Kova su palyginimu? 3 paprastos praktikos, padedančios jus išlaisvinti

Sužinoję, kad užsiimate lyginimu, kitas žingsnis - priimti sprendimą, kuris yra kančia ne ko norite sau šią akimirką. Atėjo laikas pasirinkti kitą kelią.

Yra didžiulė galia priimant tokį sprendimą. Net jei nežinote, kaip tai padarysite, tik tas faktas, kurį esate paskelbęs Visatai - ir sau, - kad esate pasirengęs pabandyti, gali akimirksniu pakeisti jūsų perspektyvą ir siųsti bangas pozityvumo per savo energetinį lauką. Štai trys būdai, kaip atsisakyti palyginimo:

angelo numeris 315

1.Pasirinkite patirtį išskyrus palyginimą.

Priimkime sprendimą: ką tu nori patirti? Kokia emocija ar vibracija jums būtų naudingesnė už palyginimo toksiškumą? Ką galėtumėte pakviesti į šią akimirką, kuri galėtų palengvinti taiką, o ne kančią?

Pažodžiui pasakykite sau savo naują pasirinkimą arba garsiai, arba galvoje. Galbūt norėtumėte jį įrėminti kaip Aš pasirenku X , pavyzdžiui:

• Aš renkuosi meilę.
• Aš renkuosi ramybę.
• Aš renkuosi laimę.

Jei jaučiatės iš tikrųjų sužlugdytas palyginimo, pasirinkus vieną iš šių aukštų vibracijų gali atrodyti, kad ji per toli. Tokiu atveju galite pasirinkti tai, kas virpa arčiau jūsų emocinės vietos, bet vis tiek palengvins jus nuo kančių ir pašalins neigiamą emocinį krūvį. Pavyzdžiui:

• Aš renkuosi ramybę.
• Aš renkuosi pasiduoti.
• Aš renkuosi paleisti.

Tai gali padėti iš anksto suplanuoti savo pasirinkimą, kad turėtumėte eiti į patvirtinimą pasiruošęs ir laukiantis savo galva. Mano paties pasirinkimo variantas paprastai yra Aš renkuosi meilę . Aš greitai pašalinu šį patvirtinimą, kai tik einu link triušio kančios skylės.

du.Judėti.

Palyginimas yra sunki, mažai vibruojanti energija. Tai tikrai gali jus pasverti ir išvalyti jūsų energiją ir laiką. Taigi, norint uždaryti ciklą ir užbaigti ciklą, svarbu perkelti savo energetinę būseną į lengvesnę, aukštesnę vibraciją. Ir greičiausias būdas tai padaryti? Judėjimas, mažute!

Kūno judinimas yra ypač efektyvus, kai reikia perkelti energiją. Aš turiu omenyje, kad iš tikrųjų tiesiog pabandykite išlikti funk'e, kai šokate savo svetainėje, šokinėjate aukštyn ir žemyn ar einate į gamtą. Rimtai, aš drįstu tave! Štai keletas būdų, kaip galite pakeisti savo būseną:

• Sukite „Beyoncé“ dainą ir šokite ją savo virtuvėje.
• Pasivaikščiojimas.
• Bėk.
• Ištempkite.
• Atlikite šuolius žvaigždėmis.
• Nardykite vandenyne.
• Šokdynė.
• Daryk Atsispaudimai .
• Sprogdink kelis jogos judesiai .
• Šok ant atšokusio kamuolio.
• Gaukite seksualu su savo partneriu .
• Gaukite seksualu su savimi !

Jei esate namuose vienas, lengva išbandyti vieną ar daugiau iš šių variantų. Jei esate vakarėlyje ar darbe, galbūt norėsite nusileisti į tuščią miegamąjį ar posėdžių salę, kad atliktumėte klastingus žvaigždžių šuolius ar atsispaudimus. Ir jei nė viena iš šių parinkčių jums dabar nėra prieinama, toliau tęskite sutelkiant dėmesį į kvėpavimą .

lapkričio 25 zodiako ženklas

3.Praktikuokite dėkingumą.

Kitas neįtikėtinas būdas pakeisti savo būseną yra praktikuokite dėkingumą . Palyginimas dažnai apima „trūkumo“ mąstyseną ir susitelkimą į visus dalykus, kurių neturite. Nukreipdami mintį į dėkingumą, galite nukreipti dėmesį į visus dalykus, kuriuos jūs padaryti turėti.

Norėdami pakelti savo vibraciją, galite pradėti bėgti per viską gyvenime, už ką esate dėkingas - savo sveikatai, namams, partneriui, patogiai lovai ar bet kokiems palaiminimams. Tai ypač galinga, jei dėkingi dalykai yra susiję su jūsų palyginimo šaltiniu. Pavyzdžiui, jei mušdavotės dėl to, kad jūsų draugas laimėjo dar vieną paaukštinimą, o jūs vis dar užstrigote nemėgstamame darbe, atkreipkite dėmesį į visus dalykus, už kuriuos esate dėkingi už savo darbą:

• Esu dėkingas, kad galiu apmokėti savo sąskaitas kiekvieną savaitę.
• Esu dėkinga, kad kiekvieną dieną mokausi naujų įgūdžių.
• Esu dėkinga, kad savo komandoje turiu du tikrai puikius draugus.
• Esu dėkinga, kad galiu žiūrėti ir mokytis iš savo viršininko.
• Esu dėkinga, kad turiu stogą virš galvos, drabužius, kuriuos galiu dėvėti, ir maisto, kurį galiu valgyti.

Nė vienas pastebėjimas nėra per mažas ar kvailas, kad būtų dėkingas. Galite juos užsirašyti, pasakyti sau garsiai arba tiesiog tyliai išvardyti galvoje. Kad ir kokį variantą pasirinktumėte, tikrai atsiremkite į dėkingumo ir dėkingumo jausmus leiskite jiems jus užpildyti, ir pajusite, kaip jūsų vibracija pradeda keistis ir kilti per trumpą laiką.

Dalykitės Su Savo Draugais: