6 geriausi bėgimo takeliai iki 500 USD, skirti vaikščioti, bėgioti ir treniruotėms įkalnėje pusėje

Aukštos kokybės bėgimo takelis gali padėti pasiekti kardiotreniruotės tikslus ir suteikti galimybę žengti žingsnius, kad ir koks oras būtų. Daugelis šiuolaikinių bėgimo takelių yra net pakankamai aptakūs, kad galėtų paslysti po stalu, o tai užtikrina sveikesnę darbo iš namų aplinką. Nors, žinoma, yra daugybė prabangos vertų variantų populiariausių bėgimo takelių prekės ženklų , geriausi bėgimo takeliai iki 500 USD sumažins jūsų banko sąskaitą, bet vis tiek padės jums gauti aktyvaus gyvenimo būdo privalumai .

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra puikus bėgimo takelis, kalbėjomės su Ryanas Koziolis , NASM sertifikuotas asmeninis treneris ir RYKO Fitness įkūrėjas. Skaitykite toliau, kad rastumėte geriausius bėgimo takelius, kurių vertė mažesnė nei 500 USD, ir tai, ką Koziol sako apie kiekvieną iš jų.

Geriausi bėgimo takeliai iki 500 USD:

Geriausi bėgimo takeliai iki 500 USD:

Kaip mes pasirinkome:

Vien todėl, kad išleidžiate mažiau pinigų, dar nereiškia, kad norite neryškaus dizaino. Ieškojome nebrangių bėgimo takelių, kurie laikui bėgant išsilaikys.

Bėgimo takeliai turi skirtingas specifikacijas ir galimybes. Pirmenybę teikėme mašinoms su įvairiomis funkcijomis, kad atitiktų kiekvieną gyvenimo būdą ir poreikius.

Kiekvienas bėgimo takelis buvo pasirinktas atsižvelgiant į mūsų eksperto įžvalgą. Į aprašymą įtraukėme Koziol informaciją apie kiekvieną produktą.

Nors daugelio prekinių ženklų bėgimo takelių kaina gerokai viršija 1000 USD, kiekvieną iš šio sąrašo pasirinkome žemiau 500 USD.

Mūsų pasirinkimas geriausiems bėgimo takeliams iki 500 USD:

Geriausiai tinka nuolydžiui: SereneLife išmanusis skaitmeninis sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• 4 nuolydžio nustatymai
• Fitneso programos parinktys
• Lengvas ir kompaktiškas

Minusai:

• Trumpas bėgimo diržas
• 6 mph maksimalus greitis

Šis plonas ir kompaktiškas sulankstomas bėgimo takelis puikiai tinka mažoms erdvėms. Tačiau neleiskite, kad jo aptakus dizainas jus apgautų. Nors daugelis sulankstomų bėgimo takelių palaiko tik ėjimo greitį, šis rinkinys turi 1,0 arklio galių variklį, kurio maksimalus greitis yra 6,0 mylių per valandą. Sunku rasti nuolydžio bėgimo takelį už mažiau nei 500 USD, tačiau šis išsiskiria keturiais nuolydžio lygiais. Psst: vaikščiojimas nuokalne yra puikus būdas apsunkinti ir sustiprinti jūsų pasivaikščiojimo privalumai .

Daugiasluoksnis bėgimo diržas užtikrina patvarų ir lygų paviršių. Diržas yra gana platus, tačiau aukštesni asmenys turėtų atkreipti dėmesį, kad jis yra šiek tiek trumpesnis nei standartiniai bėgimo takeliai. Lengvai skaitomas LCD ekranas seka metrikas, įskaitant greitį, nuolydį, trukmę ir atstumą. Be to, yra iš anksto užprogramuotų treniruočių, paruoštų transliuoti. Integruotas stereofoninis garsiakalbis veikia su USB atmintimi arba SD kortelėmis.

Klientai mėgsta šio įrenginio patogumą, nes jį lengva nustatyti, manevruoti, naudoti ir laikyti. Jei turite nedidelę biuro erdvę, tai gali pakeisti jūsų sveikatą.

Koziol mėgsta šio bėgimo takelio aptakų dizainą ir lengvą nustatymą. „Naudodami šį bėgimo takelį galite lengvai padidinti kasdienį žingsnių skaičių“, – sako jis. „Trumpas 20 minučių pasivaikščiojimas gali padėti nukopti 2000–3000 žingsnių.

Geriausias sulankstymas: FYC sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• Susilanksto, vyniojasi ir yra kompaktiškas
• Tyliai
• 12 treniruočių plano programų

Minusai:

• Siauras bėgimo diržas
• Ekranas labai ryškus
• Žemas svorio limitas

Šis itin lengvas bėgimo takelis susilanksto taip mažai, kad galėtumėte lengvai pasidėti kampe, po lova ar sofa. Jo rėmas su ratukais leidžia manevruoti jį į vietą, kai tik trokštate judėti. Penkių sluoksnių bėgimo diržas užtikrina patvarų ir saugų paviršių, o 1,5 arklio galių variklis palaiko greitį iki 6,5 mylių per valandą. Mašinos konsolėje yra puodelių laikikliai ir LCD ekranas. Nors amortizacinis diržas yra dviejų pločių, didesnio kūno žmonėms jis vis tiek gali pasirodyti per siauras.

Bėgimo takeliai nėra daug patogesni butui. Apžvalgininkai teigia, kad jis tylus, lengvas ir patogus laikyti ar perkelti.

„Tai puikus pasirinkimas pradedantiesiems, kurie nori būti aktyvesni neidami į lauką arba neišeidami iš komforto iš savo namų“, – patvirtina Koziol. „Šio bėgimo takelio bėgimo diržas yra siauras, todėl jis labiau tinkamas vaikščiojant bėgimo takeliu“, o ne „bėgančiu bėgimo takeliu“. Aukštesniems žmonėms arba turintiems didesnes pėdas bėgimo takelio diržas gali pasirodyti per siauras.

Geriausias po stalu: Goplus 2 viename sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• Galima naudoti su konsolėmis ir turėklais arba be jų
• 7,5 maksimalus greitis
• Pilnas sulankstymas saugojimui po lova

Minusai:

• Veikimui reikalingas nuotolinio valdymo pultas
• nepalenkti

Kartais švelnus pasivaikščiojimas yra geriausias būdas sumažinti stresą per visą darbo dieną. Kitomis dienomis jums gali prireikti širdį veržiančio bėgiojimo, kad išvalytumėte galvą. Geros naujienos yra šios bėgimo takelis po stalu atveria galimybę abiem. Bėgdami ar bėgiodami iki 7,5 mylių per valandą greičiu naudokite stovą, turėklus ir konsolę. Arba nuimkite turėklus ir stovą ir naudokite jį kaip elegantišką bėgimo takelį po stalu. Įrenginyje yra nuotolinio valdymo pultas, leidžiantis be vargo važiuoti greičiu. Deja, šis modelis neturi ekrano, o tai reiškia, kad jums reikės nuotolinio valdymo pulto. Sulenktą bėgimo takelį galima laikyti horizontaliai po lova arba sofa, kai jis nenaudojamas.

Tiems, kurie nori nutraukti darbo dienos monotoniją, greičiausiai patiks šis bėgimo takelis po stalu. Jis puikiai tinka retkarčiais bėgiojant, bet tikrai šviečia kaip vaikščiojimas ar bėgiojimas.

„Man patinka šis unikalus bėgimo takelis, nes jį galite lengvai paversti staliniu bėgimo takeliu, kad darbo dieną būtų galima kelti žingsnius“, – sako Koziolis. Jis priduria, kad jį lengva sulankstyti ir laikyti, ir tai yra „paprastas pasirinkimas visiems, kurie tik nori. judėti namuose.' Vienintelis trūkumas, kurį jis nurodo, yra tai, kad nėra jokių nuolydžių galimybių, kurios, jo teigimu, paprastai yra geriausias būdas imituoti lauko reljefą.

Geriausiai prieinama kaina: Sunny Health & Fitness sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• Daug funkcijų
• 9 mylių per valandą maksimalus greitis
• Patvarus

Minusai:

• Sunkesnis
• Sudėtinga surinkti

Puikus pasirinkimas pradedantiesiems, šis bėgimo takelis palaiko vaikščiojimą, bėgimą ir treniruotes nuokalnėje. Jis turi tinkamo dydžio bėgimo denį su puikia amortizacija, palaiko maksimalų 9 mylių per valandą greitį ir yra gana tylus, palyginti su kitomis galimybėmis.

Turėklai turi mygtukus, leidžiančius lengvai reguliuoti greitį ir nuolydį treniruotės metu. Taip pat yra devynios integruotos treniruočių programos, o tai yra puiki premija pasirinkus biudžetą. Šis bėgimo takelis netgi turi jutiklius ant turėklų, kurie matuoja jūsų širdies ritmą, kurį LCD ekrane rodo su kitais standartiniais rodikliais. Mašina susilanksto ir rieda, tačiau apžvalgininkai mini, kad ji šiek tiek sunki.

balandžio 27 dienos ženklas

„Amazon“ apžvalgininkai sutinka, kad šis bėgimo takelis yra puiki vertė už jūsų pinigus, ypač jei norite mašinos, palaikančios didesnį bėgimo greitį.

Geriausias vadovas: Sunny Health & Fitness Manual bėgimo takelis

Privalumai:

• 16 savarankiško maitinimo pasipriešinimo lygių
• Daugialaikiai turėklai
• Maksimalus svoris 300 svarų

Minusai:

• Diržas linkęs slinkti
• Negali važiuoti be laikymo bėgių

Rankiniai bėgimo takeliai yra puikus pasirinkimas, kuriam nereikia elektros. Šis modelis, turintis 16 magnetinio pasipriešinimo lygių, leidžia visiškai valdyti treniruotės intensyvumą. Daugialaikiai, prakaitui atsparūs turėklai leidžia prispausti prie protektoriaus ir keisti bėgimo ar ėjimo padėtį. Nors tai neleis jums tradicinio bėgimo rankos siūbavimo, tai vis tiek yra puiki treniruotė. Mašiną lengva manevruoti ir laikyti, ji turi transportavimo ratus ir sulankstomą konstrukciją. Tiesiog atminkite, kad nėra elektros, tai reiškia, kad nėra ekrano, ryšio, integruotų treniruočių ar muzikos.

Apžvalgininkai džiaugiasi šio bėgimo takelio universalumu, sakydami, kad jis suteikia sklandžią ir sudėtingą treniruotę. Asmenys, ieškantys nešiojamo, lengvo ir visiškai rankinio bėgimo takelio, greičiausiai pastebės, kad šis įrenginys atitinka jų poreikius.

Koziol sako, kad tai yra „puikus pasirinkimas visiems, norintiems vaikščioti atgal, kad sustiprintų ir stabilizuotų kelių sąnarius“, nes jis veikia fiksuotame nuolydžiu. Jis taip pat pažymi, kad „vaikščiojimas atgal gali padėti padidinti kelio ištiesimo judesių diapazoną (puikiai tinka atsigauti ir užkirsti kelią traumoms) ir gali padidinti energijos sąnaudas 40% (palyginti su ėjimu į priekį). Kita vertus, Koziolis sako, kad bėgimo takelis turi šiek tiek „judantį diržą“.

Geriausias elektrinis: Xterra Fitness TR150 sulankstomas bėgimo takelis

Privalumai:

• Didelis protektoriaus paviršius
• Maksimalus greitis 10,0 mph
• 3 nuolydžio nustatymai

Minusai:

• Ekranas gali vėluoti
• Nuolydis rankinis

Bėgikams su biudžetu patiks šis nebrangus elektrinis bėgimo takelis. Jis gali pasigirti 2,25 arklio galių varikliu, galinčiu išlaikyti iki 10,0 mylių per valandą greitį.

Nors konsolėje nėra tokio didelio ekrano kaip kitose parinktyse, ji vis tiek siūlo 12 iš anksto nustatytų programų ir daug stebėjimo statistikos. Šis modelis turi tris nuolydžio nustatymus, kuriuos reikia įdiegti rankiniu būdu. Jis sulankstomas ir riečiasi, kad būtų patogu laikyti – nors mes lažiname, kad po pirmojo bėgimo norėsite jį ištraukti dažniau.

Apžvalgininkai džiaugiasi šio bėgimo takelio masyviu dizainu ir teigia, kad jis pasižymi įspūdingu patvarumu už priimtiną kainą.

„Tai gali būti geriausias bėgimo takelis sąraše“, – piktinasi Koziolas. „Jis turi didelį protektoriaus paviršių (puikiai tinka aukštesniems žmonėms) ir nuolydžio galimybes, o jo didžiausio 10 mylių per valandą greičio pakanka daugumai žmonių, norinčių vaikščioti, bėgioti ar bėgioti. Naudodami 12 skirtingų iš anksto nustatytų programų, galite išbandyti daugybę sudėtingų treniruočių. Už 360 USD šis bėgimo takelis yra pavogtas!

Kaip pasirinkti.

Investuojant į bet kurį sporto salės įranga , skirkite laiko pasirinkti tinkamą variantą. Norint rasti tobulą bėgimo takelį savo namų sporto salei ar biurui, reikia atsižvelgti į kelis veiksnius.

Biudžetas. Akivaizdu, kad šį bėgimo takelį apribojome modeliais, kurių kaina yra mažesnė nei 500 USD. Tačiau toje viršutinėje riboje vis dar yra kainų diapazonas. Pasirinkite mašiną, kuri atitinka jūsų asmeninį biudžetą ir turi norimas funkcijas.

Ketinimas. Ar norite vaikščioti dirbdami? Ugdykite bėgimo ištvermę? Svarbu atsižvelgti į tai, kaip (ir kada) planuojate naudoti savo bėgimo takelį. Tam tikros mašinos geriau pritaikytos konkrečiai veiklai. Jei planuojate važiuoti ant protektoriaus, būtinai pagalvokite apie variklio galią, maksimalų greitį ir denio (arba diržo) dydį. Paprastai šios savybės yra mažiau svarbios, jei planuojate tik vaikščioti ar bėgioti.

Dydis. Pagalvokite apie savo bėgimo takelio dydį, palyginti su turima vieta. Daugelis šių bėgimo takelių susilanksto, tačiau tai ne visada reiškia, kad jie yra pakankamai kompaktiški, kad juos būtų galima laikyti po lova ar spintoje. Dydis taip pat turi įtakos dekui. Trumpesnis denis gali būti nepatogus aukštesniems žmonėms.

Funkcijos. Kai kuriems varpai ir švilpukai yra mažiau svarbūs. Kiti priklauso nuo turtingų ekranų ir ryšio. Prieš pradėdami dirbti su konkrečia mašina, apsvarstykite, ko norite bėgimo takelyje, pvz., „Bluetooth“ funkciją, nuolydį ar iš anksto užprogramuotas treniruotes.

Apžvalgų skaitymas, galimybių tyrinėjimas ir palyginimas gali būti labai naudingas ieškant geriausio jūsų poreikius atitinkančio bėgimo takelio. Kartais prieš pirkdami galite net išbandyti bėgimo takelį parduotuvėje.

DUK

Išsinešimas.

Bėgimo takeliai yra puikus būdas išlaikyti savo kardio tikslus namuose, nesvarbu, ar dirbate, ar einate, ar dalyvaujate iš anksto užprogramuotoje bėgimo treniruotėje. Šios nebrangios parinktys yra puikus būdas paversti savo gyvenamąją ar darbo erdvę palankesnę judėjimui visą dieną. Jei ieškote kažko šiek tiek patvaresnio, peržiūrėkite geriausių bėgimo takelių prekės ženklų 2023 m., su ekspertų patarimais iš bėgimo trenerių ir trenerių.