Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Ši trumpa vaizdo įrašo pamoka paaiškina, kaip tiksliai atlikti Gua Ša

Čia, mbg, mes tikime, kad grožis yra unikalus jūsų. Mūsų video serijoje Plik savo grožį , mes išskaidome įvairias technikas, ritualus ir instrukcijas, skirtas padėti jaustis gerai savo odoje, nesvarbu, ar jūsų tikslas yra sumažinti stresą, atnaujinti odos priežiūros režimą ar išbandyti naują išvaizdą.

Jei esate grožio mėgėjas, greičiausiai atkreipėte dėmesį į tai nefrito įrankiai , limfos odos priežiūra ir specifines technikas, tokias kaip gua ša nuo alternatyvių odos priežiūros procedūrų perėjo į pagrindinę sąmonę. Įtakos , įžymybės (sveiki, Jessica Alba) ir kasdieniai žmonės, tokie kaip mes, pradeda juos įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, nes tai jaučiasi taip pat gerai, kaip atrodo.





birželio 4-osios ženklas

Galiausiai suskaidyti ir pritaikyti tradicinę gua sha grandymo techniką į veidui draugišką žingsnis po žingsnio pamoką yra mbg Kolektyvas narys Britta kištukas , holistinis estetikas, sveikatos treneris, Niujorko praktikos įkūrėjas Britta Beauty ir visų dalykų ekspertas gua ša.

Jums reikės:



Štai kaip:



  1. Įlašinkite kelis lašus veido aliejaus, stumdami ir spausdami odą (vietoj jos įtrinkite).
  2. Griebkite savo gua sha lentą dominuojančioje rankoje. Pradėdami nuo žandikaulio linijos, laikykite vieną ranką ant smakro ir naudokite lentą, kad brauktumėte žandikaulio linija link ausies, vingiuodami lentą ties plaukų linija.
  3. Kiekvieną smūgį pakartokite bent tris kartus, o daugiausiai 10 - penki yra geras vidurys.
  4. Laikydami palaikančią ranką, braukite nuo šnervės pagrindo iki skruostikaulio. Vingtelėkite pasiekę plaukų liniją.
  5. Tada braukite nuo nosies šono, per skruostikaulį ir aukštyn link savo šventyklos. Vingtelėkite pasiekę plaukų liniją.
  6. Galiausiai, pradedant tiesiai žemiau trečiosios akies, braukite gua ša lentą į viršų ir į galvos odą. Vingtelėkite pasiekę galvos odą. Tai naudinga nemigai, stresui ir lengviau užmigti.
  7. Pakartokite visus veiksmus iš kitos pusės.

Profesionalų patarimai: laikykite „gua sha“ lentą kampu prieš odą - beveik plokščią (žiūrėkite „Plug“ demonstraciją vaizdo įraše 1:30). Laikyti lentą 90 laipsnių kampu yra dažna klaida, tačiau tai nėra taip efektyvu. Lengvai paspauskite veidą, kad neaplenktumėte veido limfos centrų.

Plug naudoja gua sha gydydama savo klientus, taip pat savo asmeninę odos priežiūros procedūrą, nes tai leidžia geriau susisiekti su savimi. Ji prašo visų bandančių giliai įkvėpti, prieš pradėdama susitelkti į meilę sau ar savimi, kol pažįsti ir supranti savo odą.



Į veido priemones šiais laikais? Peržiūrėkite „mbg“ vaizdo pamoką kaip naudotis nefrito voleliu .



Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

sausio 5-osios ženklas
Skelbimas

Dalykitės Su Savo Draugais: