Kanapių mitų griovėjai: 5 mitai apie augalą, kurį reikia sugriauti

Kanapės arba Kanapės sativa, yra universalus augalas, kurį galima auginti daugelyje skirtingų klimato sąlygų, kad gautų daugybę medžiagų. Jo pluoštą galima paversti drabužiais, jo sėklos gali būti maistingas užkandis , o jo aliejai yra paklausūs dėl didelio jų kanabinoidų kiekio (daugiau apie tai vėliau). Sveikatingumo pasaulyje daug kalbama apie kanapių produktus ir kyla daug painiavos. Šiandien paneigkime keletą paplitusių mitų apie augalą:

1.Kanapės pakelia tave aukštai.

Kanapių augalai pagal apibrėžimą yra kanapių augalai, kurių veislyje yra mažiau nei 0,3% THC, tetrahidrokanabinolio - pagrindinio psichoaktyvaus marihuanos komponento. USDA atsižvelgia į pėdsakus . Kai yra tokia maža dozė, THC nesukelia „aukšto“ norėtumėte susieti su piktžolių rūkymu. (Palyginimui, marihuanoje yra iki 30% THC.) Kadangi iš gerai prižiūrimo kanapių augalo išgaunamo THC yra tiek mažai, tai dabar legaliai pirkti ir parduoti kanapių produktus visose 50 valstijų.

spalio 24 ženklas

Kur tai painioja.

Marihuana taip pat yra kanapių augalas, tik tas, kuris nebuvo išvestas, kad jame būtų toks mažas THC kiekis. Todėl iš marihuanos pagamintų produktų THC yra daugiau, jie yra griežčiau reglamentuojami ir įvairiais teisiniais laipsniais visoje šalyje.

du.Visa BĮK sukurta lygi.

Be THC, CBD yra labiausiai žinomas ir plačiausiai ištirtas kanapių augalų junginys arba kanabinoidas. Vartojami šie kanabinoidai jungiasi prie mūsų receptorių endokanabinoidinė sistema , taip pat žinomas kaip pagrindinė kūno reguliavimo sistema, ir, atrodo, stiprina sveikatą. *

Tačiau CBD ir THC nėra vieninteliai kanabinoidai, o kanapių augaluose natūraliai yra daugiau nei 100 šių naudingų junginių rūšių. Vartojant kartu, šie kanabinoidai susisieja ir sukelia tai, kas vadinama aplinkos poveikis : Jie veikia sinergiškai ir padidėja jų nauda. * Kanapių produktas, kuriame yra visi šie kanabinoidai (įskaitant BĮK), vadinamas „visu spektru“. Kanapių produktas, pašalinantis visus kitus kanabinoidus ir turintis tik CBD, vadinamas „izoliatu“.

Kur tai painioja.

Kadangi nėra reguliuojamos kanapių gaminių prekybos sistemos, viso spektro produktai dabar ženklinami keliais skirtingais būdais: juos taip pat galima vadinti „plataus spektro“ arba „viso augalo“ produktais. Be to, šie kanabinoidų turintys produktai taip pat gali būti žymimi kaip kanapės arba CBD. Viso spektro kanapės yra tas pats, kas viso spektro CBD - jose abiejose turėtų būti visi tie naudingi junginiai, veikiantys kartu. „lifeinflux“ savo viso spektro produktą vadina visu spektru kanapių vien tam, kad būtų visiškai aišku, jog tai nėra CBD izoliatas.

3.Kepimui naudojamas kanapių aliejus.

Techniškai taip, bet kanapės sėkla aliejus yra tai, kas naudojama kulinarijoje. Šis aliejus išgaunamas iš kanapių augalo sėklų, jame nėra jokių CBD ar kanabinoidų. Tačiau jame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, todėl tai yra sveikas bet kurios virtuvės priedas.

Kur tai painioja.

Kai kas nors sako „kanapių aliejus“, jie gali reikšti arba kanapių sėklų aliejų, arba viso spektro kanapių aliejų - panašaus skambesio produktus, kurie naudojami labai skirtingais tikslais.

11 lapkričio zodiako ženklas

Keturi.Realių kanapių produktų naudos sveikatai tyrimų neatlikta.

Šiam pasiūlysiu registruotą dietologą dietologą Natalie Butler, RDN, L.D. , kuri savo straipsnyje apie šešios mokslo remiamos kanapių naudos : „Į 2011 m. Dvigubai aklas tyrimas nustatė, kad 600 mg fitokanabinoido CBD, skirto asmenims, turintiems socialinio nerimo sutrikimą (BAD) 90 minučių prieš viešo kalbėjimo testą, padėjo suvaldyti fiziologinius streso simptomus. * Dalyviai palaikė normalų kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį ir pranešė apie žemesnį diskomforto lygį, todėl panašiame pristatyme kaip ir be BAD. * Tiesą sakant, neurografinis tyrimas nustatė, kad dalyviai smegenų regione [geriau] padidino aktyvumą, susijusį su streso tarpininkavimu, kai vartojo 400 mg CBD aliejaus, nei tada, kai negėrė. “

Be to, „Vieno tyrimo su gyvūnais metu nustatyta, kad artritinėmis pelėmis, kurioms buvo duoti fitokanabinoidai, mažesnis priešuždegiminių citokinų kiekis nei tiems, kurie nebuvo. * Kiti tyrimai parodė, kad kanapių aliejaus ekstraktas gali padėti valdyti kremzlės suskaidymą . * “

Kur tai painioja.

Nors šiuo metu atliekami tyrimai, kaip kanapių ekstraktai gali padėti valdyti stresą, skatinti miegą, palaikyti imuninę sistemą ir palengvinti skausmus, tai jokiu būdu nėra platus. * Apie augalą yra daug daugiau, ko galėtume ir turėtume ieškoti į. Žuvies poveikis sveikatai kanabinoidai, išskyrus THC ir CBD , kaip ir CBN (manoma, kad tai naudinga miegui) ir THCA (manoma, kad turi priešuždegiminių savybių), vis dar yra mokslas.

5.Kanapių produktai yra efektyvesni, kai jie vartojami didesnėmis dozėmis.

Kaip ir bet kuo kitu, jais reikėtų mėgautis saikingai. MBG straipsnyje apie kaip dozuoti viso spektro kanapių produktą , Amy Shah, M.D. , rekomenduoja pradėti nuo mažiausios įmanomos dozės ir palaipsniui judėti aukštyn, kai pamatysite, kaip jūsų kūnas reaguoja, nes visi metabolizuoja dalyką skirtingai. Nors šalutinis poveikis yra gana retas, šie produktai gali sukelti viduriavimą ar nuovargį vartojant dideles dozes ir kanapių alergijos yra dalykas.

Kur tai painioja.

Jei laukiate, kol iš kanapių gautas produktas „pataikys“ taip pat, kaip ir marihuana, lauksite kurį laiką. Atminkite, kad kanapių aliejus neturės tokio pat dramatiško psichoaktyvaus poveikio kaip piktžolė, o sukels laipsniškesnį šaltį ir atsipalaidavimą. * Tegul tai daro savo ir nepadidinkite dozės per anksti.

Dalykitės Su Savo Draugais: