6 būdai, kaip atsikratyti spuogų ant krūtinės ir kas juos sukelia, nuo odos

Spuogai gali būti pagrindinė nesaugumo priežastis. Kai kuriems tyrimai netgi rodo, kad spuogai gali būti a traumuojantis emocinis išgyvenimas ir gali padidinti psichikos sveikatos problemų, tokių kaip depresija ir nerimas, riziką. 

Nors kartais kūno spuogus gali būti lengviau paslėpti, jie vis tiek gali sukelti giliai įsišaknijusį nesaugumą ir nusivylimą. Be to, žinant, kaip gydyti spuogus ant kūno dalių, pavyzdžiui, krūtinės, ne visada taip atvirai kalbama.

1020 angelų skaičius

Norėdami padėti jums, paprašėme odos 101 nuo spuogų krūtinėje nuo priežasčių iki gydymo ir kt. Pasinerkime. 

Kodėl aš turiu krūtinės spuogus?

„Krūtinės spuogai yra panašūs į veido spuogus, nes juos sukelia užsikimšusios poros kartu su bakterijomis odoje, sukeliančiomis uždegimą“, – sertifikuotas dermatologas Jeremy Fenton, M.D. „Schweiger Dermatology Group“ Niujorke pasakoja mbg.

„Tačiau, palyginti su veido spuogais, yra keletas dalykų, kurie ją išskiria, visų pirma tai, kad krūtinės ir nugaros spuogus gali lengviau pabloginti gausus prakaitavimas ir karštis, nes drabužiai gali dar labiau užkimšti odą ir sukelti dirginimą bei trintį. “, - priduria Fentonas. 

Be to, ir veido, ir krūtinės spuogai gali būti susiję hormonų disbalansas . „Per daug androgenų arba vyriškų hormonų moters kūne gali atsirasti spuogų“, – aiškina Fenton. 

„Dažniausiai tai pasireiškia vyrams brendimo metu, o moterims – menstruacinio ciklo, nėštumo ir menopauzė “, - sertifikuota dermatologė Kim Nichols, M.D., FAAD , pasakoja mbg. 

Ši hormoninių spuogų forma taip pat dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. „Labai retai krūtinės ląstos spuogai rodytų vyrų hormoninę problemą (nebent jie vartotų kokį nors papildą ar anabolinius steroidus),“ – pažymi Fentonas. 

Santrauka

6 būdai, kaip atsikratyti spuogų ant krūtinės

Pirmas žingsnis siekiant susidoroti su krūtinės išbėrimu yra nustatyti priežastį. Tačiau yra daugybė vietinių gydymo būdų, kurie padės prižiūrėti odą, nesvarbu, ar jūsų bėrimai yra susiję su hormonų disbalansu, ar ne. Norėdami sekti, reikia apsvarstyti keletą A+ metodų: 

Gaukite salicilo rūgšties prausiklį arba serumą

Yra daugybė vietinių krūtinės spuogų gydymo būdų – daugelis iš jų yra panašūs į ingredientus, kuriuos naudotumėte ant veido. Viena iš jų yra galinga beta-hidroksirūgšties šveičiamoji salicilo rūgštis.

Šiame 2014 m 1 , mokslininkai nustatė, kad salicilo rūgšties naudojimas tiesiogiai veikia riebalų gamybą. Tai būtina tiems, kurie turi riebią ir į spuogus linkusią odą, nes riebalai gali užkimšti poras ir sukelti odos bėrimus. 

Kadangi salicilo rūgštis yra daugiafunkcinis ingredientas, ji gydo spuogus įvairiais būdais: nuo šveitimo iki bakterijų valdymo ir riebalų gamybos reguliavimo. Nenuostabu, kad klinikiniai tyrimai mano, kad šis ingredientas yra saugus ir veiksmingas bėrimų gydymas 2 . 

Galite pasirinkti salicilo rūgšties veido prausiklį, kūno prausiklį arba nenuplaunamą procedūrą, pvz., „Paula's Choice“ kūno purškiklis nuo spuogų . Šį produktą lengviau naudoti tokioms sritims kaip krūtinė ir nugara, nes purškimo mechanizmas padengia didesnį plotą nei tradicinis veido serumas. 

Jei pasirenkate nuplaunamą produktą, prieš nuplaudami palikite jį ant odos nuo 30 sekundžių iki minutės, kad galėtumėte suteikti salicilo rūgščiai laiko veikti. 

Santrauka

Apsvarstykite benzoilo peroksidą

Salicilo rūgštis gali užtrukti šiek tiek laiko, kol ji įsiskverbia ir sutramdo bėrimus, tačiau benzoilo peroksidas gali būti greitesnis. „Jis naikina bakterijas, P. spuogai , kuris gyvena mūsų plaukų folikuluose, taip pat padeda suskaidyti ir pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios užkemša mūsų poras“, – sertifikuota dermatologė Ife J. Rodney, M.D., FAAD įkūrėja. Amžinoji dermatologija + estetika pasakė apie ingredientą . 

Tai reiškia, kad rūgštis gali būti naudinga abiem uždegiminiai spuogai (jūsų piktos pustulės, cistos ir spuogai), taip pat komedoniniai spuogai ( inkštirų ir baltagalviai). Geriausias būdas naudoti benzoilo peroksidą yra nuplaunama formulė, o ne nenuplaunamas serumas. Reikia pasiūlymo? INKEY List SuperSolutions 5% benzoilo peroksido valiklis yra vienas A+ (ir ekonomiškas) variantas.

Priežastis, dėl kurios norėtumėte pasirinkti prausimąsi, yra ta, kad benzoilo peroksidas gali išsausinti odą. Norėdami tai sušvelninti, po dušo būtinai naudokite drėkinamąjį, nekomedogeninį kūno losjoną. Daugiau apie tai šiek tiek. 

Santrauka

Naudokite adapaleno gelį

Tiek Nichols, tiek Fenton mano, kad adapaleno gelis yra veiksmingas krūtinės spuogų gydymas. Šis ingredientas yra aktualus retinoidas tai patvirtino FDA spuogų gydymui . Jis yra tiek receptinių, tiek nereceptinių formų ir yra veiklioji medžiaga, esanti Differin gelis .

Kaip ir vartojant visus retinoidus, turėtumėte atkreipti dėmesį į galimą sausumą ir dirginimą. Laimei, adapalenas yra palyginti švelnus, palyginti su receptiniais pusbroliais. Pradėkite tepdami adapaleną ant krūtinės kas dvi ar tris dienas, kad jūsų oda galėtų tinkamai prisitaikyti, o prieš ją padenkite kas antrą dieną ar net kasdien. 

Tai gali atrodyti kaip veiksminga priemonė, kurią reikia naudoti taip dažnai, tačiau jūsų krūtinės oda yra tolerantiškesnė nei veido oda. „Paprastai, mano patirtis rodo, kad dauguma žmonių gali toleruoti stipresnį krūtinės gydymą nei veido (ypač skruostai, kurie labiau išsausėja nei T zona)“, – sako Fentonas. 

'To priežastis yra ta, kad krūtinės oda dažnai gamina pastovesnį drėgmės kiekį, priešingai nei veidas, kuriame yra riebios vietos (pvz., nosis ir kakta) ir tuo pačiu metu gali būti sausų (pvz. skruostai), todėl gali būti sunkiau rasti tinkamą veido pusiausvyrą“, – priduria jis. 

„Veidą taip pat visada veikia stichijos, ypač žiemos metu, oda gali išsausėti ir sudirginti“, – sako jis. Tačiau kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl, jei jūsų oda pradeda dirginti, kasdienio retinoidų vartojimo atsisakykite. 

Santrauka

Patikrinkite, ar jūsų kūno losjonuose nėra poras kemšančių ingredientų

Kaip minėta anksčiau, jūsų krūtinės poras gali užkimšti vietiniai produktai. Gali būti sunku sumedžioti visiškai nekomedogeninius kūno losjonus, nes sunkieji ingredientai, tokie kaip kokosų aliejus, dažniausiai naudojami kūno gaminiuose, o ne veidui skirtuose produktuose. 

Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte visiškai atsisakyti kūno losjono. Tiesą sakant, jums reikės drėkinančio sluoksnio, kad išlaikytumėte sveiką odą ir pašalintumėte spuogus, ypač jei į savo kasdienybę įtraukiate salicilo rūgšties, benzoilo peroksido ar adapaleno. 

Pataisymas? Tiesiog paleiskite visą ingredientų sąrašą (kurį paprastai galima rasti internete). šis poras kemšančių ingredientų tikrintuvas iš Acne Clinic NYC kad būtum tikras. 

Santrauka

Apsvarstykite gyvenimo būdo veiksnius

Kadangi prakaitas patenka į drabužius, labai svarbu laikytis sveikos higienos. Padarykite viską, kad po treniruotės persirengtumėte prakaituojančius drabužius ir nueitumėte į dušą. Tai yra tada, kai norėsite plauti salicilo rūgštimi arba benzoilo peroksidu, kad sumažintumėte galimybę, kad prakaitas užkimš jūsų poras. 

Be to, svarbu ir tai, kaip dažnai miegate visas aštuonias valandas ir ką valgote. Matote, hormonų pusiausvyrą lemia daugybė veiksnių; įskaičiuotas miegas ir dieta.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip miegas veikia jūsų odą, mes taip pat turime gedimą . 

Santrauka

Apsilankykite dermoje

Jei išbandėte visas pirmiau minėtas priemones nesėkmingai arba nesėkmingai, geriausia apsilankyti pas sertifikuotą dermatologą. Šie ekspertai gali paruošti receptinius vietinius vaistus arba geriamuosius vaistus, kurie gali padėti susidoroti su protrūkiais, jei to prireiks. 

DUK

Išsinešimas

Kaip ir veido spuogai, krūtinės išbėrimai gali sukelti nesaugumą ir būti sunkiai gydomi. Geriausios vietinės priemonės yra salicilo rūgštis, benzoilo peroksidas ir adapaleno gelis. Po treniruotės būtinai persirenkite prakaituotus drabužius ir visada nuvalykite pažeistą vietą. Jei norite sužinoti daugiau apie spuogų pagrindus, Peržiūrėkite mūsų grožio paskirstymą čia, kad sužinotumėte daugiau priežasčių, galimų gydymo būdų ir geriausių produktų .