Grubus, sausas kojas? Kaip saugiai pašalinti nuospaudas namuose 6 paprastais veiksmais

Nuospaudų pašalinimas nėra tik estetinis užsiėmimas: nors šiurkšti, sausa oda paprastai neskauda, ​​tie nuospaudos gali įtrūkti, kai per ilgai negydomos - tai reiškia, kad bakterijos gali lengvai įsliūkinti viduje ir sukelti dirginimą ar infekciją. .

Be to, svarbu retkarčiais nuvalyti sausą odą. Maža to, jūsų padai proceso metu pasirodys lygūs ir švelnūs, o kas to nenori? Bet prieš įsilauždami į juos nagų žirklėmis ar nulupdami sausą odą (nurodykite kolektyvo šiurpuliukus), ekspertai rekomenduoja tiksliai juos pašalinti namuose:

1.Pirmiausia pamirkykite kojas.

Mirkymas vandenyje padeda sušvelninti storesnę, šiurkščią pėdos odą - todėl vėliau lengviau nušveisti nuospaudas. Taigi prieš atliekant bet kokį šveitimo procedūrą, graži pėdų vonia yra pagrindinė priemonė, padedanti atsipalaiduoti viršutiniam odos sluoksniui. Be to, kaip sertifikuotas lentos dermatologas Loretta Ciraldo, MD, FAAD, pasakoja mums apie drungnas vonias , mirkymas iš tikrųjų gali išpūsti odos paviršių, o tai vėliau leidžia geriau įsiskverbti į jums tinkamus ingredientus (pvz., kremus ir aliejus).

Užpildykite vonią ar baseiną drungnu vandeniu, kad būtų paprasčiau pamirkyti, arba drąsiai kai kuriuos prisikimškite Epsomo druskos , aliejai arba švelnių muilų už papildomą raminančią naudą.

rugpjūčio 15 ženklas

du.Naudokite obuolių actą.

Dėl obuolių sidro acto natūralios alfa-hidroksi rūgšties savybės , an ACV pėdų mirkymas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti ląstelių apykaitą. Tiems, kurie nori švelniai nušveisti nuospaudas, nepasiekdami pemzos ar pėdų dildės (į kurią mes pateksime žemiau), tokio tipo kojų vonios yra tiesiog didingos.

Konkrečiai, tirpale yra „AHA, tokių kaip pieno, citrinos ir obuolių rūgštys“, - sako sertifikuotas lentos dermatologas. Keira Barr, M.D., kurios „nušveičia viršutinius odos sluoksnius, atidengdamos lygesnę ir labiau drėkinamą odą“. Laikykite tai vieno žingsnio procesu padų minkštinimu.

3.Išbandykite pėdų šveitimą.

Po jūsų mirkymo (nebent laikysitės ACV) daugelis greitai gieda švelnaus pėdų šveitimo pagyrimus. Dar geriau, jūs galite sugalvoti tai patogiai savo virtuvėje. Tokie ingredientai kaip soda, kavos tirščiai ir rudasis cukrus yra puikus fizinis šveitiklis. Į mišinį įpilkite keletą papildomų odą minkštinančių ingredientų, ir jūs būsite tobulas Pasidaryk pats šveitimas ant rankų (ar, uh, kojų).

Išimkite mėgstamo kojų šveitimo įrankį ir sukamaisiais judesiais patrinkite tuos nuospaudas, kol jie bus lengvai minkšti.

Keturi.Griebkite pemzos akmenį ar buferį.

Pemzos akmenys yra mylimi, nes lengvai pašalina nuospaudas (jei neturite namuose, tinka bet koks pėdų failas ar buferis, sako Gloria L. Williams , Oprah pedikiūro meistras ir įkūrėjas Footnanny ). Įtrinkite įrankį sukamaisiais judesiais - arba pirmyn ir atgal, jei naudojate pėdų dildę, - per dvi ar tris minutes per savo nuospaudas, kol jos bus lygios ir lygios.

angelo numeris 944

Būtinai naudokite ją ant švarios, drėgnos odos - mirkymas atlaisvins sustorėjusį odos sluoksnį ir palengvins nuospaudų išlyginimą. Be to, būtinai laikykitės drėkinančio kojų kremo: „Kadangi rankinis akmens šveitimas gali sukelti odos mikrobrėžimus, svarbu patepti drėkinamuoju kremu, kuris padėtų ištaisyti nedidelius odos įtrūkimus nuo pemzos šveitimo“, - paaiškina lenta. atestuotas dermatologas Purvisha Patel, M. D., ir įkūrėjas Visha odos priežiūra .

5.Užtepkite pėdų kaukę.

Žinoma, kovojant su nuospaudomis ir įtrūkimais, svarbu ne tik nušveisti odą: taip pat turite sutelkti dėmesį į drėgmę, kad visų pirma išvengtumėte sausumo. Štai kodėl jūsų kojų SPA dieną visada turėtų atlikti tam tikras drėkinamasis žingsnis - tarkim, pėdų kaukė, suteikianti drėgmės antklodę.

Štai kaip pasigaminti namuose: pritaikę savo mėgstamiausią kojų kremas , uždenkite kojas kojinėmis, kad „kremas prasiskverbtų į jūsų odą“, - sako Williamsas. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, dėvėkite kojines per naktį ir atsibuskite nuo sviesto minkštų padų.

6.Priminimas: Nepjaukite ir nelupkite.

Kad ir kaip būtų viliojanti nuplėšti tuos šiurkščius odos lopinėlius, klastoti savo nuospaudas nėra (mes kartojame: ne) gera idėja. Žiūrėk, kol išlaikysi šveitimo ir drėkinimo režimą, šie nuospaudos savaime turėtų natūraliai išsiplėšti. Plyšimas ant odos gali sukelti skausmą, diskomfortą ir net infekciją. Sako Morganas Rabachas, M.D., sertifikuotas valdybos dermatologas ir vienas iš įkūrėjų „LM Medical“ NYC, apie pleiskanojanti oda „Geriausia leisti negyvai odai natūraliai nusilupti jos netraukiant, nes galite dar labiau įplyšti į odą“.

Išsinešimas.

Pašalinti nuospaudas namuose reikia kruopščiai prižiūrėti pėdas; norint iš tikrųjų pasiekti padus be įtrūkimų, jums reikės sveikos šveitimo ir drėgmės pusiausvyros. Be abejo, visada turėtumėte apsilankyti pas pedikiūrininką ar podiatrą, jei jūsų nuospaudos yra labai šiurkščios ar skausmingos, tačiau, norėdami išlaikyti savo malūną, apsvarstykite šiuos savo žygio nurodymus.

sausio 6 dienos zodiakas

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: