Netikėtas vaistažolių įrankis, padėjęs suprasti maisto galią

Žmonės, augalai ir aplinka vieningai pulsuoja nuo mūsų kolektyvinės istorijos pradžios. Botaninė sritis mus visada supo, ir galbūt tai buvo supratimas apie šią galingą sinergiją, kuri paskatino mane į naują sveikatingumo mokyklą: žolininkystę.

Nuo mažens mane traukė vietinė botanika ir platus potencialios naudos spektras. Augo Kosta Rika įskiepijo man gilų pomėgį vaistažolėms, kaip jie veikia žmogaus organizme, ir, kas patraukliausia, kaip jie gali skatinti sveikatą. Sužinojau, kad nors daugelis žolelių (augalų, sėklų, šaknų, medžių ar vaisių) gali nuraminti protą ir kūną , gyvenimo būdo įpročiai ir optimali mityba yra vienodai galingi gerinant savijautą.

Funkcinis mitybos instruktavimas

Vis tik tada, kai pradėjau sužinoti ir kurti savo žolelių monografijas, maisto galia tapo dar aiškesnė. Žolelių monografijos leido ne tik organizacinę ir informacinę priemonę, bet ir aistrą maistui - ar turėčiau pasakyti, maistas kaip vaistas —Informuoti, ką ir kodėl rašau gerovės erdvėje. Mano labai vizualiam, organizuotam protui skaityti išsamų kūrinį viena žolelių tema padėjau man geriau suprasti augalus ir maistą.

Kas yra vaistažolių monografija?

Pagal Gydomasis vaistinių augalų ir jų ekstraktų naudojimas vaistažolių monografija yra dokumentas, kuriame aprašomas botaninis vaistas ir pateikiama informacija, leidžianti tinkamai jį identifikuoti. Jame pateikiamas pagrindinis aprašymas, įskaitant nomenklatūrą, naudojamas dalis, sudedamąsias dalis, taikymo sritį, kontraindikacijas ir šalutinį poveikį, nesuderinamumą su kitais vaistais, vaistažolių dozavimą, naudojimą ir veikimą. “

birželio 24-osios zodiako ženklas

Kitaip tariant, vaistažolių monografijos yra kruopštus ir išsamus žvilgsnis į konkretų botanikos dalyką (taip pat manoma kaip išsamios mokslinės nuorodos ), apimančią vaistažolių naudojimą, veiksmus, dozavimą, veiksmingumą, energetiką ir saugumą.

Žolelių monografijos anatomija.

Nors botanikos sistemų kategorijos skiriasi, vaistažolių monografijose paprastai pateikiami šie skyriai:

• Cheminės sudedamosios dalys
• Istorija ar tautosaka
• Naudoja
• Energija
• Derliaus nuėmimo ir auginimo patarimai
• Tradiciniai pavadinimai
• Klinikinis panaudojimas
• Farmakologiniai tyrimai
• Pristatymo būdai
• Geografinis pasiskirstymas
• Deriniai
• Dozavimas
• Botaninis aprašymas
• Panaudotos dalys
• Nuotraukos ir piešiniai
• Skonis (kartus, sutraukiantis ir kt.)
• Naudojimas (tinktūra, nuoviras, infuzija ir kt.)
• Literatūra

Kodėl man atrodo, kad vaistažolių monografijos yra tokios įtakingos.

Žolelių monografijos man padėjo geriau suprasti ir suformuoti ryšius tarp žolelių ir maisto sisteminiu, edukaciniu ir nepaprastai kūrybišku būdu. Pavyzdžiui, tai, kad vaistažolės yra iš Žemės, dar nereiškia, kad jos visos yra saugios. Kaip ir kitų rūšių maistas, gyvybiškai svarbu žinoti, kaip žolelės sąveikauja mūsų kūne ir tenkina individualius poreikius.

Todėl mane įkvėpė sukurti savo asmenines maisto monografijas su konkrečiomis kategorijomis ( istorinis fonas ir skonis yra du mano mėgstamiausi), nuotraukos ir receptai. Šie įrašai padeda man rasti įkvėpimą savo darbui, nes abu mitybos treneris ir maisto rašytojas. Ir turiu pasakyti, kad labai didžiuojuosi vis didėjančia tiek maisto, tiek vaistažolių biografijų kolekcija.

Dalykitės Su Savo Draugais: