Kodėl 2020 m. Pasikeitė mąstymas apie kūno „pagrindinę reguliavimo sistemą“
Endokanabinoidinė sistema (ECS) yra rankomis žemyn įdomiausia sistema, apie kurią niekada nežinojai gamtos pamokose.
Platus ląstelių receptorių tinklas skatina homeostazę visame kūne ir smegenyse. 'Nėra žmogaus patirties, kurios ECS neturi įtakos'. Jessica Knox, MD, MPH , Amerikos kanabinoidų klinikų įkūrėjas, anksčiau sakė mbg: „nuo vaisingumo ir apvaisinimo iki skausmo, nuotaikos, psichinės sveikatos, mokymosi, miego ir apetito mažinimo augant ir bręstant, iki smegenų sveikatos moduliavimo senstant“.
liepos 10 dienos ženklas
ECS reguliuoja būrys signalinių molekulių, kurios iš esmės veikia kaip raktai į receptoriaus spynas. Jei organizmo pusiausvyra bus kažkaip suardyta, molekulės prisijungs prie toje srityje esančių ECS receptorių, liepdamos jiems vėl rasti pusiausvyrą. Žmogaus kūnas natūraliai išskiria kai kurias iš šių reguliavimo molekulių, ir jos vadinamos endokanabinoidais. Jie taip pat egzistuoja kai kuriuose augaluose, kurių labiausiai paplitę yra kanapių augalai.
Tai yra dalis priežasčių, kodėl ECS nebuvo labiau matomas jūsų vidurinės mokyklos biologijos vadovėlyje. Tai buvo atrasta tik per pastaruosius kelis dešimtmečius, kai tyrėjai ieškojo, kaip organizme apdorojama marihuana. Kadangi narkotikas JAV jau seniai buvo neteisėtas, su juo susijusi sistema liko stigmatizuota ir palyginti netyrinėta. Bet tai greitai keičiasi.
Dabar tokie psichoaktyvūs kanapių produktai kaip kanapių ekstraktas (ir labiausiai žinomas jo kanabinoidas, CBD) yra legalus federaliniu lygmeniu JAV, endokanabinoidų sistemos tyrimai paspartėja. Kaip MBG mokslo reikalų direktorius Ashley Jordan Ferira, mokslų daktarė, RDN , nurodo, kad 2020 m. paskelbta 635 tyrimai apie endokanabinoidinę sistemą, palyginti su 348 2010 m. ir 41 2000 m. Kanapių tyrimų tendencija dar akivaizdesnė: palyginti su 217 kanapių tyrimais 2000 m., 2020 m. - 14 kartų padidėjimas.
Peržiūrėjome visa tai, kad išsiaiškintume keletą įdomiausių dalykų, kuriuos per pastaruosius metus atradome apie kanabinoidus ir endokanabinoidinę sistemą. Šis naujas tyrimas taip pat pateikia keletą patarimų, kaip mes visi galime linkę į savo ECS, kad geriau valdytume uždegimą, palaikytume imuninę funkciją, reguliuotume nuotaiką, palengvintume skausmą ir dar daugiau:
Skelbimas
1.Kanabinoidai gali būti saugesnė opioidų alternatyva esant lėtiniam skausmui.
Įpusėjus opioidų epidemijai, kanapių ekstraktas yra tiriamas kaip saugesnė skausmo malšinimo alternatyva. Vieno tyrimo metu 97 suaugę pacientai, kuriems buvo skiriami opioidai nuo lėtinio skausmo, kartu su esamais vaistais pradėjo vartoti daug CBD turinčių kanapių ekstraktą. Aštuonių savaičių trukmės tyrimo pabaigoje 53% pacientų sugebėjo sumažinti arba panaikinti opioidų vartojimą, ir beveik visi jie pranešė apie gyvenimo kokybės pagerėjimą, pvz., Geresnį miegą ir mažiau intensyvų skausmą po papildomo gydymo kanabinoidais. Tyrinėkite tyrimus čia .
2. Atrodo, kad HIIT stiliaus mankšta skatina ECS veiklą smegenyse.
Šiais metais mokslininkai iš Šveicarijos paskelbė tyrimus, kuriuose tiriama, kaip trumpi, 15 minučių trunkantys intensyvūs pratimai veikia smegenis. Jie ištyrė 21 sveiką tiriamą vyrą ir nustatė, kad jų mankštos smegenyse padidėjo endokanabinoidų kiekis po mankštos, o tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl tiriamieji po treniruotės geriau atliko motorinio mokymosi atminties testą. Ankstesni tyrimai susiejo kanapių ekstraktus, kuriuose gausu kanabinoidų, su endorfinų antplūdžiu bėgiko aukštis , signalizuodamas, kad ECS kažkaip susijęs su tuo laimingu, psichiškai aštriu jausmu, kurį patiriame po treniruotės. Tyrinėkite tyrimus čia .
liepos 30 d. zodiako suderinamumas
3. Yra įrodymų, kad BĮK padeda vaikams, sergantiems sunkia epilepsija.
Šiuo metu buvo tik vienas iš kanapių gautas narkotikas patvirtino FDA , ir jis naudojamas vaikų epilepsijai gydyti. Taigi, suprantama, ši programa yra daugybės tebevykstančių tyrimų objektas. Šių metų pradžioje apžvelgiant 35 tyrimus, kuriuose buvo nagrinėjamas CBD vartojimas sunkios vaikiškos epilepsijos metu, padaryta išvada, kad „kanabidiolis tikriausiai sumažina priepuolių dažnį tarp vaikų, sergančių vaistams atsparia epilepsija“. Tyrinėkite tyrimus čia .
Keturi.Kanabinoidai gali veikti kartu, teikdami nuotaiką stabilizuojančią psichiatrinę naudą.
Nors BĮK yra kanapių ekstraktuose plačiausiai tiriamas kanabinoidas, augalas iš tikrųjų yra pilnas kitų kanabinoidai, turintys daug žadančios naudos sveikatai taip pat. Šie kanabinoidai, vartojami kartu su viso augalo ekstraktu, atrodo, kad per daug veržiasi; reiškinyje, vadinamame, visuma tampa didesnė už jo dalių sumą aplinkos poveikis .
Šiais metais vienoje apžvalgoje buvo padaryta išvada, kad būtent šis aplinkos poveikis gali lemti platų nuotaiką stabilizuojantį kanabinoidinių produktų pranašumus. Be to, kitoje apžvalgoje nustatyta, kad ECS ryšys su psichikos sutrikimais, tokiais kaip PTSS, depresija, šizofrenija ir nerimo sutrikimas, yra „nepaneigiamas“. Tyrinėkite tyrimus čia .
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
