troškinimui, skrudinimui, kepimui ar kepimui ant grotelių.

Įspėjimai ir šalutinis poveikis

Nors migdolų aliejus paprastai yra gerai toleruojamas, turėtumėte atkreipti dėmesį į alergines reakcijas. „Migdolų aliejaus neturėtų naudoti žmonės, alergiški migdolams ar riešutams, nes gali sukelti alerginę reakciją“, – aiškina Camp.

Be to, Koestline pažymi, kad bet kas, turintis seborėjinis dermatitas (dar žinomas kaip pleiskanos) ant galvos odos turėtų susilaikyti nuo migdolų aliejaus patepimo paveiktoje vietoje, nes tai gali sustiprinti malasezijos augimą.

Geriausi migdolų aliejaus produktai

DABAR sprendimai

Chlor

Elemis

vasario 3 dienos zodiakas

Užaugęs alchemikas

DUK

Išsinešti

Migdolų aliejus yra labai naudingas didinant odos drėkinimą ir apsaugant odą nuo laisvųjų radikalų. Šis ingredientas yra saugus jautriai odai ir netgi gali palengvinti išsausėjimą ir sudirginimą dėl egzemos, teigia ekspertai. Be to, jūs netgi galite jį naudoti gaminant maistą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie šio ingrediento naudojimą virtuvėje (ir kaip jis atitinka kitus aliejus) peržiūrėkite šią istoriją .