Jūs to neįsivaizduojate: sausa oda šioje srityje yra dažnesnė ir lengvai pataisomi

Mes linkę galvoti apie savo odą kaip apie monolitą - oda yra oda, oda? Tiesą sakant, oda gali labai skirtis, priklausomai nuo to, kur ji yra ant kūno ir kas ją veikia. Pavyzdžiui, jūsų kojų oda būna storesnė nei, tarkime, jūsų krūtinė. Arba jūsų veidas greičiausiai yra jautresnis produktams nei kojos, tačiau stebėtina, kad pažastys gali būti jautriausios iš visų. O jūsų odos mikrobiomas vaidina milžinišką vaidmenį, nes visame jūsų paviršiuje yra keletas echo nišų, turinčių įtakos jūsų odos išvaizdai.

• 1 Kodėl mes juos gauname. 2 Kaip padėti nuraminti odą.
• 3 produktai 4 Išsinešimas.

Taigi, tikrai nenuostabu, kad tam tikroms jūsų veido ir kūno sritims reikia skirti daugiau dėmesio nei kitiems. Toks yra sausų alkūnių atvejis. Skirkite šiek tiek laiko, kad pajustumėte savo: ar jie yra lankstūs ir lygūs, kaip jūsų dilbiai? O gal jie yra šiurkštesni ir pleiskanoti?

Jei tai pastarasis, jūs ne vienas. 'Sausos alkūnės yra dažnas skundas', - tikina lentos sertifikuotas dermatologas Raechele Cochran susirenka, M.D. Čia, ką reikia žinoti ir kaip ją išspręsti.

Kodėl mums sausos alkūnės?

Sausa alkūnių oda priklauso nuo kelių pagrindinių veiksnių, kai kurie būdingi odai ir vietai, kai kuriuos sukelia odos sąlygos, o kitus - dėl gyvenimo būdo įtakos:

1.Pati oda.

Pirmiausia alkūnių oda turi storesnį odos sluoksnį ir mažiau porų - tai tinka visiems ir tinka visiems. „Alkūnių oda paprastai būna storesnė, o tai padeda jiems atlaikyti visas nuolatinio alkūnės sąnario judėjimo mechanines jėgas“, - sako Cochranas Gathersas. 'Alkūnių oda taip pat yra sausesnė ir labiau linkusi į dirginimą, nes joje yra mažiau riebalų liaukų nei kai kuriose kitose mūsų kūno vietose'.

22 rugsėjo astrologija

du.Tam tikros odos ir sveikatos sąlygos.

Be to, kai kurie žmonės dėl tikrųjų odos ligų gali skųstis dėl pernelyg sausos odos, panašios į blogesnę nei jūsų bendras pleiskanojimas. Taip, žmonėms, pastebėjusiems sunkius simptomus, tai gali būti siejama su tam tikrais negalavimais ir net sveikatos problemomis. 'Taip pat yra kitų odos ligų, tokių kaip egzema ir psoriazė, kurios gali sukelti sausas, pleiskanojančias alkūnes', - sako Cochranas Gathersas. 'Sveikatos sąlygos, tokios kaip diabetas ir skydliaukės ligos, taip pat gali sukelti odos sausumą, kuris gali būti labiau pastebimas alkūnėse'.

3.Gyvenimo būdo įtaka.

Galiausiai, yra tik bendri rūpesčiai, kurie gali prisidėti prie odos struktūros ir išvaizdos. Tai priklauso nuo vietovės funkcionalumo. „Alkūnės oda nuolat trinasi nuo judesių, drabužių ir net alkūnes tik remia ant stalų ir stalų“, - sako Cochranas Gathersas. 'Šie išoriniai veiksniai kartu su kaltininkais, pavyzdžiui, šaltu oru, karšto vandens poveikiu ir chloru iš baseinų, prisideda prie sausos, pleiskanojančios alkūnės odos'. Paprasčiau tariant: alkūnės oda pakenčia daugiau nei kitas kūno vietas.

6 būdai gydyti sausas alkūnes.

Nesijaučia, kad reikia tenkintis amžinai sausa oda šioje srityje:

1. Perjunkite į švelnius valiklius. Vienas iš pagrindinių sausos kūno odos kaltininkų - kad visur yra sausa oda, įskaitant alkūnes, yra stiprios valymo priemonės ir muilai. Jie gali pašalinti jūsų kūną iš natūralių aliejų, sutrikdyti jūsų drėgmės barjerą, sujaukti jūsų odos pH ir sugadinti jūsų mikrobiomas . Skalbimo ieškokite naudodami augalinės kilmės paviršinio aktyvumo medžiagas, kurios yra buferinės su drėkinančiomis medžiagomis keletas mūsų mėgstamiausių čia .
2. Praleiskite karštą vandenį. Karštas vanduo gali palikti jūsų odą žalią ir sausą. „Atminkite, kiek laiko praleidžiate vonioje ar duše, yra dar vienas paprastas sprendimas, nes per didelis odos poveikis karštam vandeniui gali pašalinti jūsų odą ir sukelti daugiau dehidratacijos“, - sako sertifikuotas lentos dermatologas. Shereene Idriss, M.D. .
3. Nedaug šveičia, kad išnyktų negyvos odos ląstelės. Šveitimas yra naudinga priemonė, kai jis naudojamas teisingai ir saikingai. Pašalinus negyvų odos ląstelių perteklių, oda gali atsikratyti pleiskanojančios, peleninės odos ir padėti drėkintojams prasiskverbti giliau. Tačiau jei padarysite per daug, rizikuojate sugadinti savo barjerą. Prisirišti prie nuo vieno iki trijų kartų per savaitę , maks.
4. Drėkinkite kiekvieną dieną, bent kartą per dieną. Negalima praleisti kūno drėkinimo - minkštikliai, drėkikliai ir okliuzai padeda sulaikyti vandenį odoje, nuramina uždegimą ir sustiprina jūsų barjerą. Mes visada rekomenduojame naudoti losjoną po plovimo, bet jūs galite padidinti, jei reikia. 'Turtingi drėkinamieji kremai yra pagrindiniai veiksniai, padedantys nuraminti ir išlyginti sausas šiurkščias alkūnes', - sako Cochranas.
5. Vietinis gydymas storesniu kremu. Kas sako, kad rankų kremai skirti tik rankoms! Kadangi jie būna tankesni ir maistingųjų medžiagų tankesni, galite apsvarstyti galimybę per alkūnes paimti visą tą drėkinantį gėrį. Premija: Dėl mažesnio dydžio jį lengva nešiotis ir naudoti kelyje. Norint gauti rekomendacijų, mes jas mėgstame rankų kremai .
6. Apsilankykite pas gydytoją. Atsižvelgiant į tai, kad labai sausos alkūnės gali būti rimtesnės odos būklės rodiklis, galite apsvarstyti galimybę apsilankyti pas savo odą ar gydytoją. Jie gali padėti nustatyti ir spręsti jūsų problemas.

Išbandykite šiuos produktus:

„Weleda“ odos maistas

Augintas alchemiko Age-Repair rankų kremas

m-61 „Hydraboost“ kūno aliejus

sausio 18-osios zodiako ženklas

Išsinešimas.

Alkūnės paprastai yra vienos grubiausių, sausiausių odos dėmių bet kurioje jūsų kūno vietoje. Tai gali atsitikti dėl pačios odos (storesnės ir su mažiau porų), odos ligų (pvz., Egzemos) ir gyvenimo būdo veiksnių (tik dėl bendro nusidėvėjimo). Laimei, tai neturėtų būti per sunku gydyti kruopščiai drėkinant.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: