6 geriausios 2022 m. pleištinės pagalvės, skirtos knarkimui, rūgšties refliuksui ir kt

Jūsų pageidaujama miego padėtis, jūsų tvirtumas čiužinys , Ir netgi jūsų pagalvės storis gali labai pakeisti snaudimo būdą, o tinkamo derinio radimas yra raktas į gerą nakties miegą. Po visko, jūsų bendra savijauta ir miego kokybė yra glaudžiai susiję.

Bet jei esate tas, kuris turi rūgšties refliuksas arba pooperacinis skausmas, tinkamo miego nustatymo nustatymas gali būti a kova . Pleištinė pagalvė, pakelianti galvą ir pečius, gali būti geriausias pasirinkimas, norint gauti labai reikalingą paramą (ir palengvėjimą) visą naktį. Be to, jis gali pasigirti kitais galimais privalumais, pvz., sumažina knarkimą ir padeda miego apnėja , ir netgi sumažinant kaklo skausmas .

Greitas sąrašas:

Kas yra pleištinė pagalvė?

Pleištinė pagalvė yra būtent tai, kaip skamba: pleišto formos pagalvė. Pagalvės paviršius yra ant nuolydžio, kuris paprastai svyruoja nuo 7 iki 11 colių viršutiniame aukštyje, ir miegant ji pakelia galvą ir pečius.

Pagal Seema Bonney M.D. , Filadelfijos kovos su senėjimu ir ilgaamžiškumo centro įkūrėjas ir direktorius, pleištines pagalves dažniausiai naudoja žmonės, norintys palengvinti GERL simptomus ( gastroezofaginio refliukso sutrikimas ), knarkimas ir skausmas po operacijos. „Miego laikysenos gerinimas pagerina miego kokybę“, - priduria ji.

Pleištinė pagalvė gali būti sluoksniuota po standartine patogia pagalve arba naudojama atskirai, atsižvelgiant į jūsų poreikius, o naudojimas neapsiriboja tiesiog galvos, kaklo ir pečių palaikymu. „Apatinės kūno dalies ir kojų pakėlimas pleišto pagalve gali pagerinti kraujagyslių cirkuliaciją“, – aiškina Bonney.

Žinoma, jums nereikia medicininės priežasties, kad į savo rotaciją įtrauktumėte pleištinę pagalvę; papildoma atrama taip pat puikiai tinka patogiai įsitaisyti žiūrint televizorių ar skaitant lovoje – jei turite pakankamai vietos.

Į ką reikia atsižvelgti prieš perkant pleištinę pagalvę:

Dydis: Pleištinės pagalvės yra stambioje pusėje, tvirtos konstrukcijos, skirtos išlaikyti kūną vertikaliai. Jei tu miegoti su partneriu kas nenori pleištinės pagalvės, norėsite įsitikinti, kad ji nesikėsina į jų asmeninę erdvę. Jie taip pat nesuderinami su dauguma pagalvių užvalkalai , nors jie dažnai turi nuimamus, plaunamus užvalkalus. Tiesiog reikia atsiminti, jei rūpi estetika!

Miego padėtis: Nors kai kurie šoniniai miegamieji gali pravartu miegoti ant pleišto su pagalve, jie tikrai geriau tinka miegantiems ant nugaros. Jei nesate griežtai miegantis, bet norite pabandyti, būtinai peržiūrėkite medžiagas. „Atminties putplasčio pagalvės formuojamos taip, kad atitiktų jūsų formą ir geriau guli ant šono, o putplasčio putplastis geriau tinka gulintiems ant nugaros, nes jos suteikia tvirtesnę atramą, kad nugara būtų išlyginta“, – sako Bonney.

Medžiagos: mbg daugiausia dėmesio skiria gaminiams, kurie yra kuo draugiškesni aplinkai (ir saugūs įsinešti į jūsų namus). Nors šiame skyriuje nėra daug pleištinių pagalvių, mums vis tiek pavyko rasti keletą rinktinių, pagamintų iš netoksiškų arba CertiPUR-US sertifikuotų medžiagų.

Kaip mes pasirinkome:

Kiekvieno biudžetas yra skirtingas – todėl toliau pateiktais pasirinkimais apimame platų kainų diapazoną.

Mes sutelkėme dėmesį į prekių ženklus, kurie yra žinomi dėl kokybės, ir stengėmės, kad kelios ten esančios pagalvės būtų su netoksiškų medžiagų sertifikatais.

Visos šiame sąraše esančios pleištinės pagalvės turi nuimamus, plaunamus užvalkalus (nes rasti tinkamus paklodes nėra lengva!).

Ištyrėme šimtus klientų atsiliepimų ir labai rėmėmės recenzentų komentarais, kad nustatytų, kokiai ligai gydyti geriausiai tinka kiekvienas pleištas.

mbg geriausių 2022 m. pleištinių pagalvių pasirinkimas:

Geriausias bendras: Brentwood Home Zuma Foam Wedge

Argumentai 'už'

• CertiPUR-US sertifikatas
• Prieinama kaina už kokybę
• Keli aukščio variantai

Minusai

• Gali būti per kietas šoniniams miegamiesiems
• Įvairūs atsiliepimai apie kvapą

Kaip jis pagamintas:

„Brentwood Home“ „Zuma Foam Wedge“ pelno aukščiausią „geriausios bendros“ vietos vietą, nes tai vienas iš vienintelių prekių ženklų, kurie stengiasi naudoti tvarias ir netoksiškas medžiagas. Nors ji vis dar pagaminta iš tankių atraminių putų, medžiaga yra patentuotas augalinės kilmės atminties putplastis, turintis CertiPUR-US sertifikatą. (Be to, „Brentwood Home“ yra klimatui neutrali įmonė, todėl ji sumažina ir kompensuoja anglies dvideginio išmetimą, siekdama papildomų tvarumo taškų.)

angelas numeris 54

Kaip jis atvyksta:

„Zuma Foam Wedge“ pagrindas yra 24 colių pločio ir 24 colių gylio su 7, 10 arba 12 colių aukščio parinktimis. Didelis plotas reiškia, kad pagalvė pristatoma suspausta ir susukta į dėžutę, o išsiplėsti užtrunka visą dieną. Laimei, daugelis pirkėjų sako, kad jis greitai atgyja, o atsiliepimai apie tai, ar medžiagos skleidžia keistą kvapą, yra prieštaringi.

Ką sako klientai:

„Brentwood Home“ siūlo keletą skirtingų pleištinių pagalvių, tačiau „Zuma“ yra geriausiai įvertintas variantas – 4,5 iš 5 žvaigždučių. Dauguma atsiliepimų yra teigiami, nes žmonės sako, kad tai sumažina sinusų, knarkimo ir refliukso simptomus. Neigiama yra tai, kad keli žmonės norėjo, kad pleištas būtų minkštesnis, ypač miegant ant šono, o kai kurie skundėsi, kad jis niekada iki galo neišsiplečia net po 24 valandų.

Geriausia reguliuojama pleišto pagalvė: miego skaičiaus reguliuojama pleišto pagalvė

Argumentai 'už'

• Reguliuojami putplasčio įdėklai 4 aukščiams
• CertiPUR-US sertifikatas

Minusai

• Neviršija 8 colių aukščio
• Nėra tvarios kilmės medžiagų

Kaip jis pagamintas :

Jei nesate visiškai tikri, koks aukštis jums tiks geriausiai, ši reguliuojama miego numerio parinktis yra geras būdas išbandyti kelias skirtingas parinktis. Pleište yra trys putplasčio įdėklai, kuriuos galite išdėstyti taip, kad sukurtumėte 2 colių, 4 colių, 6 colių arba 8 colių aukštį. Vienas iš įdėklų pagamintas iš minkštesnės atminties putplasčio medžiagos, ant kurios galima uždėti minkštesnį miegamojo paviršių (idealiai tinka šoniniams pabėgiams), o kiti du yra tvirtoje pusėje. Visi komponentai yra suvynioti į nuimamą užvalkalą, kurį galima skalbti, kad būtų galima greitai atnaujinti.

Kaip jis atvyksta:

„Sleep Number“ siūlo nemokamą pristatymą, kad ši pleištinė pagalvė būtų pristatyta tiesiai prie jūsų durų – skirtingai nuo kitų dizainų, apžvalgininkai neturi skundų dėl dvokiančių dujų kvapų ar ilgesnio išsiplėtimo laiko.

Ką sako klientai:

„Sleep Number“ svetainės apžvalgininkai šiai reguliuojamai pleištinei pagalvei suteikia 4,6 iš 5 žvaigždučių. Mažesnės nuolydžio galimybės patinka pirkėjams, kurie nenori jaustis taip, lyg jie praktiškai sėdėtų lovoje, ypač tiems, kurie atsigauna po operacijos arba nori palengvinti refliuksą. Keletas žmonių taip pat giria pagalvės kokybę, pranešdami, kad laikui bėgant ji gerai laikosi. Dauguma neigiamų atsiliepimų būdingi pleištinėms pagalvėms; kai kurie žmonės sako, kad miegodami slysta žemyn, kiti skundžiasi, kad jis per tvirtas.

Geriausia nuo GERL: Helix pleišto pagalvė

Argumentai 'už'

• Pagaminta JAV
• Aušinimo gelio putos

Minusai

• Tik vienas aukščio variantas
• Jokių sertifikatų

Kaip jis pagamintas :

Pagamintas JAV, šis pleištas sujungia minkštas gelio atminties putas ir tankias poliuretano putas, kad būtų palaikomas 10 colių nuolydis. Sukurta minkštesnė nei dauguma pagalvių, kad tiktų įvairesnėms miego pozicijoms, tai puikus aušinimo rinkinys tiems, kurie miega karštai dėl vėsinimo technologijos infuzijos.

Kaip jis atvyksta:

„Helix“ pleištinę pagalvę siunčia nemokamai, ji pristatoma suspausta dėžutėje. Kai kurie žmonės sako, kad iš pakuotės išsiskiriantis dujų kvapas kurį laiką išlieka pagalvėje, tačiau po kelių dienų jis turėtų išnykti. Kai jis atvyks, turėsite 100 naktų nuspręsti, ar pleištas jums tinka.

Ką sako klientai:

Helix yra didelis vardas čiužinių versle (savo rinkinyje pristatėme Helix geriausi minkšti čiužiniai ) ir jos lovos, ir pagalvės turi puikius įvertinimus. Daugelis apžvalgininkų komentuoja pleišto dizainą, teigdami, kad jis pagerino nugaros ir kaklo skausmą, taip pat sumažino knarkimą ir GERL simptomus. Dar įspūdingiau a daug žmonių tai vadina „patogiu“, o tai labai retai pasitaiko pleištui. Beveik užtenka, kad pamirštumėte, jog prekės ženklas neturi jokių specialių sertifikatų ar tvarių medžiagų.

Geriausiai tinka knarkimui: „Brentwood Home Crystal Cove Wedge“ pagalvė

Argumentai 'už'

• CertiPUR-US & Greenguard aukso sertifikatas
• Minkštas, nuimamas dangtelis

Minusai

• Brangesnis variantas
• Vienas aukštis

Kaip jis pagamintas:

Kitas tvarus „Brentwood Home“ variantas – ši „Crystal Cover Wedge“ pagalvė paima tas pačias augalines atminties putas iš „Zuma Wedge“ pagalvės ir užpildo ją anglimi, kad paviršius būtų vėsus. Nepaisant papildymo, medžiagos yra sertifikuotos pagal „CertiPUR-US“ ir „GREENGUARD“ aukso sertifikatus, o tai reiškia, kad jos atitinka griežtus trečiųjų šalių išmetamų teršalų standartus dėl cheminio poveikio ir teršalų. Be to, mašinoje plaunamas kirtiklis turi vieną iš gražių užvalkalų, kuriuos matėme ant pleištinės pagalvės.

Kaip jis atvyksta:

Nors aušinimo rinkinys atkeliauja dėžutėje, apžvalgininkai sako, kad suspausta pagalvė atgyja neilgai. Ir dėka šios pagalvės sertifikuotų putų, plečiantis nelieka jokių nemalonių kvapų.

Ką sako klientai:

Apžvalgininkai Crystal Cove Wedge skiria 4,7 iš 5 žvaigždučių, o tekstūruotas audinys nėra vienintelis komponentas, darantis įspūdį apžvalgininkams. 10 colių pakilimas ir atramos pojūtis padeda daugeliui sumažinti knarkimą, o kiti buvo sužavėti mažomis detalėmis, tokiomis kaip rankenos.

Keletas pirkėjų skundėsi, kad 10 colių skersmuo jiems yra per didelis, tačiau dauguma atsiliepimų buvo labai teigiami. Kaip papildomą privilegiją, „Brentwood Home“ skiria 1% pajamų iš „Crystal Cove“ linijos ne pelno siekiančiai organizacijai. Tvarus naršymas , kuris sodina ir saugo mėlynosios anglies pakrančių ekosistemas.

Geriausios vertės pleištinė pagalvė: AllSett Health Adjustable Wedge Pillow

Argumentai 'už'

• Keli aukščio variantai
• Prieinamos kainos taškas

Minusai

• Jokių sertifikatų
• Jokių tvarių ar organinių medžiagų

Kaip jis pagamintas:

Kai bandote gauti kuo daugiau naudos už savo pinigus, svarbu pasirinkti produktus, kurie būtų naudojami įvairiems tikslams, pavyzdžiui, šis AllSett Health pleištas. Reguliuojamą dizainą galima naudoti septyniais skirtingais būdais, keturiais būdais palaikyti nugarą ir trimis keliams pakelti.

Velcro dirželiai ir vyrių dizainas leidžia pertvarkyti pleištą, kad jis būtų 9 arba 12 colių aukščio, o aukštiems žmonėms skirti pailginti variantai. Nepriklausomai nuo nustatymo, galite pasikliauti rankenomis, kad būtų lengva perkelti, ir nuimamu dangteliu, kad skalbimas būtų efektyvus.

Kaip jis atvyksta:

Nesvarbu, ar perkate šią pagalvę iš „Amazon“, ar per įmonės svetainę, ji bus suspausta ir suvyniota į dėžutę. Bendrovė rekomenduoja leisti jam išsiplėsti 6–8 valandas – ir jums nereikės nerimauti dėl kvapų ar neįprastų kvapų per tą laiką.

Ką sako klientai:

Ši reguliuojama pleišto sistema turi daugiau nei 10 000 įvertinimų, todėl „Amazon“ ji uždirba vidutiniškai 4,3 iš 5 žvaigždučių. Daugelis apžvalgininkų džiaugiasi, kad miegas pagerėjo įtraukus pagalvę į nakties rutiną, ypač tiems, kurie atsigauna po traumos arba bando sumažinti knarkimą. Tačiau kai kurie pirkėjai pastebi, kad pleištas užima daug nekilnojamojo turto lovoje, ypač jei esate aukštas, ir greičiausiai jis yra per tvirtas šoniniams miegamiesiems.

Geriausias žemo aukščio pleištas: Hammacher Schlemmer miegą gerinantis pagalvės pleištas

Argumentai 'už'

• Apatinis nuolydis
• Nuimamas dangtelis

Minusai

• Brangesnis variantas
• Vis dar gana tvirtas

Kaip jis pagamintas:

Šoniniai pabėgiai ir tie, kurie renkasi plokščią klojimą, turėtų turėti omenyje šį ilgesnį pleištą. Jo 5 colių nuolydis yra daug plokštesnis nei daugumos dizainų, kurie sukuria laipsniškesnį pojūtį, kuris geriau atkartoja standartinę pagalvę ar čiužinį. Pagaminta iš dviejų medicininės klasės putų sluoksnių, ji vis tiek yra tvirtesnė nei dauguma variantų ir yra su nuimamu dangteliu.

Kaip jis atvyksta:

liepos 16 dienos zodiako ženklas

Pirmą kartą išėmus šį rinkinį jums nereikės nerimauti dėl sklindančių dujų kvapų ar išsiplėtimo problemų – o pirkimas tęsiasi be streso, nes gaminiui suteikiama visą gyvenimą trunkanti garantija. Jei tai nepadės, galėsite grąžinti pleištą, kad būtų grąžintos lėšos per pirmuosius metus arba kreditas parduotuvėje po bandomojo laikotarpio.

Ką sako klientai:

Su 4,2 žvaigždutėmis iš 5, dauguma atsiliepimų apie šią pagalvę teigia, kad ji puikiai palengvina spūstis, rėmenį, refliukso simptomus ir knarkimą. Vienas apžvalgininkas piktinasi: „Šis yra pakankamai status, kad padėtų nuo rėmens, bet ne toks status, kad negalėtum ant jo išsilaikyti. Viršelis yra minkštas liesti, bet tarsi aksomas, todėl jūs taip nenuslysite. Bet kokios neigiamos apžvalgos yra susijusios su dizaino tvirtumu arba skundais dėl ilgio, kuris netinkamas aukštesniems žmonėms.

Kaip pasirinkti

Dydis ir nuolydžio aukštis: Tinkamas dydis ir nuolydis priklauso nuo vartotojo lovos ir kūno dydžio. Jei turite mažesnę lovą, pleištinė pagalvė užims pagrindinį nekilnojamąjį turtą, todėl prieš pirkdami būtinai perskaitykite matmenis. Kai reikia pasirinkti nuolydį, mažesnio ūgio žmonės greičiausiai pajus žemesnio nuolydžio naudą (ir bus mažiau linkę slysti žemyn), o stambesni žmonės gali norėti daugiau pakilimo.

Tvirtumo lygis: Dauguma pleištinių pagalvių atrodys tvirtos, nes padeda išlaikyti pleišto formą. Vis dėlto tai gali būti ne pati patogiausia gulėti, ypač jei jums patogiau ant šono. Geriausias pasirinkimas šoniniam miegamajam yra ieškoti pleištinių pagalvių, kuriose naudojamos atminties putos, kurios paprastai geriau sumažina slėgį.

Kaina: Prieš įsipareigodami svarbu atsižvelgti į savo biudžetą ir prekės ženklo grąžinimo politiką, ypač jei tai yra asmeniška, pavyzdžiui, pagalvė. Nors šiame straipsnyje išvardinome keletą skirtingų kainų taškų, taip pat bandėme pabrėžti pagalves, turinčias kokybės sertifikatus. Deja, jie paprastai yra brangesni nei „Amazon“ radiniai, nors mūsų „geriausias bendras“ pasirinkimas yra prieinamas ir turi „CertiPUR-US“ sertifikatą.

DUK

Išsinešti

Pleištinė pagalvė tinka ne visiems, bet jei norite palengvinti refliukso simptomus arba nipas knarkimas pumpuruose , galbūt verta pabandyti. Tiesiog žinokite, kad jausmas miegant ant nuolydžio yra prisitaikymas – ir tai tikrai lengviau tiems, kurie miega ant nugaros, o ne tiems, kurie renkasi kitas miego padėtis.

Ir jei knarkimas kelia susirūpinimą, būtinai peržiūrėkite mūsų apžvalgą geriausios pagalvės nuo knarkimo. Juk gerai išsimiegoti yra esminis ir niekas neturėtų trukdyti gauti zzz, kurių nusipelnėte.