Ar tai sausa akis, ar kažkas kita? Funkcionalus akių gydytojo patarimas
Jei kada nors susidūrėte su diskomfortu akyse (neryškumas, niežulys, smulkumas ir kt.), Galite patys tai diagnozuoti kaip sausa akis. Tai turi prasmę: Akių sausumas šiuo metu yra dar labiau paplitęs - ne tik todėl, kad sausas žiemos oras išsiurbia visą drėgmę iš jūsų akių obuolių, bet daugelis iš mūsų taip pat labiau nei bet kada spokso į ekranus. Kaip funkcinis akių gydytojas Rudrani Banik, M.D., akcijų „lifeinflux“ tinklalaidė , „darbas iš namų“ nustatymas nėra per daug malonus jūsų subtiliems orbams; kad padidėjęs ekrano laikas gali sukelti skaitmeninę akių įtampą ir dėl to sausas akis.
Taigi, kai šie minėti simptomai nusprendžia pasireikšti? Na, tai sausa akis, tu manai... tikriausiai . Mes niekada neliepsime jums skambinti žadintuvu kiekvieną kartą, kai susidursite su nemaloniais akimis (ko verta, tikriausiai yra sausa akis!), bet malonu tikrai žinoti, ne? Galų gale, sako Banikas, daugeliui akių ligų (geltonosios dėmės degeneracija, katarakta ir panašiai) būdingi sutapimo simptomai - vėlgi, neryškumas, niežulys, purumas ir kt.
Čia ji išsiaiškina, kaip sužinoti, ar turite problemų su nemaloniomis sausomis akimis, ar gali būti kita akių sveikatos būklė.
Kaip sužinoti, ar turite akių sausumą.
Štai pagrindinis skirtumas tarp sausų akių ir kai kurių kitų rimtesnių akių sveikatos problemų: sausos akys atsiranda atoslūgiuose ir srautuose. „Žmonės gali patirti laikiną neryškumą ar įbrėžtą akies pojūtį, pavyzdžiui, akyje yra smėlio ar akmenukų - tai sausa akis“, - sako Banikas. „Bet svarbiausia yra tai, kad jis ateina ir praeina. Tai tikrai neturėtų būti ten nuolat “.
Kita vertus, jei atsibunda nemalonus akių skausmas be jokio palengvėjimo visą dieną, galbūt norėsite savo akių gydytojui duoti žiedą.
Taip pat galite išbandyti patikimą „Banik“ akių lašų testą: jei pabundate su nepatogumais akyse, užlašinkite kai kurių akių lašų. 'Jei pradėsite jaustis šiek tiek geriau, kai akys šiek tiek suteptos, tai tikriausiai sausa akis', - sako ji. Jei skausmas išlieka? Pažiūrėkite. Iš esmės: „Geriausias būdas sužinoti, ar tai yra problema, jei turite lėtinių simptomų“, - priduria ji.
Skelbimas
Jei tai sausa akis, štai ką galite padaryti.
Jei jūsų simptomai atsiranda ir praeina, greičiausiai susiduriate su sausų akių atveju. Erzina, taip, bet taip pat lengvai gydoma: pasak Baniko, galbūt norėsite pradėti rinkti ekrano laiką - tai yra sunku socialinio atstumo metu, bet žinome, tačiau Banikas pažymi, kad sausos akys yra vienas iš labiausiai paplitusių skaitmeninės ligos simptomų. akių įtempimas (kartu su veržlumu, sunkumais susikaupti, jautrumu šviesai ir kartais net kaklo ir pečių skausmas ). Ji siūlo apriboti savo prietaisus likus porai valandų prieš miegą arba bent jau investuoti į porą mėlyną šviesą blokuojantys akiniai .
Bet tarkime, kad jūs susidūrėte su sausų akių atveju, o, teisingai dabar, ir reikia daugiau greito sprendimo. Vėlgi, galite užpilti kai kuriais akių lašais, kad jūsų kojos būtų suteptos, o tai gali padėti niežėti, ypač jei dėvite kontaktus. „Kontaktai padidina akių sausumo riziką“, - sako Banikas. 'Taigi, jei dėvite kontaktus, įsitikinkite, kad dažnai tepate.' (Raskite dar daugiau būdų, kaip gydyti sausas akis čia .)
181 angelo numeris
Išsinešimas.
Manote, kad turite reikalų su sausomis akimis? Jei jūsų simptomai atsiranda ir praeina, tikriausiai taip ir yra! Tačiau jei jie išlieka, galbūt norėsite, kad jūsų orbs būtų patikrintas akių gydytojo. Tikrai nepakenks kartą turėti profesionalą, net jei sprendimas iš tikrųjų yra sausas akis.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
