Taip, jūsų šypsena taip pat sensta – 3 odontologų patarimai, kaip išlaikyti baltus ir sveikus dantis

Kur pirmiausia atsiranda odos senėjimo požymių? Galų gale tai skiriasi kiekvienam, bet dauguma pradeda pastebėti smulkios linijos aplink akis . Kiti prisiekia kaklas pirmiausia pasidaro krepiškas , o kai kurie sako, jūsų rankų nugarėlės yra negyvas dovana.

Tačiau, pasak geriausio kosmetikos odontologo Victoria Veytsman, DDS , jūsų šypsenoje yra drastiškiausias pokytis. „Tai gali būti netikėta, bet šypsena iš tikrųjų yra viena iš pirmųjų kūno vietų, kurioje pasireiškia senėjimas“, – atskleidžia ji mbg.

gruodžio 1 d. zodiako ženklas

Tiesiog pagalvokite, kaip dažnai naudojate burną – nuo ​​kramtymo, valgymo iki kalbėjimo, šypsenos ir išraiškos. „Senėjimui tikrai reikia didžiausios jėgos“, – priduria ji.

Nors „senstanti šypsena“ reiškia kur kas daugiau nei nuobodu, pakitusios spalvos dantis ar kelis lūpų linijos : Žinoma, galite pastebėti daugiau dantų dėmių, tačiau susilpnėjus emaliui taip pat gali atsirasti įtrūkimų ar mikrolūžių. „Šypsena tikrai sukuria ir palaiko apatinį jūsų veido trečdalį, todėl estetiškai ir funkcionaliai norime, kad mūsų šypsenos būtų išlaikytos senstant“, – pareiškia Veytsman.

Kaip užtikrinti, kad jūsų šypsena išliktų ryški ir sveika? Iš anksto vadovaukitės jos ekspertų patarimais:

Laikykitės burnos higienos

„Sveikata iš tikrųjų yra viso grožio pagrindas, todėl sveika šypsena paprastai sukelia gražią šypseną, o ne atvirkščiai“, - sako Veytsman. Tačiau pirmenybė teikiama burnos priežiūrai galiausiai bus stipresnė, sveikesnė, ir senstant baltesnė šypsena.

„Įsitikinkite, kad dantis valote du kartus per dieną ultragarsiniu dantų šepetėliu, siūlu, liežuvio grandymas , naudojant [švelnų] burnos skalavimo skystį ir išlaikyti hidrataciją, kad a sveika burnos mikrobioma “, – pažymi ji. – Visa tai išlaikys jūsų šypseną sveiką ir netgi padės išlaikyti šypsenos baltumą.

Matote, natūralaus danties emalio sukūrimas gali ne tik nušveisti dėmes, bet ir neleisti joms susikaupti. Ir kai jūsų dantys ir dantenos yra sveikesni, jie atrodo mažiau nuobodūs ir nešvarūs.

Greita pastaba apie burnos skalavimo skystį: tradiciniai antiseptiniai skalavimo skysčiai yra neįtikėtinai antibakteriniai, o tai reiškia, kad jie pašalina visas bakterijas – gerai ir blogai – suteikti jums tą gaivų, mėtinį pojūtį. Jūsų burnos mikrobiomui reikalinga sveika gerųjų bakterijų pusiausvyra, todėl ekspertai nerekomenduojama dažnai šnibždėti naudojant antiseptines formules . Tai nereiškia, kad apskritai negalite naudoti tradicinio burnos skalavimo skysčio (pavyzdžiui, kai kuriems gali tekti šnibždėti dėl medicininių priežasčių). Tiesiog pabandykite apriboti naudojimą ir galbūt rinkitės ne antiseptinį burnos skalavimo skystį, kuris yra pakankamai švelnus jūsų burnos mikrobiomui. ( Mūsų rekomendacijas rasite čia .)

Baltesniems dantims, nedaryk šepetėliu iš karto po valgio

Senstant galite pastebėti, kad jūsų dantys tampa jautresni dažymui, nes silpsta emalis. Kad išvengtumėte nemalonių dėmių, gurkšnodami kavos ar raudonojo vyno galite eiti tiesiai prie dantų šepetėlio, tačiau, pasak Veytsman, tai yra didelė klaida.

„Nerekomenduočiau valytis dantų iš karto pavalgius ar išgėrus dėmėtą maistą ar gėrimą, nes jis rūgštus“, – aiškina ji. „Tu įtrinsi tą rūgštinę medžiagą į savo dantis“. Vietoj to, iškart po to praskalaukite burną paprastu vandeniu, kad išvengtumėte dėmių.

Taip pat pirmiausia galite vengti dėmėto maisto, nors tai gali būti nerealu kavos, citrinos ir (arba) obuolių sidro acto entuziastams (įskaitant ir save). „Galite daryti [baltas juosteles] namuose, kad minimaliai pašalintumėte dėmes, o priežiūrai naudoti balinančią dantų pastą“, – dalijasi Veytsman. Čia galite rasti mūsų mėgstamiausią vamzdeliai ir balinimo juostelės .

Investuokite į burnos apsaugą

Dar vienas senėjimo požymis tavo šypsenoje? Dantenų recesija arba kai dantenų linija dėl nusidėvėjimo pakyla aukščiau ant dantų, nei turėtų būti. „Galite tai patirti vien dėl savo genetikos“, – sako Veytsmanas. „Taip gali nutikti ir per stipriai valant šepetėlį, sergant periodonto liga ar net griežiant dantis.

Darant prielaidą, kad genetiškai nesate linkę į recesiją, yra tam tikrų įpročių, kurių galite imtis, kad išvengtumėte dantenų audinio pašalinimo. „Jei griežiate dantimis, rekomenduočiau nešioti naktinį sargybą, nes tai dažnai yra dantenų atsitraukimo kaltininkas“, – pažymi ji. (Čia yra prieinamas rinkinys iš Amazon.) 'Taip pat rekomenduočiau naudoti labai minkštą dantų šepetėlį ir nevalyti per stipriai, nes tikrai norite būti atsargūs, kad per daug nepastumtumėte dantenų audinio.'

dvyniai moteris skorpionas vyras

Išsinešti

Burnos priežiūra nusipelno kur kas daugiau dėmesio kalbant apie sveiką senėjimą. „Dauguma žmonių šypseną galvoja kaip apie vienišą grožį ir sveikatą, tačiau tai tikrai yra neatsiejama bendros sveikatos ir veido grožio dalis“, – pažymi Veytsman. Galų gale, jūsų burna yra vartai į jūsų kūną ir virškinimo trakto pradžioje 1 ir mums tikriausiai nereikia priminti apie žarnyno ir odos ryšį. Viskas, ką reikia pasakyti: kai kalbama apie sveikos senstančios odos priežiūra , neturėtume ignoruoti gero šepetėlio ir siūlo galios.