6 Darykite ir ko nedarykite, kai susitikinėjate su žmogumi, kuris buvo apgautas

Apgauti nėra traumuojanti patirtis, ir daugeliu atvejų apgaudinėjimo pasekmės gali perkelti į kitus kieno nors santykius formoje pasitikėjimo klausimais , nesaugumas ir nerimas, susijęs su ištikimybe.

birželio 8-osios horoskopas

Jei susitikinėjate su žmogumi, kuris neseniai buvo apgautas, pasak psichologo, turėkite omenyje kelis dalykus, kurių reikia nepamiršti. Karin Anderson Abrell, dr. :

1.Ar būk ištikimas.

Šis savaime suprantamas, bet jei jūsų partneris buvo apgautas , jiems gali reikėti papildomo nuraminimo, nes „jie gali užmegzti santykius su didesniu nerimu dėl ištikimybės“, - aiškina Abrellas. Nesvarbu, kokiuose santykiuose esate (net atviri santykiai turi pagrindines taisykles), svarbu, kad jūs abu aiškiai suprantate kas apibrėžia sukčiavimą —Ir kad jūs to nedarote.

du.Nesuteikite jiems jokios priežasties abejoti.

Elkis taip, kad „užtikrintų jiems didžiausią saugumą ir pasitikėjimą, kad esi ištikimas ir kupinas sąžiningumo“, - sako Abrellas. Yra keletas pagrindinių veiksmų, kuriuos galite atlikti ir kurie greičiausiai padės jiems, kai jie vėl išmoksta pasitikėti, sako Abrellas, pavyzdžiui, neflirtuoti su žmonėmis, jei esate išskirtinių santykių, esate atviri ir sąžiningi bei esate nuoseklūs. Sužinojus, kokie dalykai gali juos sukelti, tai gali padėti suprasti, kaip geriau juos paremti. (Sužinokite daugiau apie pasimatymą su asmeniu nerimastingas prisirišimo stilius taip pat gali padėti.)

3.Būkite švelnus - taip pat atsistokite.

Nors svarbu būti atjaučiančiam ir palaikančiam gydant partnerį, taip pat svarbu atpažinti, kur darbas tampa jų pačių. Galite padaryti tik tiek.

Priklausomai nuo to, kaip dažnai šie nerimai pakelia galvą, Abrellas sako, kad reikia rasti būdų, kaip parodyti užuojautą, taip pat atsistojus. Niekada nėra gera, kai partneris abejoja tavo vientisumu, todėl ji siūlo jiems pranešti, kad tiek, kiek nori, kad tavimi pasitikėtų “, taip pat reikia pasitikėti, kad jie yra sąžiningi tavo atžvilgiu, matydami tave tokį, koks esi. ir neprojektuodamas į tave to, kas jiems nutiko “.

Keturi.Neaukokite to, kas jums svarbu.

Priklausomai nuo jūsų partnerio ir to, ką jie išgyveno, tam tikri dalykai jiems gali uždėti raudonas vėliavas, pavyzdžiui, priešingos lyties draugai, negalintys jūsų kelias valandas sulaikyti ar, pavyzdžiui, keliauti vienas be kito. Abrellas pabrėžia, kad tai nėra jūsų našta, ir jums nėra teisinga aukoti tokius dalykus kaip draugystė ar vienas laikas. Dienos pabaigoje, pažymi ji, paprasčiausiai negalite būti pakankamai patikimas, kad kompensuotumėte žaizdas, kurias jie patyrė paskutiniuose santykiuose. Tai jų darbas, o geriausia, ką galite padaryti, tai palaikyti juos.

5.Ar kalbėti apie tai.

Dėl bet kokių sunkumų poroms taip svarbu bendrauti. Žmogui gali būti sunku atsiskleisti apie savo apgaulės patirtį, todėl geriausia tai iškelti neutraliu momentu, o ne tokiu atveju, kai jį gali sukelti nerimas.

Abrellas siūlo paruošti tam tikrus scenarijus ar bent jau taškus, kuriuos norėtumėte pasakyti. Pavyzdžiui: „Aš tave myliu ir noriu, kad tai veiktų. Aš žinau, kad esame du žmonės, į savo santykius nukreipiantys savo praeitį, ir turime peržengti kai kurias patirtis, kurios gali apgaubti mūsų gebėjimą aiškiai matyti vienas kitą.

6.Nesiimkite jų išgydyti.

Gali būti pagunda norėti, kad viskas būtų gerai jūsų partneriui, prisiimtų jų išgydymą ir stengtųsi dėl jų atlikti savo darbą. Tai neveikia, sako Abrellas. „Yra žmonių, kurie turi gelbėtojų kompleksą, ir jie gali per daug išgydyti savo partnerį [...], bet iš tikrųjų tas žmogus, kuris buvo apgautas, atneša tą energiją, ir tai nėra naujo partnerio darbas juos sutvarkyti “. Kai bandote išspręsti problemą, tai gali sukelti dinamiką, atspindinčią priklausomybę nuo namų, „kai jaučiate, kad santykių dalis reikalauja, kad jiems viskas būtų gerai“, - priduria ji.

Jei problema išlieka, gali būti naudinga kreiptis į specialistus. Galite švelniai pasiūlyti ką nors panašaus į tai: „Aš žinau, kad tai buvo kelis kartus, ir tai akivaizdžiai jus jaudina. Nežinau, ką dar galėčiau padaryti, kad tave nuramintų, todėl gal galėtum apie tai su kuo nors pasikalbėti “. Taip pat galite išbandyti poros terapiją ar dvi sesijas, priduria Abrellas.

spalio 2-osios zodiakas

Esmė.

Nėra lengva būti apgautam, bet taip pat nelengva būti kažkieno nerimo dėl apgaudinėjimo galu. Kiek įmanoma, pabandykite parodyti partneriui, kad jumis galima pasitikėti, tuo pačiu pripažindami, kad galite padaryti tik tiek. Būkite kantrūs, kol jie pasveiks, ir vėl išmokite pasitikėti, likdami ištikimi sau ir savo poreikiams.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: