Funkcinis ingredientas, kuris randamas aluje, tačiau priklauso daugeliui
Užeikite į bet kurią alaus daryklą ir pamatysite, kaip kūgio formos apyniai geidžia alų aromatą ir kvapą. Pasirodo, gamykloje yra programų, kurios gerokai pranoksta kartumo suteikimą jūsų mėgstamam dvigubam IPA. Norėdami pasinaudoti jo nauda sveikatai, jums net nereikia suktis.
Galima apynių nauda sveikatai.
Apynių gėlė buvo naudojama mediciniškai daugiau nei 2000 metų padėti valdyti įvairius negalavimus . * Šiuolaikiniai tyrimai, nors ir ankstyvosiose stadijose, patvirtina, kad apyniai arba Humulus lupulus, gali skatinti teigiamą nuotaiką, atsipalaidavimą ir dar daugiau. *
Taip yra todėl, kad gėlė yra pripildyta antioksidantų, polifenolių ir naudinga eteriniai aliejai pavyzdžiui, linalool, kuris padeda oksidacinis stresas . * Kai žaidžiami visi šie junginiai, nauji tyrimai rodo, kad apyniai gali padėti:
Skelbimas
1. Tai gali padėti jums miegoti. *
Pirmiausia apyniai yra žinomi dėl raminančių savybių. Jei turite miego problemų arba turite ramų grafiką, kuris sugadina jūsų paros ritmą, dar vadinamą miego ir pabudimo ciklu, apyniai gali padėti. * Vieno tyrimo metu mokslininkai tai nustatė moterys slaugytojos, dirbusios sukamomis pamainomis, galėjo greičiau užmigti ir miegoti geriau pavalgius nealkoholinio alaus ne darbo metu, palyginti su kontroline grupe, kuri negėrė alaus. *
25 kovo ženklas
2. Tai gali skatinti geresnę nuotaiką. *
Apyniai taip pat gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką. * „Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad šiaip sveikų jaunų suaugusiųjų lengva depresija, nerimas ir stresas pagerėjo kasdien papildant apynių sausąjį ekstraktą per 4 savaites “, - sako integracinis gastroenterologas Marvinas Singhas, M.D. Funkcinės medicinos gydytojas Amy Shah, M.D. įsitvirtina apynių nuotaiką gerinančios savybės, susijusios su jo sąveika su organizmo serotonino ir melatonino receptoriais.
birželio 10-asis ženklas
3. Tai gali padėti karščiuojant. *
Apyniai taip pat gali padėti esant karščio bangos ir kiti menopauzės simptomai, pasak kito tyrimas. Apynių flavonoidas, žinomas kaip 8-prenilnaringeninas, yra fitoestrogenas, augalinis junginys, kuris organizme gali elgtis kaip estrogenas. * Tačiau norint nustatyti ilgalaikio dozavimo saugumą, reikia atlikti daugiau tyrimų šia tema.
4. Tai gali palaikyti imuninę sveikatą. *
Į esamų medicininių duomenų apžvalgoje teigiama, kad apynių junginiai rodo pažadą išvengti kai kurių ligos procesų , įskaitant susijusius su metaboliniu sindromu. * „Apyniai turi flavanoidinį junginį, vadinamą ksantohumoliu, ir manoma, kad tai gali turėti antivirusinį, krešėjimą mažinantį, priešuždegiminį ir net priešnavikinį aktyvumą“, - priduria Singhas.
Kaip susitvarkyti apynį, nesiūliuojant.
Norėdami pasinaudoti apynių teikiamais privalumais, nereikia eiti į kaimyninę užeigą ar alaus daryklą. Galite nusipirkti įvairių formų gėlę ir naudoti ją kaip priedą, atitinkantį jūsų poreikius ir gyvenimo būdą.
Apynių papildai yra tiesūs ir tinktūros, ir kapsulių pavidalo, arba apyniai gali būti derinami su kitais vitaminų papildais. Apyniai ypač gerai dera viso spektro kanapių aliejus skatinti šaltumo jausmą, nes apyniai ir kanapės priklauso tai pačiai augalų šeimai, Kanapės. Manoma, kad jie veikia sinergiškai palaikyti pozityvesnę, atsipalaidavusią nuotaiką , todėl „mbg“ nusprendė apynius įtraukti į savo pirmąjį stresą mažinantį priedą „hemp multi +“.
Jei trokštate kartaus gėrimo be ažiotažo, apynių taip pat galite rasti tam tikrose žolelių arbatose ir apyniuotuose kombuchuose, arba galite nusipirkti apynių džiovintų gėlių pavidalu arba miltelių pavidalu ir pasigaminti savo pačių. Džiovintas ir susmulkintas gėles taip pat galima naudoti kaip maisto prieskonius. Pabarstykite taip, kaip norėtumėte itališkų prieskonių, ir būkite pasiruošę karčiam ir aštriam įkandimui.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių, į kuriuos turėčiau atkreipti dėmesį?
Apyniai paprastai laikomi saugiais. Tačiau kai kurie žmonės turi apynių alergija todėl nepamirškite apie slogą ar užgulimą, dilgėlinę ar niežėjimą. Jei anksčiau vengėte alaus dėl šios priežasties, kalti gali būti apyniai.
Jei bandote priedą, vadovaukitės etiketėje pateiktomis instrukcijomis ir pirmiausia pradėkite nuo nedidelės sumos prieš padidindami, jei norite. Lengvas apynių vartojimo šalutinis poveikis gali būti nedidelis diskomfortas skrandyje. Tačiau buvo žinoma, kad apyniai padeda spręsti virškinimo trakto problemas , taip pat. * Kiekvienas asmuo, turintis estrogenų receptorių teigiamą krūties vėžį, turėtų vengti apynių naudoti kaip papildą, nes jame yra fitoestrogeno.
spalio 6-osios zodiakas
Esmė
Apyniai yra plačiai žinomi dėl skirtingų alaus stilių skonio ir aromato, tačiau juos galima vartoti be skrudinimo mieste. Vykstantys tyrimai patvirtina apynių naudą papilduose, skirtuose geresniam miegui, nuotaikai ir sveikatai skatinti. *
Jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar vartojate vaistus, prieš pradėdami papildų procedūrą pasitarkite su savo gydytoju. Visada optimaliausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju svarstant, kokie papildai jums tinka.
Dalykitės Su Savo Draugais:
