Tai yra individualizuotas mitybos mokslas, kurį girdėsite visur

Nuolat besikeičianti mitybos tyrimų sritis yra gana įdomi - ir maisto, mitybos ir mūsų žmogaus genomo sankirtoje yra platus mitybos genomikos tyrimų spektras. Kas tai, klausiate jūs? Mitybos genomikos tyrimai (dar žinomi kaip nutrigenomika) tiria, kaip valgomas maistas ir kiti aplinkos veiksniai daro tiesioginę įtaką mūsų genų veikimui, ypač ligų gydymui ar prevencijai.

Palaikė Žmogaus genomo projektas (1990-2003) - tarptautinės mokslinių tyrimų pastangos nustatyti viso žmogaus genomo DNR seką - tyrinėtojai pradėjo geriau suprasti žmogaus mitybą molekuliniame genų raiškos lygyje. Per pastaruosius tris dešimtmečius nutrigenomikos tyrimai paskatino susidomėjimą individualizuota mitybos terapija, tuo pačiu patvirtindami, kad maistas perduoda galingą organizmo naudojamą informaciją. Ir jis groja instrumentą santykius mūsų genuose taip pat.

Funkcinis mitybos instruktavimas

„Nutrigenomics“ atskleidė, kad maiste yra daug daugiau nei tik iki šiol atrastos maistinės medžiagos. Tikras maistas yra supakuotas su tūkstančiais junginių, turinčių sudėtingą ir dinamišką ryšį tarpusavyje ir su jūsų genais “, - dalijasi mintimis Frankas Lipmanas, M.D. , autorius Naujos senėjimo taisyklės , kaip dalis MBB Funkcinis mitybos instruktavimas mokymo planas. Iš tiesų, nutrigenomika yra patraukli, auganti sritis, apimanti mitybą, mediciną, genetiką ir etiką, suteikianti daug galimybių toliau genais pagrįsta mokslinė paklausimas.

Nutrigenomika ir nutrigenetika: ar yra skirtumas?

Nors abu patenka į mitybos genomikos skėtį ir paliečia genų-dietos dinamiką, oficialių diferenciatorių nėra. Dažnai nutrigenomika siejama su molekulinių priemonių naudojimu siekiant įvertinti, kaip maisto junginiai veikia DNR, keičia genų struktūrą ir išraišką ir galiausiai prisideda prie ligų polinkio. Kitaip tariant, nutrigenomika nagrinėja mitybos poveikį genams ir jų santykį su genomu.

Panašiai yra ir nutigenetika individualizuota mityba sritis, tirianti skirtingus fenotipinius atsakus į dietą (pvz., gliukozės kiekį, svorį ar cholesterolio kiekį plazmoje), atsižvelgiant į žmogaus genetinę sudėtį, suvartojamą maistą ir sveikatos rezultatus.

Kaip ši teorija veikia?

Siūlas, kuris audžia skirtingas dietogenetikos mitybos tyrimų perspektyvas, yra mintis, kad sveikata priklauso nuo žmogaus genetinės sudėties. „Kalbama apie tai, kaip genai sąveikauja su maistu, kurį mes valgome. Yra apie 20 000 genų, ir dabar mes žinome, kad jie visi tiesiogiai ar netiesiogiai sąveikauja su mūsų suvartojamomis maistinėmis medžiagomis “, - priduria Lipmanas. 'Šios maistinės medžiagos gali arba įjungti, arba išjungti įvairius genus.'

Kaip ir nuotolinio valdymo pultas, mūsų valgomas maistas siunčia genetinį signalą, kuris gali virsti skirtingu baltymų, genų ir metabolitų modifikacijos . Trumpai tariant, susijusi su nutrigenomine aksioma mitybos elementų įtaka genomui kad gimė iš poreikio pereiti už epidemiologijos ir fiziologijos ribų genetika ir molekulinė biologija .

Koks galimas nutrigenomikos privalumas?

„Didžiausia nutrigenomikos nauda - priežastis, dėl kurios žmonės taip traukiasi, yra tai, kad tai tikrai individualizuota medicina. Žmonės nori sužinoti „kas tinka mano kūnui?“ - sako Ginger Hutlin, M.S., RDN savininkas ŠampanasMityba ir autorius Priešuždegiminiai dietiniai valgiai . 'Aš noriu atsakymų į tai, ko man reikia mano unikalioje situacijoje'.

balandžio 15 d. astrologinis ženklas

Lipmano mitybos gebėjimai yra „didžiuliai, nes tai gali padėti individualizuoti, kokios maistinių medžiagų rūšys (tiek maisto, tiek maisto papildų) gali padėti skirtingiems žmonėms“. Tiesa, atsisakant požiūrio, kuris tinka visiems, „Nutrigenomika gali padėti mums nukreipti gydymą į kieno nors mitybos, genetines stipriąsias ir silpnąsias puses“, - sako jis.

Be to, nutrigenomikos taikymas žmogaus sveikatai atveria kelią geriau suprasti medžiagų apykaitos procesų ir aplinkos poveikio sąveiką tiek ligos, tiek optimalios sveikatos požiūriu. Tai turi reikšmingos įtakos kuriant tikslingesnes gydymo strategijas klientams ir pacientams. 'Nesvarbu, ar jie tiksliau prisimena informaciją apie sveikatą, ar labiau suvokia, kiek svarbu pakeisti mitybą ir gyvenimo būdą, nutrigenomika, atrodo, kelia klientų susidomėjimą', - sako Hutlinas. „Ir informacija, kurią jie sužino, prilimpa, kai ji derinama su kvalifikuoto, kvalifikuoto specialisto konsultacijomis dėl sveikatos.“

Kokie praktikai gali padėti išbandyti šias teorijas?

Per pastaruosius du dešimtmečius augant genetinių kompanijų skaičiui, nustatyta ekspertas nutrigenomikos praktikas - remiantis patikimumu, jų siūlomų testų vertė ir reguliuojama, atsakinga, etiško testavimo aplinka yra būtina.

Funkcinis mitybos instruktavimas

Pradėkite arba išplėskite savo verslą kaip funkcinės mitybos treneris.

„Gyvybiškai svarbu dirbti su gydytoju, o ne tik užsisakyti testą internetu ir bandyti jį išsiaiškinti arba dirbti su asmeniu, kuris nėra kvalifikuotas sveikatos priežiūros specialistas (turintis teisėtus įgaliojimus)“, - sako Hutlinas. 'Gydytojai, natūropatai, slaugytojai ir registruoti dietologai yra labiausiai paplitę sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, kurie, jei specializuojasi mitybos srityje, gali saugiai ir efektyviai išversti rezultatus.'

Funkcinės medicinos gydytojai taip pat yra atsakingi už tokio pobūdžio praktiką, pažymi Lipmanas.

Jei norite įgyti gilesnį, visapusiškesnį mitybos mokslo supratimą, MBG Funkcinė mitybos koučingo programa yra puikus kelias, skirtas suteikti jums įrankių ir žinių, reikalingų norint išmokti sritį ir išplėsti savo išsilavinimą.

Esmė.

Tai, kaip valgomas maistas daro įtaką jūsų genams, yra nuolatinis tyrimas, derantis su mitybos tyrimais. Nors laukas susiduria su tam tikrais apribojimais, pvz., Nutigenomikos diegimu kasdieniniame gyvenime ir genomo pažangos pavertimu klinikiniais tikslais, perspektyvūs tyrimai išlieka.

8 spalio zodiakas

Nutigenominių strategijų taikymas neabejotinai parodo potencialą palaikyti žmogaus sveikatą. Geresnis supratimas apie dietos, genetinio fono ir mikrobiomo sąveiką yra esminis dalykas kuriant būsimas tyrimų kryptis, terapinius metodus ir prevencines strategijas.

Dalykitės Su Savo Draugais: