Ar kaulų tankis gali turėti įtakos demencijos rizikai? Naujas tyrimas sako, kad taip

Kalbant apie sveikatą Jungtinėse Valstijose, galite pasakyti, kad kaulų tankis nėra viena iš mūsų stiprybių. 2010 m., maždaug 10 milijonų amerikiečių 50 metų ir vyresni sirgo osteoporoze Kaulų ir mineralų tyrimų žurnalas . Daugiau nei 43 milijonai žmonių turėjo mažą kaulų masę.

Tiek demencija, tiek osteoporoze sergantiems pacientams yra didesnė lūžių rizika. tačiau demencija sergantiems pacientams taip pat yra didesnė rizika nukristi (ir skaudžių pasekmių dėl to kritimo). Atvejis: šešių mėnesių mirtingumo rodiklis pacientams, sergantiems galutinės stadijos demencija 1 Šlaunikaulio lūžį patiria 55%, palyginti su 12% kognityviai sveikų asmenų.

Nors mokslininkai ilgą laiką pastebėjo ryšį tarp kaulų retėjimo ir demencijos, mokslininkai neseniai nustatė, kad kaulų tankis iš tikrųjų yra demencijos rizikos veiksnys paskelbtame perspektyviame populiacijos kohortiniame tyrime Neurologija šį mėnesį.

sausio 16-osios horoskopas

Kaip kaulų tankis veikia demencijos riziką

Daugiau nei 3 500 Roterdamo tyrimo dalyvių, kurie 2002–2005 m. nesirgo demencija, iki 2020 m. sausio mėn. buvo atliktas kaulų mineralinio tankio (KMT) tyrimas šlaunikaulio kaklo, juosmeninės stuburo dalies ir viso kūno srityje bei trabekulinio kaulo balų tyrimas.

Maždaug 19% dalyvių per stebėjimo laikotarpį išsivystė demencija. Dalyviai, kurių KMT ties šlaunikaulio kakleliu buvo mažesnis, turėjo 12 % didesnę tikimybę susirgti demencija ir 14 % dažniau susirgti Alzheimerio liga. Per pirmuosius dešimt metų po pradinio įvertinimo mokslininkai nustatė, kad labiausiai tikėtina, kad demencija susirgs mažiausio kaulų mineralinio tankio tretinio lygio dalyviai (konkrečiai tiems, kurių KMT mažiausia šlaunikaulio kaklo, viso kūno KMT ir trabekulinio kaulo balai).

6 kovo zodiako suderinamumas

Reikia daugiau tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar kaulų mineralų tankis padeda apsaugoti asmenis nuo demencijos išsivystymo, tačiau manome, kad vitaminas D gali turėti ką nors bendro su juo.

Ryšys tarp vitamino D būklės, kaulų mineralinio tankio ir demencijos rizikos

Vitamino D suvartojimo didinimas buvo rasta abiem stiprinti kaulus ir sumažinti demencijos riziką . Štai keletas greitų statistinių duomenų:

sag vyras aries moteris

• 48% sergančiųjų osteoporoze jiems trūksta vitamino D
• Nustatyta, kad vitamino D trūkumas (VDD) yra pagreitina kaulų apykaitą, nykimą ir lūžius 2
• VDD padidina demencijos riziką 32%, o didelis trūkumas padidina demencijos riziką beveik 50 proc.
• Vyresnio amžiaus žmonės, kurie padidina vitamino D suvartojimą, yra 40% mažesnė tikimybė išsivystyti demencijai

Nors negalime patvirtinti, kad vitaminas D yra visiškai atsakingas už osteoporozės ir demencijos prevenciją, akivaizdu, kad paros vitamino D normos (o svarbiausia, pasiekti ir išlaikyti pakankamumą ) gali padėti apsaugoti kaulus ir smegenis nuo ligų.

Tiesa ta, kad maisto šaltinių ir saulės spindulių nepakanka, kad kasdien gautumėte pakankamai vitamino D. Veiksmingiausias būdas pasiekti ir palaikyti sveiką vitamino D lygį yra su tiksliniu aukštos kokybės vitamino D3 papildu ( kaip čia išvardyti !).

Išsinešimas

Neseniai mokslininkai nustatė, kad mažas kaulų mineralų tankis yra demencijos rizikos veiksnys. Kad sustiprintumėte kaulų vientisumą ir sumažintumėte demencijos riziką, apsvarstykite galimybę padidinti vitamino D kiekį.