Ši aušinanti arbūzų rūdžių veido kaukė rėkia vasaros „pasidaryk pats“
Tūkstančius metų tradicinės kinų medicinos (TCM) specialistai gydė įvairius odos susirūpinimus naudodami žoleles . Vasarą vėsinančios žolelės gali būti naudingos veido spalvai ir padėti išlaikyti odos drėkinimą po saulės poveikio. Čia yra du raminantys TCM vaistažolių kaukių receptai, kuriuos šį sezoną reikia išplakti naudojant ingredientus, kurių jau galite turėti savo šaldytuve.
Arbūzo žievė ir žalio medaus veido kaukė
Tu gali valgyk savo arbūzo žievę arba išsaugokite juos naudodami šį vėsinantį receptą, įkvėptą arbūzų šalnų - populiarios TCM žolelės, pagamintos kristalizuojant arbūzo žievę su druska, kuri tūkstančius metų buvo naudojama dėl šilumos valymo ir priešuždegiminių savybių. Paaiškėjo, kad arbūzas turi natūralų diuretikų poveikį ir tradiciškai vietiškai vartojamas gerklės skausmui, patinusiems dantenoms, žaizdelėms ir blogam burnos kvapui gydyti. Ši kaukė derina arbūzą su odą valančiu ir maitinančiu medaus nauda , kuris taip pat turi antibakterinės, antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės kad gydo odą po oksidacinis stresas nuo UV spindulių .
Premija: Yra daugybė būdų mėgautis „likusiu“ arbūzo minkštimu 30 minučių atsipalaidavus su kauke.
Skelbimas
Ingridientai:
- 1 arbūzo žievė (maždaug 1 colis 4 colių)
- Žaliojo medaus purslai
- Sauso lakšto kaukė (nebūtina)
Nurodymai:
- Įmaišykite arbūzo žievę į maišytuvą ir sumaišykite iki skysčio.
- Žievės sultis sumaišykite su lygiomis dalimis žalio medaus.
- Priklausomai nuo naudojamo medaus rūšies, jis gali būti pakankamai klampus, kad būtų tepamas tiesiai ant odos. Jei ne, panardinkite sausas veido lapas į mišinį ir naudokite jį kaip lakštinę kaukę.
Chrizantemos žiedai, agurkai ir alijošiaus veido kaukė
The vėsinantis agurkų poveikis ir raminantis prisilietimas alijošius šiuo metu yra gerai žinomi. Tačiau chrizantemos žiedų nauda maistinėms medžiagoms yra mažesnė. Ši vertinama kinų žolė yra šiek tiek kartoko skonio ir vasarą dažnai verdama Azijoje kaip vėsinanti arbata. Jį lengvai galima rasti daugelyje internetinių vaistažolių parduotuvių.
Chrizantema turi daug naudos sveikatai , o maža gėlė yra maistinė jėgainė. Jame yra įvairių aminorūgščių; vitaminas A, Bs, C ir K; ir mineralai, tokie kaip kalcis, magnis, geležis ir kalis. Didelis vitaminų ir flavonoidų kiekis gali padėti sumažinti raukšles ir padėti ląstelių atstatymas po saulės poveikio . Jo priešuždegiminės savybės taip pat nuramina odos dirginimą, pagreitina odos gijimo laiką ir sumažina patinimus ir patinimus. Tiesą sakant, jis istoriškai buvo naudojamas odos ligoms gydyti, tokioms kaip cistiniai spuogai ir egzema kinų medicinoje . Tai žvaigždžių ingredientas šiame kaukių derinyje, kuris gali padėti atvėsinti veidą, drėkinti išdžiūvusią odą ir skatinti ląstelių atstatymą ir regeneraciją.
Ingridientai:
- 20 gėlių galvučių iš džiovintų chrizantemos žiedų
- Vanduo
- 3 colių agurko griežinėlis (nuluptas)
- 3 colių alavijo gabalas (nuluptas)
- Goji uogos (nebūtina)
- Sauso lakšto kaukė
Nurodymai:
- Paimkite saują džiovintų chrizantemos žiedų ir užpilkite vandeniu (ne daugiau kaip 16 uncijų, nes norime koncentruotos arbatos). Virkite puode 5–10 minučių, kol išsiskirs gėlių aromatas.
- Laukdami, kol arbata atvės, supjaustykite agurkus ir alaviją.
- Į agurką ir alaviją suberkite maišytuvą ir maišykite, kol susidarys gelio tirpalas. Tada supilkite į stiklinį dubenį.
- Į tirpalą įpilkite lygią dalį chrizantemos žiedų arbatos. Jums gali tekti naudoti marlę, kad išspaustumėte arbatą iš chrizantemos.
- Gerai sumaišykite tirpalą.
- Į tirpalą panardinkite sausą veido lapą 5 minutėms.
- Laukdami, kol kaukė bus paruošta, drąsiai pridėkite goji uogų į likusį chrizantemos arbatą ir atskieskite vandeniu. Dabar esate pasirengęs atsipalaiduoti su vėsinančia „pasidaryk pats“ lapo kauke, gurkšnodami priešuždegiminę arbatą.
Atvėsinimas šią vasarą gali būti įdomus „pasidaryk pats“ projektas, kai virtuvės kabes derinate su prieinamomis TCM žolelėmis.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
