Kaip nefrituoti veidą: žingsnis po žingsnio vadovas
Nefritą naudoti kaip gydomąjį odos akmenį yra tūkstančiai metų. Iš senovės tradicijų akmuo yra žinomas kaip ypač gydantis, suteikiantis harmoniją ir pusiausvyrą gyvenime. Galite pamatyti nefritą, naudojamą gua ša , kėbulo technika, kuri, praktikų manymu, per kraują perkelia nejudančią ir nesveiką energiją, kurioje nefrito įrankis naudojamas kaip grandymo mechanizmas; odos priežiūros specialistai (ir namuose pasidaryk pats gerbėjai) naudoja švelnesnę versiją gua ša technika ant veido .
Tada yra nefrito ritinėlis - populiari odos priežiūros praktika, kuri greičiausiai jau yra rodoma jūsų „Instagram“ sklaidos kanale. Ir tai yra taip populiaru dėl rimtos priežasties: Veido valymas ir masažas buvo parodytas atlikus tyrimus pagerinti veido apytaką . Reguliariai atliekant tai yra keletas pagrindinių privalumų: tai gali padėti išraižyti veidą, pagerinti tonusą, išlyginti smulkias linijas.
Kaip nefritas sukti veidą:
Svarbi nefrito veido riedėjimo tvarka - norite dirbti su raumenimis, skatinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą. Čia yra paprastas žingsnis po žingsnio vadovas.
- Užtepkite serumą, aliejų ar drėkinamąjį kremą. Niekada neturėtumėte jade riedėti ant sauso veido. Meyers naudoja Lumion serumas vaizdo įraše (tai asmeninis jos mėgstamiausias), bet kuris iš jūsų pasirinkimų serumas ar aliejai tiks.
- Pradžiai pasirinkite veido pusę - pirmiausia atliksite visus šiuos judesius toje pusėje, prieš pakartodami kitą. Pradėkite nuo viršutinio kaktos vidurio (už plaukų linijos) ir judėkite žemyn link savo šventyklos. Pakartokite šį judesį kelis kartus, kiekvienu važiavimu pradinę vietą perkelkite į pietus. Galų gale jūsų pradinis taškas bus tiesiai virš antakio kaulo.
- Judėkite žemiau akies, pradėdami nuo vidinio kampo tiesiai prie nosies tilto. Nubraukite volelį aplink akies formą ir pabaigoje judėkite aukštyn link šventyklos. Tai suteiks kėlimo efektą. Pakartokite šį judesį judėdami žemyn, kol pasieksite skruosto kaulo galą.
- Traukite volelį tiesiai po skruostikauliu, besibaigiančiu prie ausies. Atlikite kelis leidimus, sutelkdami dėmesį į šią sritį.
- Judėdami žemyn, norėsite sekti žandikaulio liniją nuo smakro iki ausies. Tačiau pasibaigus šiam judesiui, prieš pasukdami ir vėl žemyn link kaklo, norite šiek tiek pakelti aukštyn. (Jis beveik turi kokią nors apsisukimo kokybę.) Dėmesį skirkite šiai sekcijai kelis kartus.
- Pakartokite 2–5 veiksmus kitoje veido pusėje.
Išsinešimas.
Taip lengva pridėti nefrito valcavimą į savo odos priežiūros procedūrą, tačiau tai gali labai pakeisti jūsų odą, veido raumenis ir nuotaiką.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
