Kaip išsirinkti veido akmenį savo „Jade Roller“ ar „Gua Sha“ įrankiui

Yra daugybė būdų, kaip patekti į veido akmenį. Manasis prasidėjo nuo ypač atpalaiduojančio veido, kuris virto a kassavaitinė sesija . Dabar prie savo stalo laikau gua ša akmenis, kai tik to reikia atvėsinkite išpūstas, ryto akis arba masažas a įtemptas kaklas . O jei esate dažnas gyvenimo srautas, aš imsiuosi laukinio spėjimo ir darau prielaidą, kad greičiausiai esate ir gerbėjas.

Bet ką daryti, jei norite išplėsti savo arsenalą? Arba sužinokite daugiau įvairių akmenų? Arba ką daryti, jei turite ritinėlį ir norite patekti į gua sha? Na, aš paspaudžiau keletą mūsų mėgstamiausių ekspertų, kad sužinotumėte, koks akmuo ir įrankio tipas jums tinka.

Įrankiai: volai prieš gua sha akmenis.

Namuose yra daugybė veido priemonių ir mašinų, pradedant nuo aukštųjų technologijų šurmuliuojantys dalykai į senosios mokyklos akmens plokštes. Savo tikslais mes laikysimės tų, kurie pagaminti iš brangakmenių.

• Volelis: Tai tapo tarsi vartais vakariečiams - tikriausiai matėte, kad jie pasirodo visame „Instagram“ ar įžymybių privalomuose sąrašuose. Dėl svarios priežasties: jas lengva naudoti net pradedantiesiems iš mūsų. Dabar dauguma variantų yra dvigubi: didesnis akmuo žandikauliui, kaktai ir kaklui, o mažesnė pusė paakiams ir skruostikauliams iškirpti. Norėdami gauti greitą pamoką, žiūrėk tai vaizdo įrašas iš MBG Kolektyvo narė Bethany Meyers .
• Gua ša akmenys: Jų būna visokių formų ir dydžių, tačiau paprastai jie būna plokšti akmenys su šukutėmis, įlenkimais, kreivėmis ar briaunomis. Tai galite naudoti manipuliuodami oda, raumenimis ir limfos skysčiais. Bet jūs turėtumėte pasirinkti akmenį, atsižvelgdami į savo eksperto lygį: bendroji taisyklė yra paprastesnė, tuo priemonė bus patogesnė pradedantiesiems, o labiau pažengę akmenys turės keletas šonų ir tekstūrų, kad galėtumėte išbandyti įvairias technikas . Norėdami gauti greitą pamoką, žiūrėk tai nuo gyvenanti gua ša ekspertė Britta Plug .

Kaip išsirinkti sau tinkantį akmenį.

Pirma, žemiau nėra medicininių teiginių, nes mes neturime ekspertų peržiūrėtų tyrimų. Tačiau brangakmeniai turi tam tikrą šių dienų galią, jei nuspręsite tikėti. Ir iš tikrųjų tai priklauso nuo pasirinkimo: jūs pasirenkate tikslą su pasirinktu akmeniu, o kartais šis ketinimas yra visa, ko jums reikia.

Dėl suskirstymo nuėjau pas licencijuotą akupunktūrą Elizabeth Trattner, L.Ac. Ji sukūrė labai populiarią akupunktūrą ir brangakmenių veidą ir savo praktikoje reguliariai naudoja brangakmenius.

• Rožinis kvarcas: Tai yra labiausiai paplitusi ten: greičiausiai tai matėte pastelinis rožinis akmuo voleliais ir visų formų gua ša akmenimis. Tai įgijo populiarumą, kai atveria širdies čakra . Trattneriui tai patinka, nes „jis turi nedidelį krūvį, kuris padeda pažadinti odą. Man patinka naudoti rožinį kvarcą pacientams, turintiems problemų dėl stagnacijos ir hiperpigmentacijos “, - sako ji.
• Jade: Jade , o ne kaip komerciškai paplitęs kaip rožinis kvarcas, turi istoriją. Trattneris paaiškina: tradicinė kinų medicina , nefritas vadinamas dangaus akmeniu ir reiškia sveikatą, turtus, ilgaamžiškumą ir klestėjimą, ir manoma, kad jis išskiria neigiamą energiją. Dirbdamas naudoju nefritą kaip numatytąjį pasirinktą kristalą. Tai buvo tai, ką TCM praktikai tūkstančius metų naudojo sveikatai ir grožiui “. Kalbant apie odos naudą, anekdotiškai daugelis teigia, kad tai naudinga uždegimui ir paraudimo mažinimui. Trattneris sutinka: „Aš suprantu nefritas būti balansuojančiu už veidą. Aš norėčiau naudoti jade gua sha, nes akmuo yra kietesnis, o gua sha peiliai yra plonesni ir lengviau su jais dirbama “.
• Ugnies agatas: Kaip asmeninis jos mėgstamiausias ugnies agatas yra kvarcų šeimos mineralų chalcedono įvairovė. „Kvarcai turi pjezoelektrinį efektą, kuris turi nedidelį krūvį; tačiau ugnies agato energija skiriasi nuo skaidraus ar rožinio kvarco: Ugnies agatas taip pat padeda nuraminti sudirgusią odą ir spuogus “, - sako ji. Ryškus raudonas ir oranžinis akmuo nėra toks populiarus, todėl galimybės yra ribotos.
• Bian akmuo: Tai juodai matinis juodas akmuo kilęs iš kalno Kinijoje, kur jį sukrėtė meteoras, todėl manoma, kad jis turi pastebimų ir papildomų privalumų: „Bian akmenyje yra daugiau nei 40 mineralai ir mikroelementai . Jis gamina neigiamus jonus, todėl turi ir antioksidacinių savybių “, - sako Trattneris. 'Man patinka naudoti sūrio akmens įrankius ant nualintos odos.'
• Scolecite: Greičiausiai šį akmenį matysite kaip namų dekoro elementą: manoma, kad erdvė atsikratys neigiamos energijos. Trattneris naudoja akmenį lazdelės pavidalu arba ilgą, ploną gua sha įrankį, kuris pirmiausia naudojamas akupresūroje. „Skolecitą naudoju odai detoksikuoti ir atlaisvinti. Scolecite lazdelės yra dar viena nepakankamai naudojama grožio priemonė. Scolecite yra minkštesnis akmuo, o lazdelės gali būti naudojamos veido taškuose, o lygioji pusė gali švelniai išpūsti akis “, - sako ji.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: