Rasta: visų daiktų, kuriuos galite (dar galite) padaryti šią vasarą, sąrašas (tai ilgesnis nei jūs manote)
Vasara yra geriausias metų laikas įvertinti paprastus gyvenimo malonumus - susisiekti su mylimais žmonėmis, gauti dienos vitamino N dozę (gamta!) Ir judinti kūną taip, kad jaustumėtės gyvybingi ir gyvi.
Galbūt pastebėjote, kad visa ši veikla turi keletą bendrų dalykų (išskyrus tai, kad nė vienas nereikalauja apsivilkti tikrų kelnių). Visus juos galima padaryti išlaikant tvirtą 6 pėdų atstumą nuo kitų žmonių, o tai reiškia, kad 2020 m. Vasara vis tiek gali būti pilna visų jūsų mėgstamų dalykų. Atsižvelgdami į tai, mes bendradarbiavome Smirnoff nulis cukraus užpilų Norėdami surinkti mėgstamiausių karantinui tinkamų vasaros užsiėmimų sąrašą (nė vienas iš jų nėra „Zoom“ laiminga valanda, ką mes esame tikri, kad visi jau baigėsi):
1011 meilės angelo numeris
1. Alfreso vėlyvieji pusryčiai: Tai, kad šiuo metu negalime įsikimšti į sausakimšą barą, dar nereiškia, kad ši tradicija turi niekur dingti. Taigi, BYOB (antklodė!), Eikite į artimiausią žaliosios erdvės lopinėlį, kurį galite rasti (taip pat veikia ir stogai), ir pasimėgaukite saule per ką nors, ko galite gurkšnoti - mums patinka maišyti Smirnoff Braškės ir rožės su susmulkintu baziliku ir klubine soda, skirta mažesniam ABV variantui, kuris trunka visą dieną.
VaizdasSmirnoffas/ Pagalbininkas
2. Pasiimkite „maisto poravimo atostogas“: Galbūt dabar negalėsite keliauti po pasaulį, tačiau tai nereiškia, kad negalite išbandyti visų jo siūlomų virtuvių ir gėrimų. Patirkite šiuos unikalius skonius (ir nukreipkite savo vidinį Gordoną Ramsay) per socialiai nutolusią maisto porą. Paskirkite kiekvienam šalį / virtuvę, paprašykite sukurti vieną patiekalo ir gėrimo porciją ir rasti lauko erdvę susitikti, pakramtyti ir nugabenti savo skonio receptorius į tolimą kraštą. Štai keletas, kurie padės jums pradėti: suporuokite bet kurį iš šių elementų Viduržemio jūros regiono užkandžiai su Smirnoff agurkai ir kalkės kokteilis už nepralenkiamą kombinaciją.
3. Virtuali prakaito juosta: Aš, kaip asmeninis treneris, galiu pasakyti, kad vienintelis įrankis, kurio reikia norint pasiekti geriausią treniruotę gyvenime, yra žvilgsnis į tave veidrodyje. Bet aš taip pat esu tvirtai įsitikinęs, kad darbas grupėje yra vienas geriausių ryšių ir motyvacinių patirčių, kokių tik gali turėti, net jei teks su ja virtualiai bendrauti. Griebkite savo įrenginį, raskite laisvos vietos ir sureguliuokite savo „šiukšlių“ kalbą „grupės“ treniruotei. Reikia pagalbos pradedant? Bandyti šie olimpinio sprinterio žingsniai arba šią 20 minučių rutiną galite atlikti bet kur .
VaizdasBONNINSTUDIO/ Stocky
4. Pasirinkite „žygį“: Prieš pereidami prie kito, žinokite, kad mūsų „žygio“ apibrėžimas apima viską, kas susiję su buvimu lauke ir vaikščiojimu. Kai sporto salės ir studijos vis dar yra uždarytos daugelyje sričių, dabartinė situacija yra puiki galimybė priartinti savo treniruotes prie gamtos (ir viena kitos).
5. Socialiai nutolęs laužas: Metimas į vidurinės mokyklos dienas, laužai iš esmės yra geriausias pasiteisinimas, kurį galime sugalvoti, kad padarytume daugiau. Bet mes dabar suaugę (gosh darnit), todėl atėjo laikas padidinti savo gėrimo pasirinkimą. Norėdami atsigaivinti pasukdami, išbandykite tai dydžiui: klasikinį mojito, pagamintą iš „Smirnoff“ arbūzas ir monetų kalykla .
Skelbimas
Dalykitės Su Savo Draugais:
rugpjūčio 9 zodiako ženklas
