Nepatikėsite, kad šis šokoladinis putėsis yra keto draugiškas ir be pieno
Nesvarbu, ar švenčiate su savo draugais, ar su draugais, ar tiesiog mėgaujatės naktimi sau, Valentino diena nebūtų išsami be trupučio šokolado. Bet tie širdies formos saldainiai, iškloti raudonais ir rausvais jūsų vietinės maisto prekių parduotuvės praėjimais, nėra tiksliai sveika .
Nors skanūs, šie skanėstai yra labai perdirbti ir užpildyti įprastu cukrumi bei kitais priedais.
Kaip funkcinės medicinos praktikas ir knygos autorius Ketotaras , mano aistra mokau žmones valgyti skanius ir nesugadinančius jūsų sveikatos maisto.
Nesijaudinkite, jei laikotės a veganas-keto , vegetaras-keto , arba peskatoriaus-keto valgymo planą, vis tiek galite mėgautis šokolado potraukiu išlaikydami savo sveiką gyvenimo būdą.
Čia yra mano mėgstamiausia ketotarinė alternatyva tiems mylimiems parduotuvėje įsigytiems šokoladams:
Veganiškas keto draugiškas šokoladinis putėsis
Aptarnauja 2
Ingridientai
- 2 avokadai
- ¾ puodelio konservuoto neriebaus kokosų kremo
- ½ puodelio nesaldinto šokolado drožlių, kapoto šokolado arba raudonmedžio
- Stevia arba vienuolio vaisiai pagal skonį
- 3 šaukštai nesaldintų kakavos miltelių arba burbuolių miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- Maišykite visus ingredientus maišytuve iki vientisos masės.
- Supilkite į atskirus indus, pavyzdžiui, stiklinius masono indelius.
- Prieš valgydami palaikykite šaldytuve bent 1 valandą.
- Patiekite patys arba kartu su braškėmis, kad panirtumėte kartu su savo ypatingu žmogumi!
